রান্নার সম্ভাবনার পরিপ্রেক্ষিতে পেঁয়াজ একটি সার্বজনীন সংস্কৃতি: এটি রান্না, ভাজা, বেকড এবং মারিনাড করা যায়। এটা থেকে seasonings, স্যুপ, casseroles, পিস এবং আরও অনেক কিছু প্রস্তুত এবং যদিও অনেক মানুষ বিশ্বাস করেন যে সবচেয়ে দরকারী শুধুমাত্র টাটকা সসেজ, এটা সম্পূর্ণ সত্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, উষ্ণ আকারে এটি প্রায় সম্পূর্ণরূপে তার সব ভিটামিন এবং অন্যান্য অন্যান্য মূল্যবান পদার্থসমূহ ধরে রেখেছে। উঁকানো পেঁয়াজের ক্যালোরিযুক্ত উপাদান তাজা পেঁয়াজের পুষ্টির মান সমান এবং 45 গ্রাম কেজি প্রতি শত গ্রাম। এটি নিরাপদভাবে ডাইনিং স্যুপ , কাসারলেস, উদ্ভিজ্জ পাত্রে একটি সুস্বাদু মশলা হিসাবে যোগ করতে পারে। কিন্তু সবজি তার স্বাদ জন্য না শুধুমাত্র মূল্যবান। আমাদের আরো বিবেচনা করা যাক কি উঁচু পেঁয়াজ এখনও দরকারী।
পাউন্ড পেঁয়াজ এর উপকারিতা এবং ক্ষতি
বোনা সবজি একটি নরম নৈপুণ্য আছে এবং তাড়িত না, তাজা একটি অসদৃশ। এবং স্বাদ হয় আরও কোমল এবং মিষ্টি, প্রায় তিক্ততা নির্গত। এটি শ্বাসপ্রশ্বাসের ঝিল্লি জড়িয়ে না এবং শরীর দ্বারা ভাল শোষিত হয় না। অতএব, এটি প্যানক্রাইটিস-এর মধ্যে উঁচু পেঁয়াজ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি নতুন রোগীর মতো নয়। বিপরীতভাবে, এটা অনেক দরকারী পদার্থ সঙ্গে শরীর প্রদান করা হবে। সাধারণভাবে গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে একটি বোতল পেঁয়াজ থেরাপিউটিক খাদ্য বাধ্যতামূলক উপাদান এক। বোতল পেঁয়াজ ব্যাপকভাবে প্রচলিত ওষুধের রেসিপিগুলিতে ব্যবহৃত হয় যেমন ফোলা ও আলসারের চিকিত্সার জন্য একটি ক্ষত-নিরাময় প্রতিকার এবং একটি ড্রাগ।
উষ্ণ পেঁয়াজ থেকে সুবিধা এবং ক্ষতি ছাড়াও এছাড়াও হতে পারে বিশেষ করে যদি আপনি এটি খুব বড় পরিমাণে ব্যবহার করেন। বোতলযুক্ত শাকসব্জীগুলি ফ্ল্যাটুলেন্স এবং ডায়রিয়া, আন্টের ফুলে যাওয়া, পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। সম্ভবত পেঁয়াজ থেকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রকাশ। এই পণ্য একটি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা আছে, তাই আপনি আরো সতর্ক হতে হবে, আপনার খাদ্য এটি সহ।