Goji বীজ সঙ্গে ওজন হারাতে কিভাবে?

নেটওয়ার্কগুলির পৃষ্ঠাগুলি বিভিন্ন খাদ্যের সাথে অফারগুলি পূর্ণ, তবে মূল্যবান পণ্যগুলি কেনার দ্বারা ওজন হারাতে কি আসলেই সম্ভব, এবং আপনি কি নিখুঁতভাবে ব্যতিরেকে কোনও উপায়ে পেতে পারেন? এক ধরনের প্রস্তাব goji berries হয়। তাই goji বিরতি সঙ্গে ওজন হারাতে কিভাবে? শুরু করার জন্য, আমরা এই খুব berries কি বিবেচনা করা উচিত।

Goji বীজ কি?

ওয়েবে প্রকাশক নিবন্ধগুলির মধ্যে, কেউ এই ধরনের বিবৃতি দেখতে পারেন যে goji বীজ একটি ডেইসি গাছ এর berries কিন্তু কিছুই হয়, এবং মানুষ এই ঝরনা এর berries বিষাক্ত বলে মনে করা হয় এবং খাদ্য জন্য ব্যবহার করা হয় না এটা বেশ সত্য নয়। প্রকৃতপক্ষে, goji, যারা ওজন হ্রাস জন্য বিজ্ঞাপন, চীন মধ্যে Ninxia অঞ্চলে বৃদ্ধি ,. শুধুমাত্র সেখানে জলবায়ু এবং মাটি সবচেয়ে ভিটামিনযুক্ত ফল উৎপন্ন করে।

Goji বীজের উপকরণ

কিভাবে দরকারী berries - microelements এবং ভিটামিন তাদের বিষয়বস্তু দ্বারা বিচার করা যেতে পারে। Goji ধারণ: ভিটামিন সি, বি 1, বি ২, বি 6, বিটা-কেরোটিন; খনিজ - লোহা, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম। একটি মতবিনিময় আছে যে goji বীজের polysaccharides সমস্ত টিস্যু এবং শরীরের তরল প্যাড, তাদের গঠন পুনরুদ্ধার সক্ষম।

উপরে উল্লিখিত রচনা থেকে কাজ করা, সুস্পষ্টভাবে রাষ্ট্র করার জন্য আপনি goji বিরতি সঙ্গে ওজন হারাতে পারেন, সম্ভবত এটি মূল্য না। শরীরের ভিটামিন-খনিজ জটিল একটি আংশিক পুনর্মিলন পরে সবসময় ওজন হ্রাস না। স্বাভাবিকভাবেই, বীজগুলি তৈরি করে এমন কিছু উপাদানগুলি শরীর ও নির্দিষ্ট অঙ্গকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, কিন্তু ক্ষুধা এবং বেরি রোপণের ফলে স্বাস্থ্যের বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে, কারণ বীজের পুষ্টির মূল্য এত বড় নয়

কী সুপারিশগুলি

আপনি goji berries ব্যবহার করে ওজন হারাতে পারেন কি না প্রশ্ন বিবেচনা, যা সারা বিশ্বের ওজন হ্রাস অনেক চিন্তা। এই ক্ষেত্রে, এটা বিবেচনা করা প্রয়োজন যে berries ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ - এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হয়, বিশেষ করে বীজ গ্রহণের পদ্ধতি, যা নিজেই - খাদ্যের মধ্যে একটি শাসন নির্দেশ করে এবং ভিটামিন ও ফাইবারের উৎস হিসাবে শরীরকে বিশুদ্ধ করা একটি কার্যকরী হাতিয়ার। অতএব, আপনি সত্যিই goji berries থেকে ওজন হারাতে পারেন না, নীতিগতভাবে, তাদের অনিয়মিত ব্যবহার ট্রেস উপাদানের একটি অত্যধিকতা হতে পারে, এবং এর ফলে, শরীরের নেশা।

ওজন কমানোর একটি দৃঢ় বাসনা দিয়ে, goji berries গ্রহণ - আপনি, কিন্তু খাদ্য এবং ব্যায়াম দ্বারা উন্নত পণ্য, একটি খরচ নিয়ন্ত্রণ একটি স্পষ্ট নিয়ন্ত্রণ সঙ্গে সমন্বয় করতে পারেন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে নিশ্চিতভাবে নিশ্চিতভাবে নিশ্চিত করা হবে যে ফলাফল নিশ্চিত করা হবে!