মেলিসা, যা সুগন্ধযুক্ত পাতা, প্রায়ই লেবু পুদিনা বলা হয়। এই মশলা বহু বছর ধরে একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
Melissa সঙ্গে চা অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে এবং খুব সহজে প্রস্তুত করা হয়। এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সুবর্ণ সুবাস আছে এবং এটি মধু সঙ্গে ভাল মেশানো
মেলিসা অনেক জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান রয়েছে:
- phenylpropanoids, যা বিরোধী প্রদাহজনক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য।
- মনোটারপনেস, যা লেবু মস্তকের অপরিহার্য তেলের প্রধান উপাদান। তারা একটি উষ্ণতা, এন্টিসেপটিক এবং analgesic প্রভাব আছে।
- ফ্লেভোনিওয়েড, যা রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা, ক্যাপাইলের ভঙ্গুরতা কমাতে এবং লাল রক্ত কোষের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করতে পারে।
উপরন্তু, মেলিসা ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ।
আপনি মেলিসার সঙ্গে চা খাওয়া প্রয়োজন কেন অনেক কারণ খুঁজে পেতে পারেন, এটি অনেক ব্যবহার করা হয়, কিন্তু কিছু ক্ষতি আছে।
মেলিসার সাথে চা জন্য কি দরকারী?
মেলিসার সাথে চা অনেক রোগের লড়াইয়ের জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার। আপনি এটি একটি চিকিত্সাগত প্রভাব আছে না শুধুমাত্র, এটি আপনি চমৎকার স্বাদ গুণাবলী উপভোগ করার সুযোগ দেয়। মেলিসার সাথে চায়ের ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে, কারণ এটি হৃদয়কে শক্তিশালী করতে পারে এবং এর কার্যক্রমে বাধা দিতে পারে। এই চা একটি calming প্রভাব আছে যে গুরুত্বপূর্ণ।
মেলিসা সঙ্গে চা ক্ষতি যে একটি সুস্থ spasmolytic প্রভাব থাকতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের লোকেদের সাথে এই চা খাওয়া ভালো নয়, যেহেতু দুর্বলতা ও মাথা ঘোরাঘটিত হুমকির কারণ হতে পারে, কারণ মেলিসার সাথে চা রক্তচাপ কম করতে পারে।
পুদিনা এবং মেলিসার সাথে চা ব্যবহার করুন
টাকশাল এবং মেলিসার সাথে চা বানানোর জন্য প্রতিদিন খুব দরকারী।
বসন্ত ও শরত্কালে খাওয়ার জন্য এ ধরনের চা খুব উপকারী, কারণ এটি পুরোপুরি আভিভোম্যানিসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে সক্ষম। কিন্তু হিপোটেনিক্স এবং লোকেদের এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি প্রায়ই মেলিসা এবং পুদিনা দিয়ে চা ব্যবহার করতে পারে না।
যেমন চা প্রস্তুতি অনেক সময় না। এটি পুদিনা এবং melissa দুই sprigs নিতে প্রয়োজন, তাদের কুণ্ডল এবং পাতা পরিত্রাণ পেতে। পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য উত্তপ্ত পানি (0.5 লিটার পানি) ঢুকিয়ে মধু যোগ করুন। সম্পন্ন!