খাবার খাওয়ার অপ্রতুল মনোভাব এই সত্য যে এলার্জি শব্দটি হয়ে উঠেছে, প্রতিদিনের জীবনের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত শব্দ। এবং, কি চরিত্রগত, বসন্ত এবং শরতে এলার্জি সক্রিয় সম্পর্কে কথা বলা হয় - এটি প্রাকৃতিক অনুঘটক যে বছরের এই ছিদ্র হয়।
যদি প্রাপ্তবয়স্কদের অধিকাংশ সাধারণ ইনহেলেশন ("পরাগ") থেকে অ্যালার্জিক হয়, এবং খাদ্যের কারণে, এটি শুধুমাত্র তার উদ্ভাসকে শক্তিশালী করে, তাহলে শিশুদের খাদ্যের এলার্জি খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
উভয় ক্ষেত্রে, অ্যাডো খাদ্য কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়। এটি একটি খাদ্য ব্যবস্থা যা খাদ্য থেকে এলার্জি অন্তর্ভুক্ত করে না, এবং তারপর, সুস্থতার স্বাভাবিককরণের সঙ্গে, এই নির্দিষ্ট পণ্য একত্রে যোগ করা হয়। এইভাবে, অ্যাডো অনুযায়ী একটি hypoallergenic খাদ্য লক্ষ্য শেষ পর্যন্ত একটি এলার্জিজাত পণ্য প্রকাশ করবে।
শিশুদের জন্য অ্যাডো জন্য খাদ্য, ব্যতিক্রম একটি বয়স্ক মেনু থেকে কোন আলাদা। এই থেরাপিউটিক ডায়েটটির একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হল যে খাদ্যটি অনিয়ন্ত্রিত। যে, শরীরের মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে যা সবকিছু বাদ দেওয়া হয়।
অনুমতি নেই
অ্যালার্জি চিকিত্সার সময় উপভোগ করা হয় যে পণ্য:
- মিষ্টান্ন;
- সবজি এবং লাল রঙের ফল;
- সব সিটস ফল;
- দুধ পণ্য;
- বিদেশী ফল এবং শুকনো ফল;
- ডিম;
- মধু;
- কোকো, চকলেট;
- মাশরুম;
- সীফুড;
- পোকার, হাঁস;
- ধারালো পণ্য, সেইসাথে যে অনেক মশলা এবং additives রয়েছে;
- মেষশাবক;
- খরগোশ, তুরস্ক;
- সিরিয়াল - গম, বকবাতি, রাই;
- স্টার্চযুক্ত সবজি;
- পীচ, খাঁটি;
- সূর্যমুখী তেল
অনুমতি প্রদান করা হয়
পণ্য যে পরে Ado খাদ্য রেসিপি অংশ হতে হবে:
- উদ্ভিজ্জ স্যুপ;
- মাখন;
- pods;
- additives ছাড়া দই;
- খিঁচুনি মহিলা, দই;
- ওটমিল পোড়;
- ধান;
- আপেল;
- নিষিদ্ধ ছাড়া বাদামি;
- গরুর মাংস
- কাকড়া, পেসলে, ডাল;
- আপেল, প্লাম, কার্টস, শুকনো ফল;
- সাদা রুটি নয়
উপসর্গ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত খাদ্য অনুসরণ করুন। তারপর, একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে, আপনাকে অবশ্যই এক সময়ে খাদ্য এলার্জিকে প্রবেশ করতে হবে। উপরন্তু, আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনি একটি কম কঠোর খাদ্য নির্দিষ্ট করা যেতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যাডো খাদ্য জীবনের জন্য নয়। ডায়েট ছাড়াও, ডাক্তাররা, অবশ্যই, নির্ধারিত এবং ঔষধ যা প্রথম এলার্জি এর প্রকাশকে কমে যাবে, সবচেয়ে তীব্র পর্যায়।
এবং এখন আমরা hypoallergenic Ado খাদ্য তালিকা অনুমোদিত কিছু রেসিপি চেষ্টা করবে।
হায়, ডিশ খুব বৈচিত্রপূর্ণ হবে না, তবে আমরা আপনাকে ক্ষুধার্ত অবস্থায় মারা যাব না।
ব্রোকলি স্যুপ
উপাদানগুলো:
- ব্রোকলি - 500 গ্রাম;
- উচচিনি - 1 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 2 পিসি।;
- কেফার - 1 টেবিল চামচ;
- পেসলে - 1 গুচ্ছ।
প্রস্তুতি
ব্রোকলি পরিষ্কার করা উচিত এবং inflorescences মধ্যে বিভক্ত করা উচিত। উকচিনি সঙ্গে, ছুলা এবং স্লাইস মধ্যে কাটা। চিকন পেঁয়াজ এক সাসপেনশনে 1 লিটার পানি উত্তোলন করুন, একটি ফোঁড়া এনে এবং সব্জি যুক্ত করুন। 10 মিনিটের জন্য ঢাকনা দিয়ে রান্না করুন। স্যুপ মেশানোর জন্য একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে তাপ থেকে সরান পরিবেশন আগে, কেফার এবং পেঁচা সঙ্গে ছিটিয়ে যোগ করুন।
ভাজা বীফ cutlets
উপাদানগুলো:
- গরুর মাংস - 0,5 কেজি;
- কেফার - ¼ কাপ;
- রুটি - ২ টি স্লাইস;
- পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
- জল - একটি শতাব্দীর ¼
- মাখন - 50 গ্রাম
প্রস্তুতি
আমরা মাংস রক্ষা করি, এটি একটি মাংস পেষকদন্ত তিন বার এটি নরমতা দিতে পিষে। তৃতীয়বার, আমরা পেঁয়াজ সঙ্গে একসঙ্গে পিষে, এবং রুটি সঙ্গে কিফার মধ্যে প্রাক সিক্ত। মাখন দ্রাবক, মাংস যোগ করুন মাড়ান এবং জল যোগ করুন আমরা বল গঠন
প্যানের মধ্যে, 3 লিটার জল ঢালা, এটি আগুনে রাখুন গরম করার পরে, আমরা প্যানের উপর একটি কলম্বা বা চালান রাখি, এটি পানিতে ডুবি। আমরা ছুরি নেভিগেশন cutlets করা, একটি ঢাকনা দিয়ে তাদের আবরণ।
প্রতি 5-7 মিনিট আমরা cutlets চালু। প্রস্তুত cutlets - 40 মিনিট