অন্যদের জন্য করুণ থেকে ভিন্ন, যা আমরা " রহমত " বলি এবং যা গোপন, কিন্তু গর্বিত, খোলাখুলিভাবে নিজেদের জন্য দুঃখিত মনে করি, আমরা এমনকি গ্রহণ করা হয়নি। এবং অন্যদের আপনার জন্য দুঃখিত মনে করা প্রথাগত হয়। কেন দুঃখ একটি খারাপ অনুভূতি, এবং এটি পরিত্রাণ পেতে কিভাবে, আমরা আজ কথা বলতে হবে।
আত্মকাহিনী লুকানো ফর্ম
স্ব-দাতব্য সমস্যাটি হল আমরা সবসময় এই অনুভুতি দেখতে এবং চিনতে পারি না।
আসুন দেখি কি স্বার্থপরতা হয়। এই তাদের কাঁধ থেকে দায়িত্ব তাদের চারপাশে বিশ্বের স্থানান্তর করার একটি সুযোগ। সহজভাবে, তাদের সব ব্যর্থতা মধ্যে অপরিচিত এবং পরিস্থিতিতে দোষারোপ উপায়।
কিন্তু, এটা ভাল, আত্মবিসর্জন এবং নিজের উপর দোষারোপ করার জন্য, কোনও ব্যর্থতার ক্ষেত্রে - আপনি জিজ্ঞাসা করুন। ব্যাপারটা আসলেই অপরাধ দমনের প্রশ্ন নয়, বরং দায়বদ্ধতা। যদি আপনার কোন কিছুই নির্ভর করে, তাহলে আপনি আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি স্বেচ্ছায় নিজেকে আপনার শক্তি বঞ্চিত, অন্যদের দায়িত্ব বদলানো।
স্ব-অনুগ্রহের গোপন ফর্মকে কীভাবে সনাক্ত করা যায়:
- আপনি অন্যদের আলোচনা এবং নিন্দা করতে চান। খারাপ বাস্তুসংস্থান, দরিদ্র রাষ্ট্র, খারাপ কর্মক্ষমতা ইত্যাদি।
- বাক্যগুলি প্রায়ই প্রত্যাশার নোট স্লিপ করে: "এটি কখন পরিবর্তন হবে," "যখন নেতৃত্ব আমাকে লক্ষ্য করবে," "যখন কর্তৃপক্ষ ইতিমধ্যে জনগণকে স্মরণ করিয়ে দেয়" ইত্যাদি।
- আপনি সন্তুষ্ট হতে চান, সমর্থিত, এবং কোন ভাবেই সমস্যার কোণ দেখুন স্থানান্তর করার চেষ্টা। অন্য কথায়, আপনি আত্ম-অনুগ্রহের আপনার অনুভূতি প্রবল করেছেন।
এটা আত্মতুষ্টির সমস্যা এবং অত্যধিক সহমর্মিতা নারীদের আরো চরিত্রগত যে লক্ষ লক্ষ হয়। সর্বোপরি, মানুষ কতটুকু গ্রহণযোগ্য ব্যবহার করে তার কাছ থেকে পাওয়া যায়, আমরা তাকে আরও বেশি অপরাধ করি। আমাদের দুঃখের প্রয়োজন, এবং পরিষ্কার করে না যে সমস্যাটি সমাধান করা হয়েছে। প্রথম পর্যায়ে অন্তত।
কিভাবে আত্ম দাবিকে পরিত্রাণ করতে হবে?
প্রথমত - নিজেকে দেখুন প্রতিটি সময় অন্যদের সম্পর্কে অভিযোগ করার জন্য একটি আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, বন্ধ করুন এবং মনে করুন:
মনে রাখবেন: আপনি সবসময় একটি পছন্দ আছে। আপনি সম্পর্কটি পছন্দ করেন না, আপনি একটি ধারালো বাঁক করতে পারেন, আপনি পরিবর্তন করতে পারেন বা, শেষে, ছেড়ে কর্মক্ষেত্রে, যেখানে আপনি লক্ষ্য করেন নি, আপনি নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন বা প্রকাশ্যে কর্তৃপক্ষকে আপনার মতামত প্রকাশ করতে পারেন।
একবার এবং সকলের জন্য, বোঝা যে দায়িত্ব অপরাধীর সমান নয়। নিজের জীবনের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করা সফল এবং সুখী মানুষের একটি অভ্যাস। এবং তাদের অপরাধবোধের মনের মধ্যে হতাশায় - অনেক ক্ষতিগ্রস্ত। আপনার পছন্দ করুন!