একটি অসুস্থ পেট এবং অন্ত্রের সঙ্গে পরিচর্যা এই রোগের উপসর্গগুলির তীব্রতা অপসারণ এবং জটিলতা নিরসনে জড়িত থাকে, যা প্রায়ই অত্যধিক স্নায়বিক উত্তেজনা, হিংসাত্মক মানসিক প্রতিবন্ধকতা, এবং নিয়মিত খাওয়ার ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
খাদ্যের নীতিগুলি
একটি অসুস্থ পেট সঙ্গে খাদ্য মানে প্রতিদিন কার্বোহাইড্রেট (400-450 গ্রাম), প্রোটিন (100 গ্রাম) এবং ফ্যাট (100-110 গ্রাম) এর ভোজনের। এটি খনিজ ও ভিটামিনের প্রয়োজনীয় ভলিউম সরবরাহ করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্যটি আংশিক হওয়া উচিত - দিনে কমপক্ষে 5-6 বার। রাতের খাবারে, মাত্র 200 মিলিলিটার দুধের প্রয়োজনে খাদ্য খাওয়া বন্ধ করতে হবে। উপরন্তু, মাজা খাবারের জন্য অগ্রাধিকার দিতে এবং লবণের পরিমাণ সীমিত করা (প্রতিদিন 1২ গ্রামের বেশি না) গুরুত্বপূর্ণ।
পেট রোগের ক্ষেত্রে পুষ্টি
অসুস্থ পেটে থাকা মানুষদের জন্য ডায়াবেটিস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, শুকনো গম রোজ (প্রতিদিন 400 গ্রামের বেশি না), শাক সবজি, ডিম, পাতলা মাংস, হাঁস, কম চর্বিযুক্ত জাতের মাছ, সবজি (বাঁধাকপি ছাড়া), শস্য এবং পাস্তা, মাখনের মতো এবং উদ্ভিজ্জ তেল, মিষ্টি berries এবং ফল। বন্য গোলাপী এবং অ-আম্লিক রসের নিষ্ক্রিয়তার অনুমতি পান।
পেট রোগের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস শক্তিশালী মাংস এবং উদ্ভিজ্জ শস্য, ফ্যাটি মাংস এবং মাছের জাতগুলি, কোন অক্জিলিভ ফ্যাট, ভাজা খাবার, মসলাযুক্ত, ধূমপান এবং ময়দা খাবার, টিনজাত খাবার, আটা ও কালো রুটি, আইসক্রিম , ঠাণ্ডা কার্বনেটেড এবং মদ্যপ পানীয় ব্যবহার নিষিদ্ধ।
অসুস্থ পেট সঙ্গে আনুমানিক খাদ্য মেনু:
- প্রাতঃরাশ - অমলেট, চূর্ণ এবং দুধ দিয়ে একটি কাপ চা।
- দুপুরের খাবার - দুধের ওটা স্যুপের একটি অংশ, ২ টি বাষ্প মাংসবাল এবং 150 গ্রাম মুরগি আলু।
- ডিনার - মাজা আলু দিয়ে আধা কাপের মাছ রাতে - 1 গ্লাস দুধ।
পেট ও অন্ত্রের রোগের জন্য পুষ্টি যোগদানের চিকিত্সকের সাথে একমত হতে হবে - এটি এমনকি আরও বেশি স্বাস্থ্যের সমস্যা দেখাতে হবে।