এখানে আপনি নিজের এবং মিষ্টি দাঁত জন্য একটি রেসিপি, এবং নরম, মজাদার, এবং ঘনিষ্ঠভাবে তাদের খাদ্য ক্যালরির কন্টেন্ট নিরীক্ষণ যারা প্রেমীদের খুঁজে পেতে পারেন
1. আনারস + কাশু সস + + দই পনির + টস্ট এর স্লাইস
ফলস্বরূপ, আপনি কখনও চেষ্টা ছিল সবচেয়ে সুস্বাদু স্যান্ডউইচ এক আউট পরিণত হবে। টাস্টর মধ্যে রুটি ভরাট, পনির সঙ্গে এটি গ্রীস, শীর্ষে ক্যানড আনারস একটি স্লাইস করা এবং বাদাম সঙ্গে সবকিছু ডাল - প্রস্তুত।
2. পনির সঙ্গে Bagels
ডিফ্রোস্ট ডিফ্রোস্ট, এটি আচ্ছাদিত করুন এবং মাঝারি আকারের ত্রিভুজ মধ্যে কাটা। স্কয়ার এবং পনির slices মধ্যে কাটা। ত্রিভূজের ভিতর পনির এর টুকরা এবং একটি bagel সঙ্গে এটি ঘিরে একটি বেকিং শীট, পেট ডিম দিয়ে তেল এবং 150- 160 ডিগ্রী এ 20-25 মিনিট জন্য স্যুপ খাওয়া।
3. হোমড্রাইভ Brownies
উপাদানগুলো:
- 1.5 কাপ Nutella;
- 2 বড় ডিম;
- ½ কাপ আটা
170 ডিগ্রি যাও চুলা Preheat। একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান মিশ্রণ করুন এবং একটি প্যাকিং ট্রে উপর ফলে মিশ্রণ করা। 15 মিনিটের জন্য বেঁধে নিন। মফিনকে ধরে রাখুন যাতে তারা খুব শুষ্ক না হয়। যখন ছোট ছোটগুলো ঠান্ডা হয়ে যায়, তখন ছোট ছোট স্কোয়ারে তাদের কাটা
কলা
প্রচলিত পুফের-খামির সঙ্গে যদি মেক্সিকান টর্মা জন্য একটি মালকড়ি প্রয়োজন হয়, প্রতিস্থাপিত হতে পারে। কিন্তু একটি গম পিষ্টক সঙ্গে স্বাদ আরো মসলাযুক্ত হতে চালু হবে।
বিভিন্ন বল মধ্যে আধা ভাগ, তাদের বিলি আউট এবং অনেক বিস্কুট ভাত। একপাশে হালকা হালকা বাদামি তেল, তেলের চিনাবাদাম মাখন, এক প্রান্তে কলা বানানো এবং একটি রোলের মধ্যে রোল করুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ডেসার্ট 150 ডিগ্রি করুন। রলোলেটটি শীতল হয়ে পরে, রিংয়ের মধ্যে দিয়ে কাটা।
5. শক্তি বার
একটি গ্লাস বাদামি, শুকনো ফল, তারিখগুলি নিন এবং একটি ব্লেন্ডারে একটি সমজাতীয় ভরকে কাটাও। একটি প্যাকিং ট্রে উপর মিশ্রণ রাখুন এবং ফ্রিজে রাখুন। পরের দিন, চতুর্দিকে ভর ঢেকে ফেলুন এবং এটি একটি সিল ধারাকায় রাখুন। এই ফর্ম মধ্যে, বার কয়েক সপ্তাহ ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
6. তেল + shirucha + পপকর্ন = মজাদার মজাদার appetizer
এই থালা তৈরি করতে হবে:
- 3 চামচ ঠ। জলপাই তেল;
- For পপকর্ন জন্য ½ কাপ ভুট্টা;
- 2 - 3 চামচ ঠ। তেল;
- 1 - 2 চামচ shrirachi;
- 1 - 2 চামচ লবণ।
কাঁচা শস্য একটি বাটি এবং জলপাই তেল সঙ্গে গ্রীস করা। একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে তাদের রাখুন এবং তারা বিস্ফোরিত থামা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যখন পপকর্ন শীতল হয়, মাখন গলে পরুন এবং সিল্কের সাথে মিশিয়ে দিন। সমানভাবে ভুট্টা এর ফলে মিশ্রণ ঢালাও
7. আনারস বরফ
একটি গরম দিন রিফ্রেশ স্নেক আদর্শ।
উপাদানগুলো:
- 1 রসুনের সাথে আনারস আধা কেজি করতে পারেন;
- 2 টেবিল চামচ ঠ। স্থল পুদিনা
আনারস একটি পৃথক ধারক রাখা উচিত এবং কয়েক ঘন্টার জন্য একটি ফ্রিজার মধ্যে স্থাপন করা উচিত। বরফ আউট, এটি নির্মাণ, ব্লেন্ডার এর বাটি মধ্যে ঢালা এবং পুদিনা যোগ করুন। খাঁটি পিঁড়ি, একটি খনি শাখা সঙ্গে সজ্জিত এবং ডেজার্ট ভোগ।
8. জেলপিনো মরিচ আধা কাপ
এই থালা তৈরি করতে হবে:
- 12 টিথপিক্স;
- 1 ক্রিম পনির করতে পারেন;
- 2 টেবিল চামচ ঠ। কাটা হরিণ পেঁয়াজ;
- 6 জালাপাইন মরিচ অর্ধেক কাটা;
- বেকন 4 স্লাইস।
প্রথমত, খাবারের সাথে ডিশের টুথপিক সাঁটাও যাতে তারা রান্না করতে না পারে। একটি পৃথক বাটি মধ্যে, পেঁয়াজ সঙ্গে পনির একত্রিত এবং মরিচ এর অর্ধেক মধ্যে ফলে ভর ছড়িয়ে। তিন টুকরা মধ্যে বেকন প্রতিটি অংশ কাটা। মরিচের চারপাশে এটি মোড়ানো এবং একটি টুথপিক সঙ্গে এটি চূর্ণ একটি বেকিং ট্রে উপর স্নেক রাখুন এবং 19 ডিগ্রি মধ্যে 25 মিনিট জন্য চুলা মধ্যে রান্না করা। পরিবেশন মরিচ উষ্ণ হওয়া উচিত।
9. ডেজার্ট গণ
উপাদানগুলো:
- 1 গ্রিক দই করতে পারেন;
- 2 টেবিল চামচ ঠ। চিনাবাদাম মাখন;
- 2 - 4 চামচ মধু;
- ½ চামচ ভ্যানিলা;
- ¼ চামচ বাদাম নির্যাস;
- 1 - 2 চামচ ঠ। চকলেট চিপস
এক ধারক মধ্যে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব ডেজার্ট উপাদানগুলি মিশ্রিত। যাতে ফ্রিজে স্থল thickens। চকলেট চিপ সঙ্গে সমাপ্ত থালা সাজাইয়া এবং তার সূক্ষ্ম স্বাদ ভোগ।
10. পনির লাঠি
বাটি এবং পাতলা কেক মধ্যে রোল মধ্যে মালকড়ি বিভাজক। একটি লাঠি Suluguni উপর রাখা এর প্রান্তে, shawarma ভাঁজ, তেল একটি পিচ্ছিল ডিম এবং ভাজা সঙ্গে গ্রীস।
11. লেবু পুডিং
উপাদানগুলো:
- 4 লেবু;
- চিনি 1.5 কাপ;
- ক্রিম এর 3.5 কাপ
লেবু পরিষ্কার এবং একটি সসপ্যান মধ্যে গুঁড়ো। এখানে জল ঢালা এত যে এটি জুট আবরণ। 10 মিনিটের জন্য আগুনে সসপ্যান রাখুন, এবং তারপর চিনি এবং আরেকটি গ্লাস পানি যোগ করুন। একটি ফোঁড়া মিশ্রণ মিশ্রিত করা, ক্রমাগত ক্রমাগত। সিরাপ ঘন হওয়া উচিত। জাদুটি সরিয়ে ফেলার জন্য এটি স্ট্রেন সিরাপের জন্য 3 কাপ ক্রিম যোগ করুন এবং কম তাপে 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। স্নান লেবু - প্রায় ¾ কাপ তাজা রসের হওয়া উচিত। ক্রিম সঙ্গে সিরাপ এটি যোগ করুন, অন্তত 5 ঘন্টা জন্য মিশ্রণ এবং শান্ত। বাকি অর্ধেক কাপ ক্রিম চাবুক এবং ডেজার্ট সাজাইয়া ব্যবহার।
12. মিষ্টি আলু থেকে চিপ
কয়েকটি মিষ্টি আলু ধুয়ে, পাতলা প্লেটের মধ্যে কাটা এবং চকচকে আচ্ছাদিত একটি বেকিং শীট উপর রাখুন।
একটি বড় লবণ দিয়ে জলপাই তেল এবং ঋতু সঙ্গে ভবিষ্যতের চিপ ছোঁড়া। প্লেট স্পিন করতে শুরু না হওয়া পর্যন্ত 170 ডিগ্রি সেলাই।
13. লুসিন সস মধ্যে ব্রোকলি
এই থালাটি কেবলমাত্র দুটি উপাদানের সাথে প্রস্তুত করা হয়: ব্রোকলি এবং হুমুস, যা, রসুনের জন্য তৈরি করা হয়, আপনাকে গুঁড়ো করে চেঁচানো টা দাঁত বা রসুনের সাথে মিশ্রিত করতে হবে। ব্রোকোলি inflorescences উপর disassembled এবং রান্না করা হয়, ভাজা বা গ্রিল উপর রান্না করা। মুরগির ও লেবুর রস দিয়ে মশলা দিয়ে হুমুদের মধ্যে গরম করে ও তাড়াতাড়ি খেতে হবে। সুস্বাদু এই জলখাবার এবং একটি ঠান্ডা ফর্ম মধ্যে।
14. অ্যাপল স্যান্ডউইচ
উপাদানগুলো:
- 2 আপেল;
- ¼ কাপ বাদাম তেল;
- ¼ কাপ গ্রানোনা;
- ¼ কাপ চকলেট চিপস
আপেল ধোয়া, ছুলা এবং রিং মধ্যে কাটা। এক টুকরা জন্য, তেল ছড়িয়ে এবং granola এবং চিপ সঙ্গে এটি টিয়ার উপরে, আরো একটি আপেল রাখা এবং স্যান্ডউইচ নিচে টিপুন। রান্নার পরেই এইরকম চিকিত্সা দরকার, যাতে অ্যাপল অন্ধকার করে না, গ্রানোলা স্যাঁতসেঁতে হয় না, এবং চকোলেট গলে না।
15. নারকেল বিস্কুট
প্রয়োজনীয় উপাদান:
- 5.5 কাপ নারকেল চিপস;
- 1 সংকুচিত দুধ হতে পারে;
- 2 - 3 চামচ ভ্যানিলা।
সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। চর্মর সাথে প্যানটি আচ্ছাদন করুন এবং চামচ দিয়ে নারকেল স্লাইড রাখুন। কুকি প্রান্ত ব্লান করা শুরু না হওয়া পর্যন্ত 10 থেকে 1২ মিনিটের জন্য 150 ডিগ্রি সেলাই করুন।
16. দই ব্লুবেরি
ব্লুবেরি এবং শুষ্ক সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে প্রতিটি বেরি একটি দই একটি ধারক মধ্যে ডুবান এবং একটি থালা উপর তাদের রাখা। সুবিধার জন্য, একটি টুথপিক ব্যবহার করুন। যত্ন সহকারে, যাতে সমগ্র জমির উপর জমিতে বীজ ছড়িয়ে না যায়, ডিশটি ফ্রিজারে রাখুন দই যখন কঠোর হয়, একটি আলাদা পাত্রে জমিতে বীজ রাখুন। তাদের ফ্রিজে রাখুন
17. পিনাট মাখন এবং কলা আইসক্রীম
উপাদানগুলো:
- 4 বড় কলা;
- 2 টেবিল চামচ ঠ। চিনাবাদাম মাখন
কলা ছাল, টুকরা মধ্যে কাটা এবং 1 - 2 ঘন্টা জন্য ফ্রিজার মধ্যে রাখা। কুণ্ডল এবং একটি ব্লেন্ডার মধ্যে তাদের আঠা। চিনাবাদাম মাখন যোগ করুন। মিশ্রণ পরে অবিলম্বে পরিবেশন করা আপনি যদি হার্ড আইসক্রিম পছন্দ করেন তবে ফ্রিজে কয়েক মিনিটের জন্য ডিজার্ট রাখুন।
18. একটি রুটি থেকে পিজা
ওলিভ তেল সঙ্গে রুটি তেল, এটি টমেটো টুকরা করা এবং উপরে feta পনির ভাঙ্গা। স্বাদ এবং ক্ষুধা সন্তুষ্ট ঋতু এই স্যান্ডউইচ মধ্যে একটি সর্বনিম্ন ক্যালোরি, তাই আপনি নিরাপদে অন্য এক রান্না করতে পারেন;)
19. একটি কাপ মধ্যে পনির সঙ্গে পাস্তা
উপাদানগুলো:
- 1/3 কাপ পেস্তা;
- ¼ কাপ জল;
- 2 টেবিল চামচ ঠ। দুধ;
- ¾ কাপ grated চেডার্স।
একটি বড় মগ মধ্যে পাস্তা সঙ্গে জল মেশান। একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে কয়েক মিনিট জন্য রাখুন, এবং তারপর অপসারণ এবং মিশ্রণ 3 থেকে 4 বার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ পর্যন্ত না পানি সম্পূর্ণরূপে পাস্তাতে শুষে যায়। দুধ এবং পনির যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা এবং আবার একটি মিনিট জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ মধ্যে রাখা, যাতে পনির গলে গলে।
২0 শেস্ট কলা
উপাদানগুলো:
- 1 কলা;
- 1 টেবিল চামচ ঠ। বাদাম তেল;
- ½ চামচ দারুচিনি।
180 ডিগ্রি মধ্যে চুলা Preheat। কলা পরিষ্কার এবং চেইন সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য কেন্দ্র থেকে করুন। এখানে বাদাম তেল রাখুন দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে নিন, দ্রুত ফোলে ভাঁজ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য চুলাটি রাখুন।
21. ভাল, এবং অবশেষে সহজ রেসিপি - hoodie মধ্যে পপকর্ন
সবচেয়ে অলস সিনেমাবহুল জন্য। আপনি কি কল্পনাও করতে পারবেন না যে আরামদায়ক স্ট্যান্ড হুড থেকে কী আসে!