উরবচ - ভালো এবং খারাপ

Urbets নামক মাধুরী একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুরাগীদের সুদ হতে নিশ্চিত। এই ঐতিহ্যবাহী ড্যাজিস্টান পণ্য 18 শতকের পর থেকে পরিচিত এবং ড্যাগেশনের মানুষের দ্বারা তৈরি একটি অলৌকিক ঘটনা হয়। এই নিবন্ধে, এটি তার সম্পর্কে হবে, পাশাপাশি কি সুবিধা এবং ক্ষতি নিজেই মিথ্যা আমাদের স্বাস্থ্য জন্য urbech

উরবচ গঠন

Urbech বাদাম, কুমড়া, poppies, শসা বীজ, খাঁটি kernels, সূর্যমুখী, তিল বীজ , শাঁস বীজ থেকে প্রস্তুত করা হয়। কখনও কখনও মধু এবং মাখন যোগ করা হয়। ঐতিহ্যগতভাবে urbech frying বীজ দ্বারা তৈরি করা হয়, কিন্তু কাঁচা খাদ্য নীতি পালন যারা মানুষ তাজা মাটিতে বীজ থেকে urbech খেতে পারেন।

শুকনো খাঁটি হাড়, সূর্যমুখী বীজ, শ্বেতস্রোত, শেপ এবং অন্যান্য (একসঙ্গে বা আলাদাভাবে) তেল ছিদ্র করা শুরু হয় এবং একটি পুরু ভর গঠিত হয় ঘষা হয়। ঐতিহ্যগত প্রযুক্তি পাথর কল সার্কেল সঙ্গে বীজ নিষ্পেষণ জড়িত, যাতে তারা শুধুমাত্র গুঁড়ো মধ্যে চালু না, এবং তারা তাদের নিজস্ব তেল আলাদা অবিলম্বে এটি থেকে নিঃশেষিত ছিল কি সঙ্গে impregnated হয়ে। এই ভাবে, Urbech প্রাপ্ত হয়। পাথর millstones নাকাল জন্য ব্যবহার অন্য সুবিধা তাপমাত্রা হয়, যা ঘর্ষণ কারণে urbech ভর গরম হয়। এটা 40 ডিগ্রী অতিক্রম না, ধন্যবাদ যা সমস্ত দরকারী পদার্থ পণ্য সংরক্ষণ করা হয়।

চা বা জল দিয়ে আপনি খেতে পারেন থালা, রুটি উপর ছড়িয়ে, porridge সঙ্গে ঋতু। মাখন সঙ্গে Urbets একটি মিশ্রণ চামড়া এবং ঠান্ডা, গ্যাস্ট্রিকের জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পণ্য উভয় একটি আচরণ হিসাবে ব্যবহার করা হয়, এবং একটি টনিক, পুষ্টিকর হিসাবে। এমনকি urbech একটি ছোট সংখ্যা শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারেন। এটি উবারস্তুকে জল দিয়ে ধন্যবাদ দেয় যে পাহাড়ী অবস্থার লোকরা সহজেই শারীরিক কার্যকলাপ শক্তিশালী করে।

Urbets এর দরকারী বৈশিষ্ট্য

এই পণ্য রক্ত ​​কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস, চামড়া অবস্থা উন্নত, ইতিবাচক স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাবিত করে এবং সেলুলার বিপাক উন্নতি। ইউরব্যাকের ব্যবহার রোগের জন্য পরিচিত হয় যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস, ভিটামিন ইমিওরমেন্ট, ইমিউন রোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস। উরচেচ যুবকের একটি প্রাকৃতিক এলিক্সিয়ার, যা পুরোপুরি ক্ষুধা ও তৃষ্ণা সন্তুষ্ট করে এবং এন্টিপিরাশিয়াল প্রোপার্টি রয়েছে।

কীভাবে উবার্ট খাবেন?

1. মধু দিয়ে মিশ্রিত করুন, এই ক্ষেত্রে, এটি একটি মিষ্টি চকলেট পেস্ট অনুরূপ হবে স্বাদ।

2. উরবচ ফলের এবং সবজি কাটা টুকরা মধ্যে ডুবা হতে পারে। ভাল মিলিত:

• আপেল সঙ্গে তিল বা লিনেন urnech;
• দ্রাক্ষা সঙ্গে সূর্যমুখী urbech;
• পেচ সঙ্গে apricot urbech।

3. আপনি একটি স্যান্ডউইচ মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে।

4. Urbech porridge জন্য একটি ভর্তি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা অতিরিক্ত পুষ্টির বৈশিষ্ট্য সঙ্গে এটি সমৃদ্ধ এবং এটি একটি আরামদায়ক নীরবতা স্বাদ দিতে হবে।

5. আপনি মিঠা রঞ্জক, সউস এবং স্যালাডগুলি একটি রিফিউলেং হিসাবে যোগ করতে পারেন।

6. Urbech প্রতি সকালে খাওয়া যাবে, একটি টিপুন একটি বাউডেডিটিভ-ইমিউনোমোডুলার হিসাবে।

উর্বেচ

এটা সব ক্ষেত্রে দরকারী বলে মনে হয় Urbech শরীরের ক্ষতি করতে পারে না। কিন্তু এই পণ্য underestimate করবেন না। প্রথমত, তার ক্যালরির মান গণনা করার চেষ্টা করুন। পণ্য 100 গ্রাম প্রতি urcheche এর ক্যালোরি কন্টেন্ট 548 kcal হয়। সুতরাং যারা তাদের চিত্র দেখছেন, এই পণ্যের অপব্যবহার স্পষ্টভাবে এটা মূল্য নয়।

ভুল পদ্ধতির সাথে Urbech এলার্জি মানুষের ক্ষতি করতে পারে। এই দরকারী ড্যাগেশান পেস্ট গ্রহণ করার পরে আপনার ত্বক জ্বালা এবং একটি দাগ হবে, বিস্মিত না।