Brynza মধ্যে কত ক্যালোরি - কোন মানে দ্বারা একটি প্রশ্ন নিষ্ক্রিয় সব পরে, এই পণ্য, প্রচলিত পনির, প্রযুক্তি থেকে ভিন্ন একটি তৈয়ার, প্রাচীন কাল থেকে খাদ্যতালিকাগত বিবেচনা করা হয়েছে। এটা ঐতিহ্যগতভাবে স্লিমিং, গর্ভবতী, শিশু এবং বৃদ্ধদের খেতে নির্ধারিত হয় এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য জন্য যথেষ্ট এই পণ্য শক্তি মান যথেষ্ট যে বিশ্বাস করা হয় । কিন্তু, এটি সক্রিয় আউট, এই পনির এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের হতে পারে, এবং সেইজন্য ক্যালোরি পনির খুবই কম থেকে বেশ স্পষ্টযোগ্য হতে পারে
কোথায় ব্রাউনজা ক্যালোরিতে?
পণ্য শক্তি মান শত শত 160 থেকে 260 kcal প্রতি শত গ্রাম হতে পারে। চিনির চূড়ান্ত ক্যালোরি সামগ্রীটি কাঁচামালের চর্বিযুক্ত উপাদান দ্বারা নির্ধারিত হয় যা থেকে উৎপাদিত হয়। আপনি কি জানেন, এটি ভেড়া এর দুধ থেকে পেস্টযুক্ত করা হয়, যা প্রায়ই চর্বি গরু বা ছাগলের দুধ সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় এই উপাদান অনুপাত উচ্চ, পনির আরও ক্যালোরি। যদি আমরা গড় মানের দিকে তাকিয়ে থাকি, তবে সাধারণ পনিরতে ফ্যাট মোট ভরের 66%, প্রোটিন - 34% এবং কার্বোহাইড্রেট - মাত্র 1%।
অনেক অন্যান্য ক্যালোরি পনির থেকে "লাঠি", আপনি অন্যান্য পণ্য দিয়ে এটি রান্না করা হলে। এবং, যদি এটি তাজা বা বাষ্পযুক্ত সবজি বা সবুজ শাকের একটি প্রশ্ন, এই লাভ প্রায় অদৃশ্য হবে। যদি তৈল বা পশুর চর্বিটি তৈরি করার জন্য পনিরকে ভাজা খাবারের সাথে যুক্ত করা হয় তবে তার নিজস্ব ক্যালোরি উপাদান অনেক বার বেড়ে যায়। অতএব, খাদ্যতালিকায় খাদ্যের জন্য, এই পনিরটি তার বিশুদ্ধ রূপে সবচেয়ে উপযুক্ত।
উপকারিতা এবং brynza এর ক্যালোরি কন্টেন্ট
সম্ভবত প্রশ্ন হল পনির পনির মধ্যে কত ক্যালোরি, যারা তাদের চিত্রে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন অধিকাংশ সম্পর্কে চিন্তিত। সব পরে, এই পণ্য সবচেয়ে খাদ্য মেনু অন্তর্ভুক্ত করা হয় এবং এটা প্রায়ই অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়। কিন্তু না শুধুমাত্র পনির কম শক্তি মান কারণ,
খুব লবণাক্ত brynza ভয় যে কেবল যাদের জন্য লৌকিক চিকিৎসা সূচক উপর contraindicated শুধুমাত্র অনুসরণ করা। এছাড়াও, এটির ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং মূত্রত্যাগের রোগের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।