অনেক সুগন্ধযুক্ত মশলা মধ্যে মজুদ বরাদ্দ করা হয়, ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত, যা জিরা অন্তর্ভুক্ত কালো মরিচ পরে এই মশলা দ্বিতীয় স্থান নেয় জিরেন একটি খুব নির্দিষ্ট গন্ধ এবং স্বাদ আছে। এটি রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয়: বেকরি পণ্য ছিটিয়ে, প্রথম এবং দ্বিতীয় খাবারের জন্য রান্না করার জন্য ব্যবহার করুন।
জিরা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
জিরা এর বীজ, যথা, তারা একটি seasoning হিসাবে ব্যবহার করা হয়, দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি সংখ্যা আছে। এটি ভিটামিন বি, সি, ই, কে এবং খনিজ (ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, লোহা) গঠিত।
- জিরা এর ভাজা বীজ খারাপ শ্বাস এবং লালা লালা জন্য ব্যবহার করা হয়।
- জিরুম একটি diuretic প্রভাব আছে, তাই এটি genitourinary সিস্টেম এবং কিডনি চিকিত্সার মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- এই seasoning স্নায়বিক excitability এবং অনিদ্রা জন্য একটি স্যাডাইটিভ হয়।
- শরীরের জিরা এবং পাচনতন্ত্র উন্নত। তিনি ডায়রিয়া প্রতিরোধ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের এনজাইম উপাদান সমন্বয় করতে সক্ষম।
এই সমস্ত অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, জীবাণু ব্যবহার করা যেতে সুপারিশ করা হয়, উভয় পুনরুদ্ধারের জন্য এবং ওজন কমানোর জন্য।
ওজন হ্রাস জন্য caraway বীজ ব্যবহার কিভাবে?
কিন্তু ওজন কমাবার উপায় হিসেবে, কালো জেরি ব্যবহার করা ভাল। কিভাবে ওজন হ্রাস জন্য caraway বীজ নিতে সম্পর্কে কথা বলা, তারপর সবচেয়ে সাধারণ উপায়: broths, তেল বা
ওজন হ্রাস জন্য জমির একটি decoction প্রস্তুত এবং নিম্নোক্ত হতে পারে: 2 teaspoons জল 500 মিলি জল এবং দশ মিনিট জন্য একটি জল স্নান মধ্যে রান্না করা। দিনে 3 বার খাওয়া আগে স্টেন এবং এক ঘন্টা 100 মিলিমিটার নিতে।
জিরা তেলটি দোকানগুলিতে অবাধে বিক্রি হয়। এটি দুই মাস ধরে খালি পেটে খাবারের আগে আড়াই ঘন্টা আগে একটি চা চামচ খাওয়া উচিত। কার্বোহাইড্রেট ধারণকারী সমস্ত পণ্য বাদ দেওয়া প্রয়োজন।