কয়েকটি মানুষ আছে যারা এই পূর্ব দক্ষতা পছন্দ করেন না। তার প্রয়োগের বর্ণালী বেশ ব্যাপক: ভবিষ্যতে মায়েদের জন্য ভিটামিন হিসাবে উভয়, শরীরের একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ মানে, এবং সাধারণ মিষ্টি, মিছরি প্রতিস্থাপন সত্য, এটা উপকারী যে কখনও কখনও নিজেদের ভাল না শুধুমাত্র ভাল, কিন্তু এছাড়াও ক্ষতি বহন বিবেচনা মূল্য।
শরীরের জন্য raisins এর উপকারিতা
প্রাচীন উপায়ে প্রায়ই শুকনো আঙ্গুরের উল্লেখ পাওয়া যায়। সব পরে, যে সময়ে এটি ঔষধি potions প্রধান উপাদান এক। কিন্তু আজ এটি তার দরকারী বৈশিষ্ট্য হারিয়েছে না
- এটি বোরন এবং ক্যালসিয়াম গঠিত। এবং এর মানে হল যে এই ধরনের ইউটিউব অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং অস্টিওপোরোসিসের জন্য একটি চমৎকার প্রতিরোধকারী হাতিয়ার।
- Raisins একটি diuretic সম্পত্তি আছে। পটাসিয়ামের সংমিশ্রণে, এটি বিষাক্ত এবং ফুলে যাওয়া রোগের ক্ষেত্রে শরীরের একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে।
- যদি আপনি প্রায়ই তাত্পর্যপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে উদ্ভাসিত হয়, শুকনো আঙ্গুরের বীজের খাদ্য সহ আপনি স্নায়বিকতা, শক্তি এবং জীবনীশক্তি ক্ষতি, ক্লান্তি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
- রেসিনা বি ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, যা এই পণ্য একটি অনিদ্রা, বিষণ্নতা অবস্থার সঙ্গে মোকাবেলা করার একটি স্বতন্ত্র ক্ষমতা দেয় একটি গুদাম হয়।
- ফল্ট এবং জৈব অ্যাসিড, সহ ওলাইক এসিড, দাঁত এবং মুরগির অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব।
- যদি আপনি এটি থেকে broths এবং বিভিন্ন infusions করা, ঠান্ডা আপনি হুমকি না।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি মারাত্মক টিউমারগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে প্রতিরোধ করে।
- পৃথক পৃথকভাবে এটি গাঢ় বাদামী বরাদ্দ করা প্রয়োজন, সব বৃত্ত থেকে সব গ্রেড থেকে এটি সর্বাধিক সুবিধা বহন করে। এটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, আপেল, গাল, স্যালিসিলিক, ওয়াইন, অক্সালিক, সাইট্রিক, অ্যাম্বার এবং এটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। এতে অনেকগুলি যৌগ রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, টনিকের প্রভাব। সক্রিয়ভাবে ভাইরাস, প্রদাহজনক প্রসেসের সাথে যুদ্ধ। উপরন্তু, কালো raisins এথেরোস্ক্লেরোসিস এড়াতে সাহায্য করবে, ঘনত্ব প্রতিরোধ এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক, যা একবার আবার মানুষের শরীরের তার নিঃসন্দেহে সুফল নিশ্চিত করে, তবে, এর ক্ষতি সাধারণ অর্গল তুলনায় এটি 8 গুণ বেশি চিনি আছে যে হয়।
- কিশমিশ এর একটি decoction উচ্চ রক্তচাপ, একটি শক্তিশালী কাশি, গর্জন গলা, ব্রংকাইটিস মুক্ত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
- ডাক্তাররা লিভার ও কিডনি রোগ, জ্বরজনিত প্রবনতা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফিকের রোগের শিকার ব্যক্তিদের কাছে এটি সুপারিশ করে।
গর্ভাবস্থায় raisins এর উপকারিতা
যারা একটি শিশুর আশা, এটা আপনার খাদ্য এই কমনীয়তা অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়। এটি অর্শ্বরোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। সব পরে, তার গঠন অংশ যা ফাইবার, অন্ত্রের ফাংশন স্বাভাবিক।
ওজন হ্রাস জন্য raisins এর উপকারিতা
এই পণ্য ক্যালোরি কন্টেন্ট সাদা রুটি (280 কেজি প্রতি 100 গ্রাম পণ্য) এর চেয়ে বেশি, সত্ত্বেও পুষ্টিবিজ্ঞান দৈনিক 60 গুন বেশী পরিমাণে এটি গ্রাস সুপারিশ। আপনি কি অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে চান? তারপর 21 দিন জন্য খাবার আগে অর্ধ ঘন্টা জন্য প্রতিদিন, এই ঢেউ গ্রহণ:
উপাদানগুলো:
- 200 গ্রামের raisins;
- ২ লিটার - উত্তপ্ত পানি;
- 200 গ্রাম - সেনা;
- 300 মিলি - হলোস
প্রস্তুতি
রিসেড রেসিনস উষ্ণ পানির লিটার ঢেলে দেয়। আরেকটি কন্টেইনারের মধ্যে, উনুভিত পানির একটি লিটার সেননাও ঢেলে দেয়। শীতল করার অনুমতি দিন তাদের হোলোসাস মিশ্রিত, infusions স্ট্রেন
না শুধুমাত্র ভাল, কিন্তু এছাড়াও raisins থেকে ক্ষতি
যারা ডায়াবেটিস মেলিটাস, পেট আলসার, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, এনারসোলাইটিস, স্থূলতা, যক্ষ্মা, মৌখিক গহ্বরের ক্ষতিকারক প্রক্রিয়াগুলি থেকে আক্রান্তদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। সর্বোপরি, এইটি দ্বারা সামগ্রিকভাবে শর্করা বৃহৎ পরিমাণে ব্যাখ্যা করা হয়