যারা আমেরিকান রন্ধনপ্রণালী একটি চাদর স্বাদ চান, এটি কিফার উপর পেনসকে চেষ্টা করার জন্য মূল্য। এই থালা রেসিপি খুব সহজ, কেন একটি আকর্ষণীয় এবং অ তুচ্ছ নাশপাতি নিজেকে এবং একটি কিশোর জন্য প্রস্তুত করা হবে। শৈশবাবস্থা থেকে অনেকের কাছে মাতামাতি পরিচিত, কারণ এইগুলি একই প্যানকেক, শুধুমাত্র সামান্য বড় এবং আরো চমত্কার।
কিফার নেভিগেশন পেঁচা - রেসিপি
যারা প্রথমবার জন্য প্যানকেক রান্না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে - কেফারের ক্লাসিক রেসিপি অত্যন্ত সহজ। ফলাফল সব প্রত্যাশা অতিক্রম করা হবে, এবং প্যানকেকস একটি সুস্বাদু পার্থক্য বারবার প্রস্তুত করা হবে। উপাদানগুলির গঠন কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে, তবে কর্মের অ্যালগরিদমটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চিনি, ভ্যানিলিন এবং লবণ দিয়ে গ্রীট এবং য়লকে মারুন প্রধান পণ্যের মধ্যে ঢালা এবং তেল যোগ করুন ভালভাবে সতেজ করি।
- একটি মোটা মোটা গঠন, খরা ক্রিম মত
- একটি বিশেষ লেপ সঙ্গে প্যানকেক বা ফ্রাইং প্যান মাঝারি তাপ আপ warms। শেষ ভর একটি সামান্য বিট এটি বরাবর বিতরণ করা হয়।
- বিস্ফোরিত বুদবুদ গর্ত মধ্যে চালু হিসাবে অন্য দিকে চালু করুন যত তাড়াতাড়ি হওয়া উচিত।
- কিফারের প্যানকেক এর দ্বিতীয় দিকে 2 মিনিট ভেজে।
কেফারের কলা প্যানকেক
যদি বাড়িতে ছোট ছোট ছেলেমেয়েরা থাকে যারা দরকারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকে তবে তাদের জন্য কলা তৈরির জন্য কেফিরের পাঁকাকোলা প্রস্তুত করা প্রয়োজন। যেমন একটি ব্রেকফাস্ট একটি নবীনতা হবে, এবং এটা এমনকি সুস্বাদু হতে হবে যে শিশুদের কয়েক মিনিটের একটি ব্যাপার একটি চিকিত্সা খাওয়া হবে। তার দরকারী বৈশিষ্ট্য, খাদ্য porridge একটি যোগ্য বিকল্প হবে।
উপাদানগুলো:
- জৈব সার - 200 মিলিলিটার;
- ময়দা - 150 গ্রাম;
- ডিম - 1 টুকরা;
- সোডা - 0.5 চামচ;
- চিনি - 1.5 টি চামচ;
- পাতলা তেল - 1.5 টেবিল-চামচ;
- কলা - 2 টুকরা
প্রস্তুতি
- কলা একটি গভীর বাটি মধ্যে গুঁড়ো, আপনি একটি gruel পেতে পর্যন্ত।
- তার জীবাণু প্রোটিন দিয়ে ভাঙা হয় এবং মিশ্রণ মিশ্র হয়।
- প্রধান উপাদানটি ঢেলে দেওয়া হয়, হাইড্রোয়েড সোডা, বালি ঢেলে এবং মিশ্রিত হয় আবার।
- বেস মিশ্রিত, স্বাভাবিক প্যানকেস হিসাবে
- সোজা ফেনা প্যানের উপর একটু ভর রেখে রাখুন
- মাঝারি তাপ উপর বেঁধে
- এটা প্রদর্শিত এবং বুদবুদ বিস্ফোরিত করা প্রয়োজন, ওভার চালু।
- কয়েক মিনিট পরে, কেফারের উপর প্যানকেকগুলি বন্ধ করা হয়।
ডিম ছাড়া কিফার উপর পেঁচা
কফিরের উপর লিশ আমেরিকার পাঙ্ককগুলি পরিবারের সকল সদস্যদের জন্য প্রস্তুত করা হয়। কিন্তু বিশেষ করে এই ধরনের খাবার তাদের সঙ্গে ভালোবাসে যারা নিঃশব্দ ব্রেকফাস্ট প্রস্তুতির জন্য যথেষ্ট সময় না থাকে। যা করা প্রয়োজন তা সবই খাবারের সাথে মেশানো হয় যা সবসময় বাড়িতে থাকে। যদি আপনি না জানেন যে কিফারের উপর প্যানকেককে দ্রুত রান্না করা যায়, তাহলে এই রেসিপিটি অবশ্যই যেতে হবে।
উপাদানগুলো:
- ময়দা - 300 গ্রাম;
- biokefir-250 ml;
- চিনি - 1,5 টেবিল চামচ;
- পাতলা তেল - 3 চামচ;
- সোডা - 0.5 চামচ।
প্রস্তুতি
- সমস্ত আলগা উপাদান একসাথে মিশ্রিত করা হয়।
- তেল সঙ্গে প্রধান পণ্য গরম
- মিশ্রণ উভয় মিশ্রিত করুন।
- উষ্ণ প্যানকেক, 1-2 মিনিটের জন্য সামান্য কিছু মৌসুমি ভেজে রাখুন।
- ওভার করুন, আবার ভাজা
কিফার উপর ওট প্যানকেক
ওজন কমাতে কিফার তৈরির জন্য পেঁচা তৈরি করা হয়, কারণ খাবারের ফলে সুস্বাদু খাবার বাদ দেওয়ার অজুহাত হয় না। বিপরীতভাবে, মূল খাবারের সাথে মেনুতে বৈচিত্রপূর্ণ হওয়া প্রয়োজন, যার মধ্যে সর্বনিম্ন ক্যালোরি থাকবে, তবে সর্বোচ্চ বেনিফিট। এই যে ওজন হারানোর প্রক্রিয়া উপকারী এবং উপভোগ্য হবে যে অবদান রাখতে হবে।
উপাদানগুলো:
- গ্রাউন্ড ওট ফ্লেক - 1 গ্লাস;
- জৈবচালক - 300 মিলিগ্রাম;
- বেকিং পাউডার;
- ডিম - 1 টুকরা;
- জল - 0.5 কাপ;
- ভ্যানিলা বা দারুচিনি;
- চিনি - 1 চামচ
প্রস্তুতি
- ওট গুঁড়ো একটি পোড়ানো পাউডার সঙ্গে মিলিত হয়, এবং প্রোটিন, দই এবং জল সঙ্গে একটি ব্লেন্ডার চাবুক Yolks এর বাটি মধ্যে।
- সমস্ত সংযোগ।
- প্রতিটি পক্ষের উপর ভাজা ওটমিলের কারণে, কেফারের উপর প্যানকেস একটি গাঢ় রঙ হতে চালু।
কেফারের উপর চকলেট প্যানকেক
শিশুদের কোকো সঙ্গে kefir নেভিগেশন প্যানকেক পছন্দ করবে - এই রেসিপি প্রতিটি গৃহপালিত যাও খুব সহজ এবং বোধগম্য হয়। প্লাস, আপনি uncharted উপাদান অংশ জন্য সন্ধান করতে হবে না যে সত্য, তাদের তৈরি করতে হিসাবে আপনি প্যানকেকস হিসাবে একই পণ্য প্রয়োজন।
উপাদানগুলো:
- জৈবচালক - 300 মিলিগ্রাম;
- আটা - 250 গ্রাম;
- চিনি - 100 গ্রাম;
- কোকো - 4 টেবিল চামচ;
- পাতলা তেল - 1 চামচ;
- ডিম - 2 টুকরা;
- ভ্যানিলা এবং লবণ;
- বেকিং পাউডার - 2 টি চামচ
প্রস্তুতি
- প্রোটিন এবং বালি সঙ্গে Yolks একটি পৃথক বাটি মধ্যে পিটানো হয়, এবং তারপর প্রধান পণ্য যোগ করা।
- কোকো গুঁড়া, ভ্যানিলিন এবং মিশ্রণ সঙ্গে ঋতু।
- একটি পুরু ভর মিশ্রিত করুন
- একটি ছোট আকারের ভাজা প্যান গরম হয়, এবং তারপর কেন্দ্রে একটি অল্প চামচ ছড়িয়ে।
- নীচে অলঙ্কৃত করা হয় না, যদি এটি অ-লাঠি লেপ হয়। একটি লোহা ফ্রাইং প্যান ব্যবহৃত হয়, ভেতরের পৃষ্ঠ সামান্য লঘু করা উচিত।
- ভাজা 1-2 মিনিট
কেফারের উপর প্যানকেকগুলি আপেল দিয়ে
আরেকটি সুষম রেসিপি কেফারের উপর আপেল প্যানকেস। যারা সুস্থ ও সুস্বাদু খাদ্য একত্রিত করতে চায় তাদের কাছে এটি আপীল করবে। ডেজার্টের এই ধরনের একটি রূপ ব্যবহার চিত্র প্রভাবিত করবে না, এবং রান্না করা সহজ হবে, এবং ফল যোগ করে নিঃসন্দেহে শরীরের উপকার হবে।
উপাদানগুলো:
- ময়দা - 500 গ্রাম;
- জৈব সারফিন - 450 মিলি;
- চিনি - 2.5 টেবিল চামচ;
- ডিম - 2 টুকরা;
- আপেল - 3 টুকরা;
- সোডা - 0.5 চামচ;
- দারুচিনি।
প্রস্তুতি
- প্রোটিন সঙ্গে Yolks, মসৃণ পর্যন্ত একটি মিক্সার সঙ্গে বালি।
- তারপর কফির একটি পাতলা তিরস্কার মধ্যে ঢালা হয়
- চিনি বালি, ইচ্ছা হলে, মধু দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যাবে, যা ডিশ আরও বেশি দরকারী করতে হবে।
- সোডা, স্লাড সিরকা যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু মিশ্রিত, তারপর একটি গুঁড়ো করা।
- আপেলকে ঘর্ষণ করা উচিত এবং প্রায় প্রস্তুত পরীক্ষায় পাঠানো উচিত।
- প্রতিটি পক্ষ থেকে ভাজা
দই উপর কুমড়া সঙ্গে পেঁচা
সঠিক পুষ্টি জন্য উপযুক্ত যে একটি আশ্চর্যজনক আচরণ কুমড়া সঙ্গে কিফার উপর সুস্বাদু পেঁচা হয় যারা ওজন হারাতে চায় তারা নিজেদেরকে প্যাঙ্গার করতে সক্ষম হবে, অনুমতি ব্যতীত কিছুই ছাড়াই। উপরন্তু, আপনি খাদ্য খোলার করতে হবে না, তারা বাড়িতে সবসময় কারণ।
উপাদানগুলো:
- খরা দুধ - 200 মিলি;
- আটা - 100 গ্রাম;
- কুমড়া পুঁচ - একটি কাচ একটি চতুর্থাংশ;
- ডিম - 2 টুকরা;
- বেকিং পাউডার - 1 টি চামচ;
- দারুচিনি বা ভ্যানিলা;
- চিনি - 1 চামচ
প্রস্তুতি
- আলোর উপাদান অংশ মিশ্রিত হয়। পরে, খরা-দুধের উপাদানটি ঢেলে দেওয়া হয়, এবং ভর পুনরায় মিশ্রিত হয়
- প্রোটিন সঙ্গে Yolks মিশ্রণ সঙ্গে সংযুক্ত একটি চমত্কার ফেনা, পিটানো হয় এবং kefir নেভিগেশন প্যানকেক জন্য একটি পুরু আধা পান।
- প্যানকেক গরম এবং মূল বিষয়গুলির একটি সামান্য বিট কেন্দ্রে লেগেছিল।
- ফ্রাই বিপরীতমুখী আগুন কম হতে হবে।
কেফার ও খামির উপর প্যানকেস
কোন কম আকর্ষণীয় রেসিপি, যা একটি মূল ব্রেকফাস্ট জন্য দরকারী - কিফার এবং খামির উপর সুস্বাদু punkcakes হয় ডিশ উপাদানগুলি সবসময় উপলব্ধ, এবং রেসিপি নিজেই সহজ এবং প্যাকিং প্রচলিত প্যানকেক এর অনুস্মারক।
উপাদানগুলো:
- ডিম - 3 টুকরা;
- আটা - 250 গ্রাম;
- বেকিং পাউডার - 0,5 টি চামচ;
- খরা দুধ - 2 কাপ;
- শুকনো খামির - 1 প্যাকেট;
- চিনি - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
- উষ্ণ কফির মধ্যে, খাদ্যে diluted এবং একটি ঘন্টা এক চতুর্থাংশ জন্য ছেড়ে।
- প্রোটিন সঙ্গে yolks ভাঙ্গা, ঝাড়া সঙ্গে মেশান
- অবশিষ্ট উপাদান অংশ এবং গুঁড়ো যোগ করুন।
- প্যানকেক (বিশেষত অ-স্টিক লেপ দিয়ে) গরম করার জন্য এবং এটি ছোট অংশগুলোতে ছড়িয়ে পড়ার ভিত্তিতে।
- যখন একপাশে বাদামী যায় এবং নীচে থেকে দূরে সরানো হয়, সাহসীভাবে অন্য দিকে ঘুরুন