আমাদের মধ্যে যারা স্বপ্ন না, দ্রুত শারীরিক ব্যায়াম সঙ্গে নিজেকে বোঝা ছাড়া অতিরিক্ত পাউন্ড কয়েক বন্ধ নিক্ষেপ?
এই জন্য, পুষ্টিবিদরা অনেক কার্যকর মণি-খাদ্য তৈরি করেছেন, যার মধ্যে একটি ক্ষুধা ছাড়া ক্ষুধা ছাড়া আরামদায়ক ওজন কমানোর জন্য একটি ভুট্টা খাদ্য।
ওজন কমানোর জন্য ভুট্টা দরকারী বৈশিষ্ট্য
মুরগি একটি অত্যন্ত দরকারী পণ্য এবং, উচ্চ পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট সত্ত্বেও, আপনি নিজের নিজের চিত্র জন্য ভয় ছাড়া এই পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। পুকুরের মরিচ এর ক্যালরির পরিমাণ 123 কিলোওয়াট প্রতি 100 গ্রাম, ক্যানড এবং 119 কিলোবাইটেরও কম।
মুরগির খাদ্যটি কার্যকরী কারণ এটি অন্য মণি ডায়টেক্টের মত শরীরের উপর এত চাপ বহন করে না। ডাবের ভিটামিন গ্রুপ বি, কে, পিপি, ডি, সি, ই এবং ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং ফোলিক অ্যাসিডের মতো দরকারী পদার্থ রয়েছে।
এই পণ্যটি ডায়াবেটিস ছাড়াও কেবল ওজন হ্রাসের জন্য নয়, তবে শরীরের সুস্থ কার্যকরীতার প্রাথমিক রক্ষণাবেক্ষণের জন্যও। মরিচ নিয়মিত ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা উন্নত এবং ইতিবাচক দৃষ্টি প্রভাবিত করে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা আগে একটি চিত্র 3 দিনের মুরগি খাদ্য গোটা আহার আনা একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার প্রয়োজন যে সব, শুধুমাত্র তিন দিন শুধুমাত্র ভুট্টা ভুট্টা জন্য এখনও চা, কফি, লেবু সঙ্গে জল পান করতে পারবেন, কিন্তু চিনি ছাড়া। ডানা ফাইবার এর একটি বড় পরিমাণ রয়েছে, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, বিপাক উন্নতি, যা ছাড়া
স্বাভাবিক ওজন নিয়ন্ত্রন করতে এবং ক্ষয়ক্ষতির কিলোজ ফিরে আসতে প্রতিরোধ করার জন্য, পুষ্টিবিজ্ঞানী মুরগির উপর একটি রোযা দিন ব্যবস্থা সপ্তাহে একবার সুপারিশ এটি শুধুমাত্র উদিত ভুট্টা এবং জল পান করার জন্য একটি পুরো দিন লাগে।
অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে সমস্যার সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য, ভুট্টা থেকে তৈরি আপনার দৈনিক খাদ্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা পছন্দসই: ভুট্টা তেল সঙ্গে স্যালাড refuel, এই খাদ্যশস্য এবং অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য বা খাদ্যশস্য খাওয়া আপনি অবহেলিত ছেড়ে চলে যেতে হবে।