লক্ষ লক্ষ নিবন্ধ এই বিষয়ে লিখিত হয়েছে, কিন্তু মানুষ ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় সন্ধান অব্যাহত। অনেকেই কেবল বিশ্বাস করেন যে, সহজেই সঠিক পুষ্টি এবং একটি ছোট্ট আন্দোলন তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই ওজন হ্রাসের একটি গভীর গতিতে সাহায্য করবে। অনেকে এখনও একটি অলৌকিক ঘটনাবলি, ওজন হারান একটি কার্যকর উপায় খুঁজে পেতে চান, যা আপনি কিছু খেতে এবং ওজন হারাতে পারবেন।
কেন ওজন হারানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায় আছে অসম্ভব?
ক্রীড়া এবং সঠিক পুষ্টি ক্ষতি ছাড়াই ওজন হারানোর জন্য কি করতে হবে প্রশ্নের একটি বাস্তব উত্তর। এবং যদি আপনি বিজ্ঞাপনের অর্থ দেখেন, যা বলে যে আপনি খাদ্য পরিবর্তন না করে ওজন হারাতে পারেন, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
অতিরিক্ত ওজন কি? এই চর্বি কোষ হয়। এবং চর্বি কোষগুলি খাদ্যের সাথে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি (শক্তি একক) পায় এবং এটি ব্যয় করার কোন সুযোগ নেই। এই শরীরের সংরক্ষণ করতে provokes।
যদি আপনি ক্যালোরি (কাটা খাবার) "সরবরাহ" কমাতে বা তাদের খরচ বাড়াতে চান (খেলা খেলা) - সমস্যা নিজেই দ্বারা সমাধান করা হবে শরীর কেবল সম্পদ বাছাই হবে এবং একটি প্রাকৃতিক, প্রাকৃতিক উপায়ে আদর্শ আসতে হবে।
এবং এখন লক্ষ্য করুন যে আপনি কি লক্ষ্যগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করছেন তা নিয়ে। সর্বাধিক অংশে, তারা বিপাকীয় প্রসেস (ফ্যাটের শোষণ না) বা মস্তিষ্কে অঞ্চলের কাজ (ক্ষুধা কেন্দ্রের দমন) ব্যাহত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ইতোমধ্যেই এই প্রক্রিয়াগুলো খুবই ধ্বংসাত্মক এবং সন্দেহজনক। এবং এমনকি যদি এই কারণে আপনি ওজন হারাতে পরিচালনা, শরীর এখনও ফিরে আসবে, কারণ আপনি এখনও ভুল খাওয়া, এবং সমস্যা রুট অপরিবর্তিত অবশেষ রয়েছেন। এটি একটি সাধারণ অবস্থার মধ্যে হাড় ঠিক করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ ছাড়াই, একটি ভাঙা পায়ের সঙ্গে এটি প্রায় একই, ব্যথা ঔষধ পান। হ্যাঁ, আপনি প্রভাব অর্জন করবেন, কিন্তু শুধুমাত্র অস্থায়ী এবং নিরাপদ থেকে অনেক দূরে।
তাই ওজন হ্রাসের জন্য শুধুমাত্র কার্যকর এবং সস্তা এবং নিরাপদ উপায়ে অত্যধিক প্রচুর পুষ্টি এবং বর্ধিত মোটর কার্যকলাপ প্রত্যাখ্যান।
ওজন কমানোর জন্য কার্যকরী ওষুধ
মানুষের শরীরের ওজন এবং তার প্রভাব হ্রাস জন্য বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় উপায় বিবেচনা করুন, যা স্বাধীন গবেষণা অবশ্যই প্রতিষ্ঠিত হয়।
Xenical (বস্তু: তালিকা বা তালিকা)
এই ট্যাবলেটগুলি এক তৃতীয়াংশের মধ্যে ফ্যাটের শোষণ হ্রাস করে, প্রাকৃতিক বিপাক দ্বারা হস্তক্ষেপ করে এবং তা ভেঙ্গে যায়। ফলস্বরূপ, মলদ্বার থেকে অনিয়ন্ত্রিত তৈলাক্ত স্রাব, স্টলের ব্যাধি, তুষারপাত বৃদ্ধি কিছু ক্ষেত্রে, অভ্যর্থনাকালে অসমত্ব (অন্ত্রের স্বতঃস্ফূর্ত খালি) বিকাশ করে।
এই টুলটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে, তবে তা সত্ত্বেও, তবে অতিরিক্ত খাদ্য ছাড়া একটি বিশেষ প্রভাব নেই। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এর অপ্রীতিকর প্রকৃতি দেওয়া, এবং প্রতি কোর্স প্রায় $ 100 প্রদান, আপনি সম্পূর্ণরূপে এটি মাধ্যমে যেতে সক্ষম হতে পারে না, কারণ সবাই প্রবীণদের জন্য ডায়াপার পরেন প্রস্তুত।
রেডক্সিন, মেরিডিয়া, লিন্ডক্স (সিবুত্রামাইন)
এই মাদকটি মস্তিষ্কের কাজকে ব্যাহত করে - যথা, এটি ক্ষুধা কেন্দ্রের কার্যকারিতা দমন করে। ক্ষুধা সম্পর্কে প্রায় এক তৃতীয়াংশ হ্রাস করা হয় মাদকদ্রব্য একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব রয়েছে এবং শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার সম্ভাব্যতা বাদ দেওয়া হলে তা গ্রহণ করা যেতে পারে।
মাদকদ্রব্য, যা sibutramine উপর ভিত্তি করে, 2010 সাল থেকে ইইউ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিষিদ্ধ করা হয়, হিসাবে তারা মাদক পদার্থ হয়। এই ধরনের তহবিলের ব্যবহার উচ্চ রক্তচাপ, অ্যারিথমিয়া, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক প্রভৃতির ঝুঁকি বাড়ে, যা মৃত্যুর সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
এই সিরিজের ড্রাগগুলি প্রকৃতপক্ষে এটিকে অবদান রাখে যে একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে 10 থেকে ২0% কম খাওয়াতে পারেন, তবে এটি কেবলমাত্র তাদের খাদ্য নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে সশস্ত্র গ্লাছ ছাড়া নাও হতে পারে।