জাল ব্যাগ খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এমনকি এমনকি বাইবেলের সময়ও পরিচিত ছিল। রাশিয়ায় এটি ছিল সবচেয়ে জনপ্রিয় খাদ্যশস্য, যা মূলত চাষীদের রাশিতে প্রধান খাবার। আজকাল, pyshenka ভিটামিন এবং পুষ্টি একটি ভাণ্ডারঘর হিসাবে গণ্য করা হয়। গমের চাষটি এর মিশ্রণে যেমন ভিটামিন রয়েছে: বি 1, বি ২, এ, বি 5, পিপি এবং অন্যান্য। উপরন্তু, আভাকাডো প্রাকৃতিক ফাইবার, অ্যামিনো অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, ফ্লোরাইন এবং শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য একটি আধুনিক ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য প্রয়োজনীয় পদার্থ সমৃদ্ধ।
বাজ থেকে Porridge শরীর থেকে জীবাণু, slags এবং এমনকি ভারী ধাতু অপসারণ করতে সক্ষম। এই porridge এর নিয়মিত ব্যবহার, পাচনতন্ত্রের দ্রুত স্বাভাবিককরণের উন্নতি করে, পুরোপুরি শক্তি পুনরুদ্ধার করে এবং সমগ্র শরীরের টিস্যুকে শক্তিশালী করে। হৃদযন্ত্রের রোগীদের জন্য জালের সাহায্যে ব্রেস্টের পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি রক্তে কলেস্টেরল হ্রাসে সাহায্য করে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে। একটি উপসংহার আঁকা, আমরা নিরাপদে বলব যে এই পণ্য প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য দরকারী। কিন্তু, উপরন্তু, যে millet porridge অত্যন্ত দরকারী এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু! নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করে দেখুন!
মাল্টিভারিয়াটে দুধের দুধ
একটি মাল্টিভারার্ক মধ্যে রান্না বেল্ট porridge চমকপ্রদ crumbly এবং "fluffy" হয়। এমনকি একটি খুব দক্ষ উপপত্নী চুলা উপর এই porridge রান্না করতে পারে না, কৌশল হিসাবে আছে।
উপাদানগুলো:
- জমির খাঁচা - 0,5 আইটেম;
- দুধ - 3 আইটেম;
- জল - 2 আইটেম;
- লবণ - 0,5 টি চামচ
- চিনি - 2 চামচ চামচ;
- মাখন - 50 গ্রাম
প্রস্তুতি
একটি মাল্টিভাওয়ারেটে দুধের দুধ খাওয়ানোর জন্য কীভাবে রান্না করবেন? আমরা জমাইয়া শুরু করি, সাবধানে পানিতে চলার সময় ধুয়ে ফেলুন এবং 10 মিনিটের জন্য ফুলে যাওয়া ছেড়ে দিন। তারপর আমরা মাল্টিভারক্যাকোরের সাহায্যে জমিকে রাখা, দুধ, জল, চিনি, লবণ যোগ করে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। ঢাকনাটি ঢেকে রাখুন এবং মোড "দণ্ড" সেট করুন। আপনার multivarquet মডেল উপর নির্ভর করে, রান্না সময় পরিবর্তিত হবে। গড়পড়তা 50 মিনিটের জন্য প্রস্তুত করা উচিত। প্রস্তুত সংকেত পরে, আমরা multivarque মধ্যে millet porridge ছেড়ে অন্য 10 মিনিটের জন্য, যাতে এটি ভাল লাঠি হবে। তারপর কন্টেইনারটি নিন এবং মাখন যোগ করুন। প্রায় 20 মিনিটের জন্য "তাপ রক্ষণাবেক্ষণ" মোড মেশান এবং সেট করুন। শেষ পর্যন্ত বীজ দুধের জন্য প্রস্তুত!
কুমড়া সঙ্গে জায়ল দানি
উপাদানগুলো:
- বীজ - 200 গ্রাম;
- জল - 2 আইটেম;
- দুধ - 3 আইটেম;
- লবণ, চিনি - স্বাদ যাও;
- কুমড়া - 200 গ্রাম
প্রস্তুতি
কিভাবে একটি কুমড়া সঙ্গে একটি সুস্বাদু pyshanka দুধ উপর রান্না? আমরা বীজ বপন করা, কুঁকাই এবং উত্তপ্ত পানিতে ঢেলে 5 মিনিটের জন্য উষ্ণ করার পর, সাবধানে পানি পান করুন এবং ২ গ্লাস পানি ঢালা করুন। লবণ যোগ করুন, স্বাদ এবং একটি ফোঁড়া থেকে আনা চিনি তারপর প্যান, গুঁড়ো কুমড়ো একটি ছোট গুঁড়ো, মিশ্রণ, একটি ঢাকনা দিয়ে আবরণ এবং 10 মিনিট জন্য রান্না করা যোগ করুন। যখন সব পানি উত্তপ্ত হয়, গরম দুধ ঢালাও, অন্য 15 মিনিটের জন্য মিশিয়ে রান্না করুন। দুধের সাথে মিলিত গোলমরিচটি মুখের মধ্যে দ্রবীভূত করা উচিত।
দুধ নেভিগেশন তরল বীজ porridge - রেসিপি
যারা শৈশব থেকে পুরু porridges পছন্দ না, আমরা একটি সহজ রেসিপি প্রস্তাব কিভাবে দুধ উপর একটি তরল মুক্তা করা।
উপাদানগুলো:
- দুধ - 2 টি আইটেম;
- বাট - 3 টেবিল চামচ চামচ;
- জল - 1 আইটেম;
- চিনি, লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
পাত্রের মধ্যে, দুধ ঢালা, জল যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনা। বাটি ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করা হয়, আবর্জনা পছন্দ করে এবং দুধে যোগ করে। সারাদিনের বারান্দাটি সতেজ করতে ভুলবেন না যেন এটি তলদেশে পোড়া না হয়। পরবর্তী, লবণ, স্বাদ চর্বি করা। একটি ঢাকনা সঙ্গে আচ্ছাদন এবং 25 মিনিট জন্য কম তাপ রান্না।
রেডিমেড খাদ্যশস্যের মধ্যে, আপনি যদি পছন্দসই বা raisins বা শুকনো গুঁড়া যোগ করতে পারেন বোনা অ্যাবিট!