ব্রেকফাস্ট জন্য আইডিয়াস

নাস্তা খাদ্যে মানুষের শরীরের জন্য একটি খুব প্রয়োজনীয় খাবার বলে মনে করা হয়। বিভিন্ন মানুষের ঐতিহ্যগত খাদ্য অনুশীলনে, যারা বা সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট এর অন্যান্য ধারণা embodied হয়। প্রায় উষ্ণতাপিত এবং ভাজা ডিম, পোড় খাওয়া এবং ব্রেকফাস্ট জন্য বন, আমরা সব জানি, কিন্তু আপনি কিছু বিভিন্ন চান।

প্রতিদিনের জন্য ব্রেকফাস্টের জন্য অন্যান্য জনপ্রিয় ধারণা নীচে বর্ণিত রেসিপিগুলিতে উপস্থাপিত হয়।

সবচেয়ে সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং দ্রুত বিকল্প ব্রেকফাস্ট জন্য স্যান্ডউইচ প্রস্তুত করা হয়।

পনির এবং মাখন দিয়ে স্যান্ডউইচস

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

আমরা রুটি এবং পনির কাটা আমরা একটি মোটা বৃত্তের টুকরো তে মাখন ছড়িয়ে ছিটিয়ে নাও, আমরা উপরের আকারের উপযুক্ত আকারের পনিরের একটি স্লাইস রাখি। যদি এক স্যান্ডউইচ পোকার বাছাই ছিদ্র বা হঞ্চব্যাক সালমান এবং রুটি একটি টুকরা দ্বিতীয় নির্মাণ করতে যথেষ্ট না হয়। যদি স্যান্ডউইচগুলির প্রতিটিতে এক টুকরো প্যানড্লি এবং / অথবা বাজেল, ধনিয়া - এও তৃপ্ত এবং আরো বেশি উপযোগী হবে।

আমরা কফি বা লেবু সঙ্গে তাজা চা সঙ্গে পরিবেশন।

স্লাভিক দেশে জনপ্রিয় একটি বিস্ময়কর বিকল্প - ডোরা ক্রিম সঙ্গে কুঁড়ি বা কুটির পনির, আপনি জ্যাম (+ রুটি) সঙ্গে করতে পারেন। এবং যদি আপনি একটি tinker bit, আপনি একটি সুস্বাদু curd casserole রান্না করতে পারেন, যা পরিবারের জন্য খুব উপকারী।

ব্রেকফাস্ট জন্য কুটির পনির casserole

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

একটি কাজ বাটি মধ্যে কুটির পনির, ডিম এবং ময়দা মিশ্রিত করুন, একটি সামান্য দুধ, ক্রিম বা kefir (আধা প্যানকেকস তুলনায় একটু ঘন হয়) যোগ করুন। আপনি একটি মিক্সার সঙ্গে আটা মিশ্রিত করতে পারেন। একটি পরীক্ষা দিয়ে তেলযুক্ত ফর্ম পূরণ করুন। 25 মিনিটের জন্য চুলা মধ্যে বেঁধে অংশ জন্য বিভাগ এবং মিষ্টি এবং খরা ফল syrups সঙ্গে পরিবেশন করা। আমরা চা পান, তাজা উষ্ণ আয়োজক শিশুদের জন্য উপযুক্ত। এই কাসারোলের মিশ্রণে, আপনি একটি ছোট পরিমাণে প্যাস্ট্রি রান্না করা কালীন বা কিছু ছোট পাস্তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

মোটামুটি একই রেসিপি অনুসরণ, আপনি শেষ porridge থেকে সুস্বাদু casseroles প্রস্তুত করতে পারেন, গতকাল (বেকহ্যাম, চাল, মুক্তা বার্লি, ইত্যাদি) থেকে বামে।

স্বাস্থ্যকর দ্রুত ব্রেকফাস্ট - কোকো এবং ফাটল সঙ্গে দই

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

চিনি দিয়ে কোকো মিশ্রিত করুন (এটা কোন lumps আছে যে প্রয়োজন)। দারুচিনি ও দই যোগ করুন পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সাফ করুন আমরা শয়তান বা চা শুকানোর ফাটল দিয়ে খাওয়া