Turnip প্রাচীনতম ফলিত ফল উল্লেখ করে। এটা ধন্যবাদ, দরিদ্র মানুষ এবং ক্রীতদাসদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে পারে। আলুর উপস্থিতি প্রায় সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে turnip প্রতিস্থাপিত, যদিও turnip এর পুষ্টির বৈশিষ্ট্য উল্লেখযোগ্যভাবে আলু অতিক্রম
এটি একটি খুব ফলপ্রদ ফসল হিসাবে, পরিণত করা সহজলব্ধ। এটি থেকে আপনি অনেক দরকারী এবং সুস্বাদু খাবারের রান্না করতে পারেন। স্নেপ ব্যবহার করা হয় তাজা, বেকড এবং রান্না করা ফর্ম, এটি স্যুপ, স্ট্যুজ, স্যালাডে যোগ করা যেতে পারে, এটি থেকে ক্যাসারোল রান্না করা সম্ভব। কিছু দেশে রান্নাঘরে, শনিবার পাতা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, অস্বাভাবিক স্বাদে।
মানুষের শরীরের জন্য turnip ব্যবহার প্রাচীন healers পরিচিত ছিল, যারা শুকরের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত, পেশীসুলভ সিস্টেমের রোগ, রক্তের রোগ এবং শ্বাসযন্ত্রের স্থান
মহিলাদের জন্য turnips ব্যবহার
শিশু এবং বয়স্কদের সহ সবাইকে জন্য Turnip ব্যবহার করা হয়। Turnips এর কিছু বৈশিষ্ট্য বিশেষ করে মহিলা শরীরের জন্য দরকারী:
- turnip একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য, কারণ তার ক্যালোরি মান শুধুমাত্র 27 ইউনিট;
- turnip metabolism উন্নত, যা ওজন হারাতে চাই জন্য দরকারী;
- turnip এর ভিটামিন মিশ্রণ favorably চামড়া, চুল এবং নখ অবস্থা প্রভাবিত করে;
- মূল অন্ত্রের কাজ উন্নত করে এবং লালাটি সরিয়ে দেয়, যা pimples এবং ব্রণের ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে;
- turnip মস্তিষ্কে সিস্টেম শান্ত, মানসিক পরিবর্তন স্তরের হ্রাস
কাঁচা কাটা জন্য Turnip সবচেয়ে দরকারী। প্যারি সান্নিপের ব্যবহার হল যে, তাপ চিকিত্সার সত্ত্বেও, এটি সর্বাধিক উপকারী উপাদানগুলিকে ধরে রেখেছে। আধুনিক অবস্থার মধ্যেও একটি বাষ্প turnip প্রস্তুত করা সম্ভব। এটি করার জন্য, আপনি একটি দুর্বল আগুন দিয়ে চুলা মধ্যে পাত্র একটি turnip করা প্রয়োজন, এটি ছোট টুকরা মধ্যে প্রথম এটি কাটা।
শরীরের জন্য turnip ব্যবহার প্রত্যেকের জন্য বোধ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি সপ্তাহে অন্তত দুবার এটি খাওয়া প্রয়োজন, সালাদ এবং উদ্ভিজ্জ ডিশ যোগ।