অনেক মহিলা অনেকটা ত্যাগ করতে প্রস্তুত, কিন্তু মিষ্টি থেকে নয়, তাই একটি ডায়েটিংয়ের সময় তারা প্রায়ই ভোগে বা এমনকি ভেঙ্গে যায়। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, মিষ্টি ওজন কমানোর যারা সাহায্যের আসছে হয়। শরীরের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ চিনি ছাড়া, মানসিক কাজ সম্পাদন করা বা চাপগ্রস্ত পরিস্থিতিতে থেকে বেরিয়ে আসতে খুব কঠিন। প্রলোভন প্রতিরোধ করাও খুব কঠিন, যখন প্রতিটি ধাপে আপনি একটি নতুন চকোলেট বা একটি মিষ্টান্ন দোকানের বিজ্ঞাপন দেখতে। অনেকের জন্য, ক্ষতিকারক ওষুধ ছাড়াই প্রকৃত নির্যাতন ঘটায়, কিন্তু এখনও কি খাওয়া যায়।
ফল
একটি পিষ্টক একটি দুর্দান্ত বিকল্প একটি মিষ্টি আপেল, একটি কমলা বা একটি পিয়ার হয়। উপরন্তু, ফল আছে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান, যা একটি চকলেট বার পাওয়া যাবে না। উপরন্তু, কিছু ফল সেলুলোজ অন্তর্ভুক্ত, যা ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে। ওজন হ্রাস জন্য যেমন মিষ্টি খাদ্য অনেক মেয়েদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়, বিশেষ করে গ্রীষ্মে আপেল, আপেল, জাফরান, আনারস থেকে আপনি বিস্ময়কর ককটেল প্রস্তুত করতে পারেন, কেবল একটি ব্লেন্ডারে তাদের পিষবেন, এবং যদি আপনি মিশ্রণগুলিকে মিশ্রণে ঢোকান এবং একটি ফ্রিজারে রাখুন, তাহলে আপনি একটি সুস্বাদু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে দরকারী আইসক্রীম পাবেন। সবচেয়ে জনপ্রিয় মিষ্টি ওজন কমানোর খাবার এক
কর্কন্ধু
আপনি বাড়িতে এই মার্জিততা রান্না করতে পারেন, তাই প্রাকৃতিক মুড়ি আপনার জন্য একটি নির্দয় আচরণ করা হবে। এবং কারণ এটি pectin রয়েছে, আপনি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা উপশম করতে পারেন, রক্তে হজম এবং কোলেস্টেরল স্তর উন্নত।
এখানে ওজন হ্রাস যখন আপনি খাওয়া যাবে যে মিষ্টি আরেকটি ছোট তালিকা: marshmallows, হালকা , তিক্ত চকলেট এবং মধু। এই পণ্যটি মিষ্টি জন্য আপনার প্রয়োজন সন্তুষ্ট করা হবে যে ছাড়াও, তারা আপনাকে প্রচুর বেনিফিট আনা হবে, তারা ভিটামিন এবং দরকারী উপাদান রয়েছে, যেহেতু।