Kizil - শরীরের জন্য ভাল এবং খারাপ

Dogwood ককেশাস অঞ্চলে, দক্ষিণ অঞ্চলে বেশ সাধারণ, এবং একটি সমৃদ্ধ জলবায়ুতে ঘটতে না, এবং তাই একটি বহিরাগত প্রজাতির হিসাবে অনুভূত হয়। দোকান এটি কিনুন শুকনো ফলের আকারে হতে পারে, যা কংক্রিট নোট সঙ্গে একটি সুন্দর মিষ্টি এবং খাদক স্বাদ আছে। তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে compotes এবং ডেজার্টের জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে কেনা, কিন্তু সবাই না শরীরের জন্য dogwood এর বেনিফিট এবং ক্ষতির সম্পর্কে মনে করে। কিন্তু ডায়েটশিপগুলি এটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান খাদ্য সংস্কৃতি বলে মনে করে।

শরীরের জন্য dogwood ব্যবহার করুন

প্রথমত, এটি ফলের গঠনের কথা উল্লেখ করে, যা কুকুরের উপকার এবং ক্ষতিকে নির্ধারণ করে। এটি দরকারী শর্করা রয়েছে - ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ, যা প্রতিষেধক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি উপকারী প্রভাব আছে, কোষে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সর্বোত্তম। উপরন্তু, dogwood বৃহত পরিমাণে জৈব অ্যাসিড আছে, খুব মূল্যবান সহ, যা আপেল, লেবু এবং অ্যাম্বার অন্তর্ভুক্ত তারা রক্তের গঠন উন্নত করে, বহিরাগত জাহাজগুলির দেয়াল তৈরি করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফটের অবস্থা নিয়ন্ত্রন করে।

Dogwood এর উপকারিতা হল যে এটি প্রাকৃতিক সংরক্ষণাগার বৈশিষ্ট্য সঙ্গে pectin এবং বিভিন্ন যৌগ রয়েছে, সেইসাথে ফ্লেভনোয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস। তারা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাসে সাহায্য করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়ার গতি কমিয়ে দেয়। ফলের মধ্যে, বিভিন্ন ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে, যা বিভিন্ন সিস্টেমে এবং পুরো একটি জীবের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে।

Dogwood থেকে হুমকি

কিন্তু এটি উল্লিখিত করা উচিত যে dogwood থেকে স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতি ছাড়াও, খুব হতে পারে। এটা গ্যাস্ট্রিক রস এর অম্লতা বৃদ্ধি করতে পারেন, তাই গ্যাস্ট্রিক্স এবং পেট আলসার রোগীদের সঙ্গে এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না। উচ্চ ফাইবার কন্টেন্ট কারণে এটি ক্যাপসমেন্ট হতে পারে। Dogwood একটি প্রাকৃতিক অনলস, তাই এটি রাতে contraindicated হয়, বিশেষত স্নায়বিক রোগ এবং অনিদ্রা থেকে প্রানিত মানুষ জন্য।