চা বা কফি কি বেশি উপযোগী?

বেশীরভাগ লোকের সকালে শুরু হয়, সাধারণত গরম পানীয় দিয়ে, সাধারণত চা বা কফি। চা প্রেমীদের এই পানীয় কফি , কফি সমর্থকদের তুলনায় আরো দরকারী হয় বিশ্বাস করি, বিপরীতভাবে, আমি একটি invigorating পানীয় একটি কাপ শরীরের উপর আরো অনুকূল প্রভাব আছে মনে করি। চা বা কফি তুলনায় কি ভাল তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, এই পানীয় কোনটি আরো invigorating এবং মানুষের স্বাস্থ্য আরো বেনিফিট আনতে হবে।

আরো দরকারী চা বা কফি কি?

বিজ্ঞানীরা অনেক গবেষণা করেছেন এবং দেখেছেন যে কফি এবং চাতে অনেক প্লাসাস এবং মিনিজ আছে। এই পানীয় উভয় মানুষের মস্তিষ্ক, চা, বিশেষ করে সবুজ উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে, আল্জ্হেইমের রোগ উন্নয়ন বাধা দেয়, এবং কফি - পারকিনসন্স রোগ এছাড়াও, এই পানীয় উভয় কিডনি এবং গ্লথার মধ্যে পাথর গঠন প্রতিরোধ প্রতিরোধ। যদি আমরা কি চা বা কফি চাপ বৃদ্ধি সম্পর্কে কথা বলতে, অধিকাংশ মানুষ কফি "অপরাধী" বিবেচনা, কিন্তু এটা উল্লেখ করা উচিত যে খুব শক্তিশালী চা চাপ বৃদ্ধি করতে পারে, যেমন কফি

কি এবং কেন ক্ষতিকর চা বা কফি?

এটা লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে, যাদের হৃদরোগ, ওস্টিওপোরোসিস রোগে ভুগছেন, তারা কফি পান করতে পারবেন না। যারা ডায়াবেটিস থেকে আক্রান্ত বা যারা ক্যান্সারের টিউমারের উন্নয়নের থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে চান তাদের বিপরীতে কফি পান করা উচিত।

চা ইতিবাচক রক্তবর্ণ প্রভাবিত করে, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া উদ্দীপিত করে, কিন্তু নেতিবাচকভাবে পাচনতন্ত্রের কাজকে প্রভাবিত করে। কফি একটি চমৎকার invigorating প্রভাব আছে, কিন্তু শরীর থেকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ খনিজ অপসারণ

এটা বলা কঠিন যে চা বা কফি বেশি উপযোগী, এটি সব মানুষের শরীরের উপর নির্ভর করে, কোন রোগের উপস্থিতি ইত্যাদি। প্রধান জিনিস মনে রাখবেন যে চা এবং কফি শরীর উপকৃত হবে যদি:

  1. শুধুমাত্র মানের পান, তাজা প্রস্তুত এবং প্রাকৃতিক পানীয়।
  2. গরম অবস্থায় তাদের ব্যবহার করবেন না
  3. খালি পেটে পান করবেন না