ওজন কমানোর জন্য পারসমামন

শরত্কালে এবং শীতের সময় আপনি শুনতে পারেন যে নারীরা কেন অভিযোগ করে, তারা বলে, ওজন কমাতে কিছুই নেই। মৌসুমি ফল এবং সবজি ইতিমধ্যে পিছনে, এবং সমস্ত বছরের বৃত্তাকার সুপারমার্কেটের তাক উপর বিক্রি করা হয় mono-diets এবং দিন আনলোড করতে অসম্ভাব্য হয়। উপরন্তু, আমাদের শরীর একটি চমত্কার জৈবিক ঘড়ি আছে, এবং নিজেই, অনেক উদ্যোগ ছাড়া, ফল এবং আজ জন্য পৌঁছেছেন। আমি কি করব? ওজন কমাতে কিভাবে? এই ধরনের উদ্বেগ থেকে, এমনকি ক্ষুধা অদৃশ্য হয়ে যায়।

আমাদের উজ্জ্বল মাথা এই রাষ্ট্র বিষয় দ্বারা প্রথমবার বিস্মিত ছিল না। নভেম্বর শুরু, আপনি দেরী ripening ফল ওজন হারাতে হবে, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, persimmon। পার্সিম্যান্সের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিতে, খাদ্যতালিকাগত গুণাবলীগুলি সম্পর্কে, কিছু সতর্কতা সম্পর্কেও এবং আরও কিছু কথা বলুন।

বৈশিষ্ট্য

একটি অস্বাভাবিক এবং বেশ euphonious নাম দিয়ে ফল প্রাচীন চীন মধ্যে তার ইতিহাস ফিরে শুরু, এবং সম্ভবত আগে হাজার হাজার বছর আগে, একটি persimmon ইতিমধ্যে ওজন কমানোর জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। আরও ধীরে ধীরে, চলন্ত এবং পূর্ব থেকে পশ্চিমে ছড়িয়ে পড়ে, XIX শতাব্দীর persimmon মধ্যে পৌঁছেছেন এবং ইউরোপ জয়।

এটা অনুমান করা সহজ যে তাপ-প্রেমী উদ্ভিদ থেকে এই গাছ এখন এশিয়া, দক্ষিণ ইউরোপ, ককেশাস, দক্ষিণ আমেরিকা এবং অস্ট্রেলিয়া মধ্যে চাষ করা হয়। সবচেয়ে "উত্তর" চাষ থেকে আমরা ক্রিমিয়া এবং Transcarpathia জানি

সুতরাং, persimmons ব্যবহার কি? পূর্ব মিষ্টি স্বাদ সত্ত্বেও, একটি পার্সমোন সব ক্যালরির মধ্যে নয়। 100 গ্রামে 50-60 কিলোবাইট আছে। 80% বেরি (ওজন দ্বারা, পথ দ্বারা, ½ কেজি) জল গঠিত। বাকি সব সুক্রোজ এবং ফ্রুক্টোজ হয় Persimmons মধ্যে চিনি ছাড়াও, ট্যানিনও আছে। তাদের জীবাণুচক্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এজন্যই জন্ডিস, গর্ভপাত, ফুসকুড়ি, ফুসফুসের জন্য পশুর সুপারিশ করা হয়।

ট্যানিনস একটি নির্দিষ্ট খামচি স্বাদে অবদান। উপায় দ্বারা, পারাইমন টিট মধ্যে ভাগ করা হয় না এবং তৃণশয্যা না, কিন্তু এই সত্ত্বেও, একটি পূর্ণ পাকা ফল, অপূর্ণাঙ্গ বিপরীতে, সম্পূর্ণভাবে তার astringency হারায়

ভিটামিন ও খনিজসম্পদের জন্য, এখানে পারাইমন সিটস এবং আপেলের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। পার্সিমোমন হৃদরোগ, কিডনি, জিনতত্ত্ব, স্নায়বিক রোগের রোগের জন্য সুপারিশ করেছেন। কারণ গঠন মধ্যে: ভিটামিন এ, সি, পিপি, গ্রুপ বি, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, লোহা , সোডিয়াম, malic এবং সাইট্রিক অ্যাসিড এবং আরো অনেক কিছু।

খাদ্য

একটি অস্বাভাবিক, সনির ফল সব সুবিধা শোষণ করার পাশাপাশি পূর্ণ পেতে স্বাস্থ্যসম্মত পেতে, একটি persimmon নেভিগেশন একটি Monet খাদ্য কিছু অবলম্বন। সময়কাল - 6 দিন, "কোর্স" 1 - 1,5 মাস পরে পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

সারাংশটি সহজ - 6 দিন প্রতিদিন প্রতিদিন 1-2 কেজি পুদিনা খাওয়া উচিত, আপনি কেফারের 100 গ্রাম পান করতে পারেন, 1.5-2 লিটার ভেষজ চা বা পানি পান করতে পারেন। পার্সিমমন একটি খুব সন্তোষজনক জিনিস, তাই একটি ঘনিষ্ঠভাবে ওজন হ্রাস কদাপি "ক্ষুধার্ত ভীত" দ্বারা অনুপস্থিত হয়।

পার্সিমমন অ্যাপ্লিকেশন

একটি persimmon উপর, খনিজ গঠন শো হিসাবে, আপনি ওজন হারাতে পারেন না, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের টোন বাড়ানোর জন্য, টনিং মুখের মাস্ক ব্যবহার করুন। পারম্মমন সজ্জা এবং 1 ডিমের কুসুম মিশ্রিত করুন, মুখে আবেদন করুন এবং 10 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। তারপর উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন এবং ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

পার্সিমমনকে কাশি দিয়েও চিকিত্সা করা যায়। পাকা পুদিনা রস গরম পানির সঙ্গে diluted করা উচিত এবং একটি গলা সঙ্গে প্রতিদিন বেশ কয়েকবার ধুয়ে উচিত। ডায়রিয়ার সঙ্গে, পারাইমমোনের মৃৎপুত্রের ডিস্কেশনটি ব্যবহার করা হয় এবং রক্তপাতের গরু থেকে ফলের শুকনো পাতা থেকে পাউডারটি সাহায্য করবে।

contraindications

কিন্তু সবকিছু তাই স্বাগত হয় না আপনি persimmons সঙ্গে ওজন হারাতে পারেন না। প্রথমত, ডায়াবেটিস এবং মস্তিষ্কের মানুষদের জন্য উচ্চ চিনিযুক্ত সামগ্রীগুলির জন্য পার্সমামিন অনড়। উপরন্তু, কারণ ট্যানিনের সামগ্রী, এটি অন্ত্রের সমস্যা সহ মানুষ দ্বারা ব্যবহার করা যাবে না:

• যারা সম্প্রতি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কোন অপারেশন আগত;
• যাদের হজমশক্তি অনেক বেশী পছন্দ করে;
• যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন;
• যারা অর্শ্বরোগ ভোগ করে।

অনুরূপ পরিস্থিতিতে অধীন পেস্টিং পেট ব্যথা আণবিক আনুগত্য হতে পারে।