কুমড়া রস ভাল এবং খারাপ

কুমড়ো মানুষের শরীরের জন্য একটি বিশাল সুবিধা, এবং এটি থেকে রস একটি ঘনীভূত, সহজে পাচনশীল ফর্ম সব দরকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এই পণ্য সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে, অ্যাকাউন্ট গ্রহণ সুপারিশ dosages এবং contraindications অনুযায়ী। এই ক্ষেত্রে, কুমড়া রস শুধুমাত্র উপকার হবে

কুমড়া রস এর উপকারিতা

সবজি ও বীজের রস সারা শরীরের একটি প্রাকৃতিক কাঠামোগত তরল যা দ্রুতভাবে শরীরের পুষ্টি সরবরাহ করে। কুমড়া রস ভিটামিন এ , বি, ই, সি এবং কে সমৃদ্ধ, যা একটি সম্পূর্ণ প্রাথমিক চিকিত্সা কিট প্রতিস্থাপন করতে পারেন। উপরন্তু, কুমড়া রস মধ্যে অনেক দরকারী pectins আছে, ধন্যবাদ যা কার্যকরভাবে বিপাক নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি ওজন নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

কুমড়া রস চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি বিভিন্ন শরীরের সিস্টেম প্রভাবিত করার জন্য এটি উপকারী হিসাবে:

• রক্ত সংমিশ্রণ উন্নত, তার সমবায় নিয়ন্ত্রণ;
• শরীরের ইমিউন প্রতিরক্ষা শক্তিশালী;
• রক্তে চিনির মাত্রা কমিয়ে দেয়;
• "ক্ষতিকর" কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে;
• রক্ত সঞ্চালন এবং চাপ উন্নত;
• ঘুম উন্নতি এবং স্নায়বিক সিস্টেম relaxes;
• urolithiasis সঙ্গে সাহায্য করে;
• যকৃতকে সুস্থ করতে সাহায্য করে;
• পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট গ্রন্থির অবস্থা উন্নত;
• বিকিরণ এবং নেতিবাচক পরিবেশগত প্রভাব থেকে শরীর রক্ষা;
• কৃমি থেকে মুক্তি

এটি একটি চমত্কার জটিল প্রতিকার, যা যথেষ্ট পরিমাণে খাবার খাওয়ার মাত্র 0.5-1 কাপ খাওয়া হয়, যাতে একটি প্রতিরোধকারী ও উপকারী কার্যকারিতা অর্জন করা যায়। অবশ্যই, এটি দোকানে কেনা রস ব্যবহার করার কোনও ইঙ্গিত দেয় না: তার প্যাকেজযুক্ত বিকল্পের পরিবর্তে তাড়াতাড়ি ছিটিয়ে থাকা কুমড়া রস ব্যবহার করে উপরে বর্ণিত হয়।

মহিলাদের জন্য কুমড়ো রস এর উপকারিতা

বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলার জন্য মহিলারা কুমড়া রস ব্যবহার করতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, ব্রণ বা শিকড় দিয়ে শুরু করে কুমড়া রস এর নিয়মিত ব্যবহার রং উন্নত করতে পারেন এবং ত্বকে মসৃণ এবং ছোট করে তোলে।

তবে, গর্ভাবস্থায় কুমিরের রসের প্রধান সুবিধা একজন মহিলার কাছে পাওয়া যায়। প্রথম মাসগুলিতে, যখন উত্সর্গীকৃত মা দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অনুভব করে, কুমড়ো রস জমকালোতা প্রদান করে, অপ্রয়োজনীয় অস্থিরতা অপসারণ করে এবং শিথিল করতে সাহায্য করে। একটি গর্ভবতী মহিলার বিষাক্ততা আছে যে ঘটনা, কুমড়া রস বমি বজায় সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে। যখন বর্ধিত গর্ভাশয়ে অন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে, ক্যাপাক্টকে উত্তেজিত করে, কুমড়া রস আলতো করে তাদের সাহায্য করে। অন্য কথায়, ভবিষ্যতে মায়েদের জন্য এই পানীয় প্রতিদিনের খাদ্যের প্রধান পণ্যগুলির একটি হতে হবে।

তবে, একটি শিশুর জন্মের পরে, আপনি রস ছেড়ে দিতে হবে না - এটি দুধধাঁধা শক্তিশালী, শরীরের দ্রুত পুনরুদ্ধার সাহায্য করে এবং বিভিন্ন পুষ্টি এবং ভিটামিন একটি অভাব উন্নয়ন বাধা দেয়।

উপকার এবং কুমড়া রস ক্ষতি

অবশ্যই, কুমড়া রস খুবই দরকারী এবং অনেক ইতিবাচক দিক আছে, কিন্তু এটি একই সময়ে সবাই মেনে নেয় না। কোনও উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার করতে অস্বীকার করে যারা:

• পেট কম অম্লীকরণ আছে;
• একটি পেট ডিসর্ডার থেকে ভুগছেন;
• ক্রনিক ডায়রিয়া সঙ্গে সংগ্রাম

অন্যান্য সকল ব্যক্তিরা নিরাপদে তাদের খাদ্যের মধ্যে কুমিরের রস অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। অবশ্যই, তার স্বাদ সবাই খুশি হবে না, তবে যদি আপনি আপেল, কমলা বা অন্যান্য রস দিয়ে এটি মিশ্রিত করেন, এটি সম্ভবত সবচেয়ে আনন্দময় উদ্ভিজ্জ রস হতে পারে।

কুমড়া রস সংখ্যাগরিষ্ঠ সুবিধা, এবং এটি থেকে কোন ক্ষতি হবে, এমনকি যদি আপনি এক গ্লাস এক দিনের পরিবর্তে দুই বা তিনটি পান। যাইহোক, যদি আপনি দিনে দিনে রস পান না করেন, তবে সপ্তাহে একবার, এটি থেকে উপকৃত হবে ক্ষতিকর। প্রস্তাবিত ডোজগুলি অনুসরণ করা এবং আপনার নিজের মঙ্গল উপর ফোকাস শ্রেষ্ঠ।