চা বিশ্বের সবচেয়ে প্রাচীন পানীয় এক, চীন যা বাড়িতে হয়। আমাদের চা মাত্র 17 শতকের মধ্যে প্রদর্শিত হয়েছে এবং যেহেতু এটি সবচেয়ে ব্যাপক ও প্রিয় পানীয় হয়ে উঠেছে, মানুষের উপকারিতার গুণগত মান এবং সুবিধা যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর রেন্ডার করে। এই পানীয়ের আধুনিক প্রশংসকেরা শুধুমাত্র ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলিতে আগ্রহী নয়, তবে চাতে পাওয়া ক্যালোরি পরিমাণে।
চা কত ক্যালোরি আছে?
চাষের ক্যালোরি উপাদান অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে, তার প্রক্রিয়াকরণে কত সময় ব্যয় করা হয়, এটি অক্সিডেশনের সময় মোডের উপর, এবং অবশ্যই, additives এ, তা ভঙ্গুর বা পুরো-পাতাযুক্ত।
অক্সিডেসন ডিগ্রী দ্বারা, চা সবুজ এবং কালো ভাগ করা হয়। আমরা কালো চা সম্পর্কে কথা বলব, যা সবচেয়ে অক্সিডাইজড। কালো আলগা চায়ের ক্যালোরিযুক্ত উপাদান হল প্রতি 100 গ্রামের 130 কেজি কেজি, এবং পুরো পাতাটি প্রতি 100 গ্রামের 150 কে.সি. হয়। তবে, যারা তাদের ওজন দেখছেন তারা চিন্তায় পড়েন না, কারণ কালো কাপের এক কাপ প্রায় 3 কে.সি.এল এবং 1 কে.এল.সি. সবুজ চা থাকে।
চাষের ক্যালোরি উপাদান নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি করতে পারে, যদি আপনি এটি ব্যবহার করে বিভিন্ন additives সঙ্গে। প্রায়ই মানুষ চিনি দিয়ে এক ঘন্টা পান করে, যা শরীরের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়, কোনও ভাল কাজ না করে। মিষ্টি চা মধ্যে কত ক্যালোরি গণনা করা যেতে পারে বুঝতে: চিনির এক চা চামচ 35 ক্যালোরি আছে, গড়পড়া একটি কাপ চা চিনির 2 চশমা যোগ করা হয়, এই 70 ক্যালোরি, এবং আমরা এই পানীয় প্রায় 3 কাপ পান, চা 210 কেসিএল দিতে "দিতে পারেন", এবং এই ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিসংখ্যান।
দুধের সাথে কালো চা এর ক্যালোরিযুক্ত উপাদান দুধের চর্বিযুক্ত খাবারের উপর নির্ভর করে, তাই সূচকের পরিমাণ 35 থেকে 45 কিলোবাইট পর্যন্ত হয়, তবে মিষ্টি চা ছাড়াই,
মধুর গড় দিয়ে 30 কেজি ক্যালসির ক্যালরিযুক্ত সামগ্রী। মধু একটি বিশাল পরিমাণ খনিজ, ভিটামিন, দরকারী রাসায়নিক যৌগ রয়েছে, সুতরাং, এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান বৈশিষ্ট্য আছে। উপরন্তু, এটা এই মাধুরী অতিরিক্ত ওজন যুদ্ধ করতে সাহায্য করে যে প্রমাণিত হয়, এটা চর্বি বার্ন সাহায্য করে। তবে, যদি গরম চাতে মধু যোগ করা হয়, তাহলে এটি তার ঔষধি গুণাবলী অধিকাংশই হারাবে, তাই এটি এই ভদ্রতা ব্যবহার করে কেবল চা সঙ্গে একটি নাচ ব্যবহার করা হয়।