ধীরে ধীরে অনিয়মিত উচ্চ খরচ এবং ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, মলম, তাত্ক্ষণিক পানীয়ের আকারে ওজন হারানোর জন্য আধুনিক উপায়ের শূন্য প্রভাব উপলব্ধি করে, লোকেরা ভুলে যাওয়া নাতির রেসিপিগুলির মধ্যে সত্য অনুসন্ধান করছে। সত্য, প্রাচীনকালের এই শ্রেণীতেও শ্বেত বীজকে দায়ী করা যায় না, তাদের পক্ষে হিপোক্রেটস দ্বারা বর্ণনা করা হয়, ঠিক যেমন প্রস্তুতির পদ্ধতি।
এখন আমরা শস্য বীজ প্রস্তুতি জন্য লোক রেসিপি বিবেচনা করা হবে, এবং তারা এত দরকারী কেন বুঝতে চেষ্টা করুন
গঠন এবং বেনিফিট
সর্বদা হিসাবে, বেনিফিট গঠন দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত - অন্যভাবে, এটি কেবল ঘটতে না। তাই শস্য বীজ সঙ্গে স্লিমিং রেসিপি মধ্যে - উপাদান এবং প্রস্তুতি পদ্ধতি পদ্ধতিতে বেনিফিট জন্য সন্ধান করুন।
প্রথমত, শস্য একটি পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ পণ্য যা কম খরচে আকর্ষণ করে। আপনি পুরো এবং গুঁড়ো শস্য, তিসি রান্না, ময়দা এবং মাখন কিনতে পারেন।
দ্বিতীয়ত, ফোলা ওমেগা -3 এবং 6 ফ্যাটি অ্যাসিড সহ সব্জি চর্বিের সর্বোত্তম রূপ হল, যা সম্প্রতি সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের ইলিয়াকিস হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল।
উপরন্তু, অংশ হিসাবে:
- ফাইবার (বিশেষ করে পুরো শস্য বীজ কেনার সময়);
- লিকিথিন;
- ভিটামিন এ, পিপি, ই, গ্রুপ বি;
- সেলেনিয়াম;
- Phytohormones (উদ্ভিদ হরমোন)।
কিভাবে লাশ শরীরের উপর কাজ করে?
শ্বেত বীজ থেকে রেসিপিগুলি অধ্যয়ন করার আগে, এটি বুঝতে হবে যে ওজন হ্রাস সেরকম জাদু প্রভাবের কারণে ঘটে না, তবে সহজে, শারীরবৃত্তীয় ব্যাখ্যাযোগ্য কারণগুলির জন্য।
ফ্লেক্সে একটি জোলাপ প্রভাব রয়েছে - এর জন্য আপনি স্তনের অন্ত্রের মধ্যে আটকে থাকা কয়েক কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পান। কিন্তু যেহেতু শস্য একটি প্রাকৃতিক পণ্য, তার কর্মের তুলনায় প্রাকৃতিক উৎপাদনের ট্যাবলেট (যেমন "সেনেট") - এর তুলনা করা উচিত নয় - ফোয়ারা আতঙ্কিত হয় না এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা "ধুয়ে ফেল" না করে, বরং বিপরীতভাবে, খাদ্য ট্র্যাক্টের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ঢেকে দেয়। ফলস্বরূপ, ছোট আলসার, শাবকজনিত ক্ষত শুকিয়ে যায়, এবং মসলাযুক্ত, ফ্যাটযুক্ত খাবার এবং অ্যালকোহল গ্রহণের সময় একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা স্তর দেখা যায়।
ফ্লেক্স ফাইবার হয় এটি ফুলে যায়, পাচনতন্ত্রের মধ্যে প্রবেশ করে, এবং আপনার ভরাট করে। সুতরাং, আপনি ক্ষুধা অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে, এবং অবশেষে উপভোগ করা শিখতে। স্যালাড, সিরিয়াল, স্যুপ ফ্যাক্সে প্রতিদিন যোগ করুন এবং ধীরে ধীরে অংশগুলি হ্রাস করুন - সময়ের সাথে সাথে অকার্যকর ছাড়াও আপনি কম খাবারের সাথে সন্তুষ্ট হবেন।
রেসিপি
প্রস্তুতির সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি দিয়ে শুরু করা যাক - ওজন কমানোর জন্য শস্য বীজ decoction একটি decoction। মুরগি জন্য আপনি একটি গ্লাস উনান জল সঙ্গে বীজ একটি চামচ ঢালা এবং 30 মিনিট জন্য কম তাপ উপর রান্না করা প্রয়োজন। ধীরে ধীরে বীজগুলি চালান তাপ থেকে সরান, ঠান্ডা, খাওয়া আগে 100 মিলি লঘু
শস্য বীজ জন্য আরেকটি সহজ রেসিপি আশ্লেষ হয়। এই জন্য আপনি একটি তাপস প্রয়োজন। পুরো বীজ একটি চামচ একটি থার্মোমিটার মধ্যে নিক্ষেপ করা উচিত, ফুটন্ত 2 কাপ জল ঢালা। রাতের উপর জোর দিন একদিন প্রতিটি খাবার আগে অর্ধ গ্লাস আদা খাওয়া উচিত, এবং ত্বকের শুদ্ধতা কোর্স 10 দিন স্থায়ী হয়।
যাইহোক, কোন বেনি জেলি এর রেসিপি অনুযায়ী একটি শসা বীজ থেকে একটি জেলি প্রস্তুত চেয়ে কিছুই সহজ নেই।
অন্য সকলের উপরে, আপনার পেটে তরল দিয়ে কোনও যোগাযোগে শ্বেতগাছ ফুলে উঠবে। অর্থাৎ, আপনি শস্য বীজগুলি খাদ্যশস্য, ফ্লেক্স, পেস্ট্রি, গাভী, স্যালাড, স্যুপ, স্টুভেড সবজি থেকে, কাটা মাখনের মতো মাংস ইত্যাদির জন্য একই ছাঁচে ঢালা বীজ বপন করতে বিশেষ ডিকশন তৈরি করতে পারবেন না। প্রধান জিনিস, যেমন একটি "বিশুদ্ধ" ফর্ম মধ্যে শসা গ্রাস পরে, এটি জল পান। অন্যথা, প্রভাব একটি রেখাঙ্কিত হবে না, কিন্তু বিপরীতভাবে, একটি fixative।