চিংড়ি আকারের ক্রাস্টাসিয়ানদের মধ্যে ছোট, তাদের দৈর্ঘ্য দৈর্ঘ্য 3 থেকে 30 সেমি। যে কারণে শিংয়ের শেলফ জীবন অত্যন্ত ছোট, ফসল তোলার পর অবিলম্বে রান্না করা হয় এবং তারপর হিমায়িত হয়। ক্রয় করার সময়, এই crustaceans এর পুচ্ছ মনোযোগ দিতে। যতক্ষণ পণ্যটি ব্যবহার করা হয় না, ততক্ষণে তার লেজটি সহজতর হয়।
এটা কোন গোপন যে চিংড়ি দশ সবচেয়ে দরকারী সীফুড মধ্যে হয়। এই অনন্য রচনা, যা জলবায়ু বিশ্বের অধিবাসীদের মধ্যে খুব কমই পাওয়া যায় কারণে কারণে। কারণে চর্বি প্রায় সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি, চিংড়ি একটি মোটামুটি কম ক্যালোরি থালা বলে মনে করা হয়।
চিংড়ি কত ক্যালোরি বাছাই করা হয়?
পণ্য 100 গ্রাম 100 কিলোওয়াট বেশী না। এই প্রদান করা হয় যে তারা সহজভাবে জল মধ্যে বাছাই করা হয়। যদি এই ক্রস্টাসিয়ানরা সবজি এবং কিছু সস, বা এমনকি মেজাজের সাথে বেকড করা হয়, তবে চিকিত পিঁপড়া চিংড়ির ক্যালোরি সামগ্রী অনেক বার বৃদ্ধি করতে পারে।
অন্তত একবার যে ওজন হারাতে চেষ্টা করে যে কেউ, খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি সঙ্গে প্রায়ই চুল, ত্বক এবং নখ থেকে কষ্ট ভোগ করে যে জানে। চুল নিস্তেজ হয়, নখ ভেঙে যায়, ত্বকে ত্বক ও সুস্থ দেখতে পায় না। এটি কারণ আয়োডিন এবং সালফার অভাব এর। চিংড়ি এই উপকারী উপাদান সঙ্গে শরীরের replenishing জন্য একটি অপ্রয়োজনীয় উৎস। উষ্ণ চিংড়ি কত ক্যালোরি তা সত্ত্বেও, তারা তাজা এবং সুস্থ দেখতে যাতে খাবার জন্য ব্যবহৃত হতে সুপারিশ করা হয়। উপরন্তু, 180 গ্রাম চিংড়ি দস্তা, লোহা এবং তামা একটি দৈনিক হার থাকে।
যেহেতু আমাদের দোকানের শেলির উপর থেকে চিংড়িটি হিমায়িত আকারে পড়ে যায়, তাই তাদের ডিফ্রোস্টিংয়ের নিয়মগুলি জানতে হবে। অবিলম্বে কক্ষ তাপমাত্রা তাদের defrost না ফ্রিজার থেকে প্রথম কয়েক ঘন্টা জন্য রেফ্রিজারেটর প্যাকেজ স্থানান্তর করুন, এবং তারপর ঘর তাপমাত্রা এ অপসারণ এবং গলা। এই পদ্ধতিতে, পণ্যের দরকারী বৈশিষ্ট্য ভাল সংরক্ষিত।