Scammers না জাগানো: শুধু পরের তারকা ওজন হারান হবে, ইন্টারনেট মিথ্যা মিথ্যা "তারকা ব্লগ" এবং "সেলিব্রিটি revelations" প্রচার, যা মিডিয়া ব্যক্তি একটি অলৌকিক ঘটনা নিরাময় বলে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সাইটে অবিলম্বে আপনি অর্ডার করতে পারেন (এবং সস্তা!) এই পণ্য। এখন scammers " Pelagia থেকে" slimming জন্য BADS , berries এবং চুইংগাম গাম বিক্রি উপার্জন।
ওজন হ্রাস পদ্ধতি পিলেগিয়া - স্ক্যামার্সের একটি বৈকল্পিক
প্রকৃতপক্ষে, পেলাগিয়া কোনও চুইংগাম গাম, কোন additives, কোনও খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বা অন্য কোনও প্রতিকারের দ্বারা অকার্যকর স্লিমিং পণ্যগুলির বিকৃত বিক্রেতাদের দ্বারা তার জন্য দায়ী নয়।
কিন্তু আপনি শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্যতা জন্য তথ্য পরীক্ষা করতে হবে, এবং scammers সব আর্গুমেন্ট একটি সাবান বুদ্বুদ মত বিস্ফোরণ গায়ক এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে (http://www.pelagea.ru/) লেখা আছে:
"দৃষ্টি আকর্ষণ! ওজন হারাতে চায় সবাই!)) Polina পরিবর্তিত ইমেজ সঙ্গে সংযোগে, কল্পিত Polina ব্যক্তির থেকে প্রকাশনা ছিল - কিছু পণ্য সম্পর্কে তার গল্প। কোনও পেলেয়াজি কোনও বীজ, বিষ, মাশরুম এবং অন্যান্য খাদ্যতালিকা সম্পন্ন করেননি !! এই তহবিল পক্ষে কোন সাক্ষাত্কার দিতে হয়নি! ইন্টারনেটে কোন তহবিল নেই! সতর্ক থাকুন - আপনি উদ্দীপিত হয়েছেন! সবাই যে ওজন হারাতে চায়, পলাগিয়া থেকে পরামর্শ সঠিক খাবার। "
ইন্টারনেটে আপনার যে তথ্য পাওয়া যায় তা চেক করতে ভুলবেন না। উপরন্তু, এখন প্রায় প্রত্যেক তারকা একটি সামাজিক ওয়েবসাইট একটি অফিসিয়াল ওয়েবসাইট বা পৃষ্ঠা আছে।
ওজন হ্রাস আগে Pelagia ওজন কত?
পলাগিয়া তার জীবনের একটি প্রদর্শন করতে পছন্দ করে না, তাই ওজন হ্রাস করার পর প্রথমে তিনি কতটা পরিমিত পরিমাণে পরিমিত পরিমাণে পরিমাপ করেন, না পেলেয়াজিটির ওজনও প্রকাশ পায়।
Pelagia থেকে স্লিমিং জন্য রেসিপি
পেলাগিয়া কখনোই ছড়িয়ে ছিটিয়ে আসেনি যে তিনি দ্রুত পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছিলেন। তিনি বলার প্রয়োজন বোধ করা একমাত্র জিনিস তিনি সঠিক খাবার ব্যবহার করেন।
ওজন কমানোর ও ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে মৌলিক নীতির কথা মনে করিয়ে দিন:
- মিষ্টি, চিনি (ফল ছাড়া) সম্পূর্ণ অস্বীকার;
- বেকিং, ময়দা ভাত ও পণ্য (পাস্তা, ডাম্পলিং সহ) এবং রুটি ছাড়াও শস্য এবং শস্য ছাড়া;
- ফ্যাটি, ভাজা খাবার এবং তেল এবং চর্বি প্রচুর ব্যবহার যখন থেকে সব সময়ে রান্নার থেকে অস্বীকার;
- প্রায় একই সময়ে খাবার 3 - ছোট অংশে 5 বার;
- ফলের ও শাক সবজি নিয়মিত অন্তর্ভুক্তি;
- শেষ খাবার উচিত
শয়তান আগে 3-4 ঘন্টা আগে শেষ না
যেমন নীতির জন্য সঠিক খাদ্য তৈরি করা সহজ, এবং এর পাশাপাশি, এটি বিভিন্ন এবং আকর্ষণীয় হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- প্রাতঃ ব্রেকফাস্ট: ফলসহ শাক সবজি বা শস্যসহ চিকেন ডিম, চিনি ছাড়া চা।
- লাঞ্চ: উদ্ভিজ্জ সালাদ, হালকা মুরগী বা মাছের স্যুপ।
- আফটারন স্নেক: দই বা দইয়ের একটি গ্লাস।
- ডিনার: মুরগির মাংস, বা সীফুড সঙ্গে উদ্ভিজ্জ স্ট্যু।
যথোপযুক্ত পুষ্টি নীতির উপর খাওয়া, আপনি আসলে Pelageya থেকে স্লিমিং রেসিপি ব্যবহার করা হবে - শুধুমাত্র বাস্তব, scammers দ্বারা আরোপিত না।