ওজন হারানোর স্বপ্ন অনেক নারী দই সঙ্গে কাঁচা বকবক এর বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে জানতে চান এটি একটি মোটামুটি জনপ্রিয় রেসিপি, কিন্তু এটি ব্যবহার করার আগে, এখনও বিবেচনা কি পদার্থ প্রস্তুত থালা রয়েছে।
কাঁচা বকবক জন্য দরকারী, দই ভরা?
দই সঙ্গে কাঁচা বকবক এর বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলতে, এটি এই থালা প্রতিটি উপাদানের গঠন সম্পর্কে বলা উচিত।
বেকহাটের মিশ্রণটি অনন্য বলে চিহ্নিত করা যেতে পারে, এই গ্রীটগুলি কার্যত কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে না, সত্ত্বেও প্রোটিন পরিমাণটি সত্যিই বিশাল। Croup এছাড়াও পটাসিয়াম, লোহা, বিপাক এবং সি, কোবল্ট, তামা এবং বোরন রয়েছে এই সব ট্রেস উপাদান হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি না শুধুমাত্র সাহায্য, কিন্তু নিম্ন রক্ত চাপ এবং কলেস্টেরল।
Kefir প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন B এবং এ রয়েছে। এই খরা দুধ পণ্য শরীর থেকে স্ল্যাগার এবং ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করতে সাহায্য করে, পাচক প্রক্রিয়া স্থাপন করতে সাহায্য করে।
সংমিশ্রণে, এই পণ্যগুলি শরীর থেকে টক্সিনস এবং বিষক্রিয়াজনিত বিষাক্ত পদার্থ সরিয়ে ফেলতে এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং একই সাথে শরীরের ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির সাথে সম্পৃক্ত। তাই কফিরের সাথে কাঁচা বেকহাতের ব্যবহার অনেক মেয়েদের দ্বারা ওজন হারাতে ব্যবহৃত হয়।
একটি ডিশ প্রস্তুত করার জন্য আপনি 0.5 এলার্জিযুক্ত দুধ পণ্য ঢালা এবং রাতের জন্য প্রস্ফুটিত ছেড়ে চলে যাওয়ার জন্য শুধুমাত্র 1 কাপ সিরিয়াল প্রয়োজন। সকালে, ½ রান্না "খাদ্যশস্য" খাওয়া হয়, এবং সন্ধ্যায় অবশিষ্ট অংশ। মাত্র 10 দিনের মধ্যে মেয়েটি লক্ষ্য করবে যে তার ওজন হ্রাস পেয়েছে, অবশ্যই, দুপুরের খাবারে যদি সে নিজেকে "কেক অর্ধেক খাওয়া" না দেয়। এই সময় পরে, বিশেষজ্ঞদের একই সময়ের জন্য একটি বিরতি গ্রহণ সুপারিশ, পরে অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে পরে। এটা মনে রাখা উচিত যে, এই ধরনের খাদ্যের ব্যবস্থা যাদেরকে ডায়াবেটিস সিস্টেমের রোগ থেকে গ্রাস করা হয় না, যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, কোলাইটিস।