Chlorella মিঠা পানির একক শব্দের উল্লেখ করে এবং বেশ কয়েকটি পদ্ধতিতে দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা হয়। অক্সিজেন সক্রিয়ভাবে পুনরুত্পাদন করা এই মিনি উদ্ভিদের ক্ষমতা মহাকাশযান এবং ডুবো চামচ একটি বায়ু রিজার্ভ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
ঔষধ এবং প্রসাধনবিদ্যা মধ্যে, chlorella মান অন্যান্য উদ্ভিদ সঙ্গে তুলনায় এটি ক্লোরোফিল একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ উপস্থিত রয়েছে। শেয়াল থেকে শুষ্ক গুঁড়া উত্পাদন (স্তর), এবং তার ভিত্তিতে জৈব খাদ্য additives অনেক তৈরি।
ম্যান জন্য চালোরেলা এর বেনিফিট এবং হার্মস
ক্লেলারিয়া দীর্ঘকাল ধরে খেয়েছেন এবং এটি বিস্ময়কর নয়, কারণ এই ক্ষুদ্র এলগারটি আমাদের গ্রহের দশটি পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে। ক্লোরেলার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি তার বিভিন্ন বায়োকেমিক্যাল মিশ্রণের কারণে। এই উদ্ভিদ 100 গ্রাম রয়েছে:
- ক্লোরোফিল এ (1 এমজি) এবং বি (613 মিলিগ্রাম);
- গ্রুপ বি এর ভিটামিন থায়ামাইন বি 1 (4.2 মিলিগ্রাম), রাইবোফ্লাভিন বি ২ (7 মিটার), নিয়াসিন বি 3 (২3.8 মিলিগ্রাম), পাইরিডক্সিন বি 6 (5.3 মিলিগ্রাম), প্যানটঅ্যাননিক অ্যাসিড বি 5 (1.3 মিলিগ্রাম), ফোলিক অ্যাসিড বি 9 (২6.9 মিলিগ্রাম), বি 1২ 125.9 μg);
- ভিটামিন কে (165 মিলিগ্রাম);
- ভিটামিন এইচ বিটিন (191.6 মিলিগ্রাম);
- ভিটামিন ই (180 মিগ্রা);
- ভিটামিন ডি (100 মিলিগ্রাম পর্যন্ত);
- ভিটামিন এ (160 মিলিগ্রাম পর্যন্ত);
- ভিটামিন পিপি (আপ 1.8 এমজি);
- ভিটামিন সি (15 মিলিগ্রাম পর্যন্ত);
- ফসফরাস (990 মিলিগ্রাম), ম্যাগনেসিয়াম (325 মিলিগ্রাম);
- ক্যালসিয়াম (200 mg);
- লোহা (165 মিলিগ্রাম);
- দস্তা (70 মিগ্রা);
- সহজে হজম হয় প্রোটিন (58%);
- নিউক্লিক অ্যাসিড;
- ফাইবার;
- উদ্ভিদ এনজাইম (এনজাইম);
- পলিউস্যাচুরেটেড অ্যাসিড (অপরিহার্য অ্য্রাচিডোনিক, লিনোলিক, লিনোলিক সহ);
- পলিস্যাকারাইড;
- স্টেরয়েড যৌগিক;
- অ্যান্টিভাইরাল পদার্থ
ক্লোরোলা এর উপকারিতা হল এটি ইন্টারফেরনের উৎপাদনকে উত্তেজিত করে, যা একটি অ্যান্টিভাইরাল প্রোটিন এবং হেমটোপোজিসিসের প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। বস্তুত, এই শেত্তলাগুলি উপর ভিত্তি করে সব তহবিল শক্তিশালী প্রতিষেধক কাজ উদ্দীপিত যে শক্তিশালী প্রাকৃতিক immunomodulators হয়।
এই শেত্তলাগুলি ভিটামিন বি 1২ ধারণ করে, যা পশুদের উত্সের উৎপাদনে ঘটে। এই জন্য, শেত্তলাগুলি প্রস্তুতি নিরামিষ খাদ্য অনুগামীদের দ্বারা মূল্যবান হয়।
ক্লোরোফিলের ক্লোরিওফিলের গঠন শরীরের স্ল্যাব, বিষাক্ত পদার্থ, ভারী ধাতুর লবণ থেকে সরিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। এন্টি-প্রদাহী, হ্যামাতটোপোইটিক, দৃঢ়ীকরণ এবং বিশুদ্ধকরণের বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণটি হল ক্লোরোলা একটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে দরকারী উদ্ভিদের মধ্যে একটি।
অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সংগ্রাম যারা সব জন্য, এটা যেমন বিস্তারিত উল্লেখ করা হয় - উদ্ভিদ একটি বড় সংখ্যক প্রোটিন রয়েছে, তাদের প্রক্রিয়াকরণের জন্য শরীরের অনেক শক্তি ব্যয় এটি থার্মোজেনিক প্রভাব বলা হয়, যা প্রোটিন ডেটে ব্যবহৃত হয়।
Chlorella ব্যবহার দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে Chlorella গুঁড়া বা ট্যাবলেট আকারে ব্যবহার করা হয় তার সমস্ত সম্পত্তি সংক্ষিপ্ত করা, আমরা সমষ্টি পারেন:
- হাইফিটেটিনোসিস এবং খনিজ অভাব প্রতিরোধ।
- হেমোপিইজিস এবং রক্ত সংগ্রহের উন্নতি
- স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার এবং ইমিউন সিস্টেমের শক্তিশালীকরণ
- চর্বিযুক্ত প্রক্রিয়া এবং ফ্যাটের শোষণ সাধারনকরণ।
- অন্ত্রের পেরিস্টালসিস এবং মাইক্রোফ্লোরা গঠন
- সেল পুনর্জন্ম প্রেরণ।
- হাড় টিস্যু শক্তিশালীকরণ
- হরমোনের ভারসাম্য উপর অনুকূল প্রভাব।
- বিকিরণ এবং কেমোথেরাপি সহ শরীরের Detoxification।
- এন্টি-পক্বতা প্রভাব
- উচ্চ রক্তচাপ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাথলজি প্রতিরোধ
Chlorella বেনিফিট সম্পর্কে বলতে, আপনি সম্ভাব্য ক্ষতি উল্লেখ করতে ব্যর্থ হতে পারে না। একটি প্রাকৃতিক পণ্য হিসাবে, এই শেত্তলাগুলি থেকে প্রস্তুতি সাধারণত সহজে হজম হয় এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ না। অটোইমিউন রোগ এবং আয়োডিনে উচ্চ সংবেদনশীলতা সহ লোকেদের চালোরেলা ভিত্তিক পণ্য গ্রহণ করা উচিত নয়। ক্লোরোলা লোহার বিনিময়ের লঙ্ঘন (হেমোক্রোম্যাটোসিস) এর বিপরীত হয়। Anticoagulants গ্রহণ করার সময়, আপনি শেত্তলাগুলি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে, কারণ এটি তাদের প্রভাব প্রভাবিত করতে পারে।