চেরি - ভাল এবং স্বাস্থ্য এবং চিত্র ক্ষতি

গ্রীষ্ম শরীরের ভিটামিন এবং খনিজ সঙ্গে পরিপূর্ণ আদর্শ সময়। চেরি, যা স্বাস্থ্যগত বেনিফিট এবং ক্ষতি যে বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত করা হয়, ঐতিহ্যগত ঔষধের রেসিপি ব্যবহার করা হয় এবং একটি সাধারণ restorative হিসাবে সুপারিশ করা হয়।

কি ভিটামিন চেরি পাওয়া যায়?

অ্যামিডিক চেরি berries রাসায়নিক গঠন সমৃদ্ধ এবং শরীরের দরকারী লাগে বিপুল সংখ্যক খনিজ, ভিটামিন এবং অন্যান্য পদার্থ। ভিটামিন চেরি মধ্যে কি figuring ভাল এটা। সুতরাং, সজ্জা মধ্যে একটি গ্রুপ বি, ই, সি, এ, এইচ এবং পিপি। খনিজ গঠন জন্য, এটি বিস্তৃত এবং লোহা, ক্যালসিয়াম , ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, তামা এবং অন্যান্য ম্যাক্রো- এবং berries মধ্যে microelements আছে। চেরি ব্যবহার করে, শরীর pectins, জৈব অ্যাসিড এবং ফাইবার পায়।

চেরি কি দরকারী?

আপনি berries এর রাসায়নিক গঠন তাকান, তাহলে কেউ দরকারী উপাদানের অনেক আছে যে বিস্মিত করা উচিত:

1. বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উত্সগুলির কারণে, বিনামূল্যে র্যাডিকেলের সাথে লড়াই হয়, যা ক্যান্সার প্রতিরোধ। অ্যান্টোয়াকিয়্যানিনগুলিও রয়েছে যেটি বিবর্তিত কোষগুলিকে ব্লক করে এবং ম্যালিগন্যান্ট গঠনগুলির মধ্যে সুস্থ রূপান্তর প্রতিরোধ করে।
2. যখন আপনি টিয়ার রস ব্যবহার করেন, আপনি ব্যায়ামের সময় পেশী ব্যথা প্রকাশ করতে পারেন। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহজনক প্রভাবযুক্ত পদার্থের উপস্থিতির কারণে।
3. মানুষের শরীরের জন্য চেরি ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম কার্যকলাপ তার ইতিবাচক প্রভাব সঙ্গে যুক্ত করা হয়। এই গঠনটি গ্লাইকোসাইড অ্যামিগডালিন অন্তর্ভুক্ত করে, যা হার্ট অ্যাটাকের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে। কুমারীর উপস্থিতির কারণে, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য সমস্যা হ্রাসের ঝুঁকি হ্রাস পায়। Anthocyanins সম্পর্কে ভুলবেন না, যা ইতিবাচক capillaries অবস্থা প্রভাবিত এবং চাপ স্বাভাবিক।
4. গুড়োতে প্রচুর লোহা রয়েছে, তাই রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জিংক এবং রস দরকারী।
5. একটি চেরি বোন বা টিস্যুরী প্রস্রাব সিস্টেমের অবস্থা উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে, তারা কিডনি এবং মূত্রাশয় থেকে বালি এবং পাথর নির্গমন অবদান অবদান হিসাবে।
6. মহিলার শরীরের জন্য কিভাবে দরকারী চেরি খুঁজে বের করা, এটা উল্লেখ এবং অঙ্গরাগ মান মূল্য। মাংসটি মুখোশগুলিতে ব্যবহার করা হয় যা ত্বকের দৃঢ়তা প্রদান করে, এটি টোন করা এবং প্রদাহ অপসারণ করে।

শুকনো চেরি ভাল এবং খারাপ হয়

শুকানোর প্রক্রিয়া সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয় তাহলে, ব্যারামরা কার্যত কোন দরকারী পদার্থ হারান না। শুকনো চেরি, যার উপকারিতা এবং ক্ষতিগুলি ফলের বৈশিষ্ট্যগুলির মত নরম আকারে অনুরূপ, যেমন শরীরের উপর প্রভাব ফেলেছে:

1. এটা একটি বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
2. রক্ত জমাটবদ্ধতা কমাতে পদার্থ রয়েছে, তাই শুকনো বীজ এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
3. শুকনো ফলের ভিত্তিতে প্রস্তুত করা মিশ্রণ, অনিদ্রা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে এবং স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তুলবে।
4. একটি শক্তিশালী জোলাপ প্রভাব আছে, তাই, কোষ্ঠবদ্ধতা সঙ্গে ফল সুপারিশ করা হয়।

হিমায়িত চেরি ভাল এবং খারাপ হয়

বীজের মধ্যে দরকারী বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করতে, এটি সঠিকভাবে ঠান্ডা করার প্রক্রিয়া চালানো প্রয়োজন। নির্বাচন করা ভাল "শক" মোড, যা অনেক ফ্রিজে আছে এই ক্ষেত্রে, ফলগুলি পাওয়া যায় যা তাজা প্রোডাক্টের স্বাদ বা মিশ্রণে উত্পন্ন হবে না। আপনি হিমায়িত করা হয়েছে যে একটি জীব জন্য কিভাবে দরকারী চেরি আগ্রহী, তার বৈশিষ্ট্য তাজা এবং শুকনো বীজ অনুরূপ। এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে হিমায়িত পুনরাবৃত্তি প্রক্রিয়ার পণ্য মান খারাপ হবে।

ওজন কমানোর জন্য চেরি উপকারিতা

যারা ওজন হারাতে চায় তাদের গ্রীষ্মে ফলের উপর নির্ভর করা উচিত, যা শরীরকে উন্নত করতে ও ওজন হারাতে সাহায্য করে।

1. শুরু করার জন্য, এটা চেরি berries কম ক্যালোরি কন্টেন্ট লক্ষনীয়, তাই 100 গ শুধুমাত্র 52 Kcal অন্তর্ভুক্ত হয়। একই সময়ে তারা পুষ্টিকর হয়, তাই পুষ্টিবিদরা তাদের একটি স্নেক হিসাবে সুপারিশ।
2. ওজন হ্রাস জন্য চেরি ব্যবহার এটি শরীর থেকে ক্ষয় পণ্য সরিয়ে ফেলা, যা ইতিবাচক পুরো পাচনতন্ত্র কাজ প্রভাবিত করে যে কারণে হয়।
3. ব্যারিস গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদন বৃদ্ধি, এবং এই অন্যান্য খাবার হজম করতে সাহায্য করে
4. চেরি একটি diuretic প্রভাব আছে, অতিরিক্ত তরল এবং ফোলা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য।
5. অপরিহার্য তেল এবং জৈব অ্যাসিড, যা একটি অংশ, ফ্যাট বিভক্ত অংশগ্রহণ।

চেরি নিরাময় বৈশিষ্ট্য

শুধু বীজের দরকারী বৈশিষ্ট্য, কিন্তু এই গাছের পাতা, পেডিকেল এবং এমনকি পাতাগুলি অনেক লোক রেসিপিগুলির জন্য ভিত্তি হয়ে দাঁড়িয়েছে।

1. রস চেরি নিরাময় বৈশিষ্ট্য মনে, আপনি প্রতিদিন দুই চশমা প্রয়োজন একটি পানীয় পান। এটা বিপাকীয় প্রক্রিয়া normalizes এবং শরীরের দরকারী পদার্থ সঙ্গে saturates। যদি আপনি অর্ধেক দুধ দিয়ে অর্ধেক পান করেন, তবে আপনি হাঁপানি (অ্যাস্থমাটিক্স) জন্য একটি পানীয় পাবেন।
2. পেডিকিউস এর ব্রাউন । একটি চমৎকার diuretic, যা, তাছাড়া, যৌন দুর্বলতা জন্য দরকারী হবে। 0.5 লিটার জল রান্না করার জন্য, 2 চামচ রাখা। পেঁচানো চিকেন এবং 10 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পরে রান্না করা। আপনি 1 টেবিল নিতে প্রয়োজন। চার বার দিন।
3. শুকনো বীজ সুস্বাদু চেরি, বেনিফিট এবং ক্ষতি যা অনেক গবেষণা দ্বারা স্বাস্থ্যের জন্য নিশ্চিত করা হয়, একটি চমৎকার antipyretic হয়। ঔষধ 100 গ্রাম বীজ প্রস্তুত করতে, 0.5 L জল ঢালা এবং তরল ভলিউম 1/3 দ্বারা হ্রাস পর্যন্ত কম তাপে রান্না।

চেরি - ডায়াবেটিস সঙ্গে উপকার

ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তাদের ডায়রিটি, কিন্তু ডাক্তাররা তাদের চেরি করার অনুমতি দেয়। এটি এ্যানথোকিয়ানিনের অন্তর্গত, যার ক্রিয়াটি প্যানক্রিয়টিক কার্যকলাপের ডিগ্রী 40-50% বৃদ্ধি করার লক্ষ্যে কাজ করে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে নারীদের এবং পুরুষদের জন্য চেরি জন্য কি কি দরকারী নয় শুধুমাত্র তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কিভাবে সঠিকভাবে এটি ব্যবহার করতে ডাক্তাররা বীজ এবং রস প্রদান করে, এবং 1 টেবিল চামচ দিয়ে পেডিকিলে 1 ডেসার্ট চামচ ব্যবহার করে আপনি একটি ডেকোটিও তৈরি করতে পারেন। উষ্ণ জল সবকিছু 10 মিনিটের জন্য উষ্ণ হওয়া উচিত। আপনাকে 0.5 সেন্ট পান করতে হবে। খাবার আগে অর্ধ ঘন্টা জন্য তিনবার একটি দিন

গিটের জন্য একটি চেরি উপকার

বিজ্ঞানী লাশের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিড স্তর কমাতে এবং একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে ক্ষমতা আছে যে পরীক্ষামূলকভাবে পাওয়া যায় নি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পত্তি ধন্যবাদ, এটি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিত্রাণ সম্ভব। চেরি সুস্বাস্থ্যের কারণে এটি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করা সম্ভব হয় যে রক্তকে শুদ্ধ করা এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি করা সম্ভব।

গাউলি আর্থ্রাইটিসের প্রাদুর্ভাবের কারণে ডাক্তাররা কয়েকদিন চেরি ডাল খেতে পরামর্শ দিয়েছেন। এই কারণে, অবস্থার উপশম করা এবং ব্যথা সিন্ড্রোম প্রকাশের মাত্রা কমাতে সম্ভব। পরীক্ষায় দেখানো হয়েছে যে যদি চেরি, যার স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি হ'ল ডাক্তারদের দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, দৈনিক 1 কেজি দৈনিক পরিমাণে খাওয়া হবে, তারপর প্রস্রাব লবণের ঘনত্ব কমে যাবে। উপরন্তু, ক্ষতিগ্রস্ত যুগের puffiness এবং ললাড হ্রাস করা হয়।

চেরি এর অর্শ্বরোগ চিকিত্সা

লোক রেসিপি মধ্যে, আপনি অর্শ্বরোগ চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এটা প্রমাণ করা হয় যে হাড়গুলির সাথে একসঙ্গে বর্মগুলি, একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ প্রভাব রয়েছে, যা জাহাজের দেওয়ালের মধ্যে স্বন ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। চেরি সঙ্গে অর্শ্বরোগ চিকিত্সার কার্যকরী কারণ এটি সুস্থ এবং প্রদাহ অপসারণ, রক্তচাপ কড়া এবং ক্ষত নিরাময় প্রচার। যখন হিম্রোয়েড হ্রাস পায়, চেরি পাথরের তেল, যা সমস্যা এলাকায় rubs, সাহায্য করে আপনি একটি বিশেষ তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন।

উপাদানগুলো:

• চেরি - 3 চামচ;
• ফুটন্ত পানি - 1 টেবিল চামচ

প্রস্তুতি:

1. উপাদানগুলি মিক্স এবং একটি ছোট আগুন লাগানো।
2. গরম করার পরে, 15-20 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
3. 1 টেবিল চামচ জন্য ফ্রফ ফ্রিজ করা আবশ্যক নিন। চামচ 3 বার একটি দিন। চিকিত্সার কোর্স 10 দিন

চেরি কি ক্ষতিকর?

অনেক পণ্য পছন্দ করে, চেরি berries স্বতন্ত্র ক্ষতি না হিসাবে যাতে অ্যাকাউন্টে গ্রহণ করা উচিত যে contraindications একটি তালিকা আছে।

1. ডায়রিয়া এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যাগুলির প্রবণতা নিয়ে ডায়াবেটিস অন্তর্ভুক্ত না।
2. ডাক্তার আলসার এবং গ্যাস্ট্রোন্টারিটিস এর একক পর্যায়ে আম্লিক ফল নিষেধ করে।
3. ক্রনিক ফুসফুসের রোগের জন্য এই পণ্য প্রত্যাখ্যান।
4. বড় পরিমাণে হাড় সঙ্গে বরাবর berries ব্যবহার চরিত্র ক্ষতি করতে পারে এই কারণে যে তারা ভিতরে একটি পদার্থ আছে, যা অন্ত্র মধ্যে সায়ানাইড রূপান্তরিত হয়।