স্ট্রবেরি মধ্যে কি অন্তর্ভুক্ত করা হয়?

স্ট্রবেরি মাঝারি পরিসীমা বাসিন্দাদের টেবিলের উপর প্রদর্শিত প্রথম এক যা একটি বেরি, হয়। এবং যদিও আজ এটি সারাবছর সঞ্চয়পত্রের তাকে উপস্থিত, সবচেয়ে উপকারী এই অঞ্চলে উত্থিত হয় যে এক। কি স্ট্রবেরি মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, এবং কিভাবে এটি দরকারী, এই নিবন্ধে বলা হবে।

স্ট্রবেরি রাসায়নিক গঠন

এই সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত বেরি ভিটামিন সি , ই, পিপি, এ, গ্রুপ বি, খনিজ - সালফার, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরিন, ক্যালসিয়াম, জিংক, লোহা, আয়োডিন, নিকেল, ম্যাঙ্গানিজ, ক্রোমিয়াম, মোল্্বিদানাম এবং এর মধ্যে রয়েছে। বিভিন্ন এসিড, অ্যানথোকিয়ানিন, অপরিহার্য তেল, ফ্লেভোনিওয়েড, ট্যানিনস, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ডায়াবেটিস ফাইবার, স্টার্চ ইত্যাদি। এটি বীরের মাংসের সাথে কিছু সময়ের জন্য খাওয়া হয়েছে এবং শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধির জন্য, হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগের বিকাশ বাধাগ্রস্ত করে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ভ্রূণ গঠন

স্ট্রবেরি মধ্যে ভিটামিন এর গঠন অ্যানিমিয়া চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহার করার কারণ দেয়, দক্ষতা বৃদ্ধি, স্নায়ু কোষের শক্তিশালীকরণ। স্ট্রবেরি এর গঠন সরাসরি তার উপকারিতা প্রভাবিত করে:

• নিয়মিত এটি খাওয়া, আপনি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন;
• বর্তমান ফোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই একটি rejuvenating প্রভাব আছে, ত্বকের অবস্থা উন্নত, চুল এবং নখ, উর্বর ফাংশন বৃদ্ধি;
• যারা স্ট্রবেরিগুলির গঠনগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাদের মধ্যে এটি থাকা বীজের দিকে মনোযোগ দেওয়ার মূল্য রয়েছে। এই বীজ যে একটি শিথিল প্রভাব আছে এবং কব্জি একটি প্রতিরোধ হিসাবে কাজ;
• একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য দৃষ্টি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে;
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্লেভনোওয়েড উপস্থিতির কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যান্সার কোষের উন্নয়ন বাধা দেয়;
• ফল এবং পাতা ব্যাপকভাবে catarrhal রোগের জন্য একটি ডাইফোটিক এবং ডায়াবেটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।