যা থেকে চর্বি বৃদ্ধি কাজ: সবচেয়ে "চর্বি" ব্যবসায়ের একটি তালিকা

আপনি অতিরিক্ত ওজন কারণ নির্ধারণ করতে না পারেন, তাহলে এটি আপনার পেশা সব দোষ হতে পারে?

হিসাবরক্ষক

পরিসংখ্যান বলে যে অ্যাকাউন্টেন্ট অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জনের মহান ঝুঁকি আছে

সম্ভাব্য কারণ:

কনস্ট্যান্ট স্ট্রেস

অ্যাকাউন্টেন্টের কাজের জন্য পর্যাপ্ত ঘনত্ব এবং ঘনত্বের প্রয়োজন, যেহেতু এক ভুল গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে এই পরিস্থিতিতে, এটা স্নায়বিক হতে না অসম্ভব। এবং এই সময় কি একজন ব্যক্তি, অবশ্যই, খাওয়া এবং পাশাপাশি, কিছু উচ্চ ক্যালোরি।

বুদ্ধিমত্তা

কাজের সময়, আপনাকে ক্রমাগত চিন্তা করতে হবে, এবং এর জন্য মস্তিষ্ককে গ্লুকোজ প্রয়োজন, এবং অবশ্যই, মিষ্টি থেকে এটি পেতে হবে।

সময় অভাব

একটি অ্যাকাউন্টেন্ট কাজ এত ব্যস্ত যে একটি ফিটনেস ক্লাব যেতে বা শুধু একটি জগ জন্য যেতে কোন সময় আছে। ওয়েল, এটি অবশ্যই আপনার চিত্রে একটি নেতিবাচক প্রভাব থাকবে।

এই ক্ষেত্রে কি করতে হবে:

  1. আপনি যে কাজ সব জীবন নয় বুঝতে হবে, কিন্তু শুধুমাত্র আপনার নিজের মঙ্গল নিশ্চিত করার একটি উপায়। নিজেকে একটি শখ যা রিপোর্ট, অডিট এবং অন্যান্য কাগজপত্র থেকে distract হবে খুঁজুন।
  2. আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী এমনভাবে তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে এটি অবশ্যই ফিটনেস ক্লাসের জন্য সময় ছিল। ক্রীড়া শুধুমাত্র আপনার চিত্র দেখতে সাহায্য করে, কিন্তু সমস্যা থেকে দূরে পেতে
  3. মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করতে, মুসলেল সবজি ইত্যাদি ব্যবহার করুন।

শিক্ষক এবং শিক্ষক

এই পেশা মানুষের অতিরিক্ত ওজন জন্য কারণ:

দায়িত্ব

শিক্ষাকর্মী এবং শিক্ষকরা কেবল পিতামাতার জন্যই নয়, তবে আইনটিও শিশুদের জন্য দায়ী। একরকম শান্ত হোন এবং আপনার প্রিয় চকলেট মিষ্টি এবং কেক আসতে সাহায্য করতে distracted পেতে।

সম্পূর্ণ উত্সর্জন

নারী যারা পেশা দ্বারা কাজ করে, অর্থাৎ, এই পেশা তারা সবসময় স্বপ্নে ভাবি তা ঠিক, নিজেদেরকে সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে দিতে। স্বাভাবিক কাজের ঘন্টা ছাড়াও, তারা ঘন্টার বাইরে শিশুদের সাথে নিযুক্ত হয়, তারা চেনাশোনা পরিচালনা করছে, বাড়িতে তারা ভবিষ্যতের পাঠের জন্য সামগ্রী তৈরি করে এবং তারা নিজেদের জন্য সময় খুঁজে পায় না।

ভাল পেশা

যারা শিশুদের সাথে কাজ করে তাদের আগ্রাসন এবং রাগ প্রকাশ করার অধিকার নেই। তারা সবসময় সদয় এবং হাসা উচিত। শান্ত করার জন্য, হাত পরবর্তী পিষ্টক জন্য পৌঁছে ফলস্বরূপ, ওজন বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে, এবং আপনি একটি "চিত্তাকর্ষক" এবং ধরনের নারী পরিণত

এই ক্ষেত্রে কি করতে হবে:

এটা প্রত্যেক ব্যক্তি শিখতে, দমন করা নয়, কিন্তু তাদের অসন্তোষ এবং রাগ প্রকাশ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্রীড়া করতে আদর্শ, আপনি এমনকি বাক্সে যেতে পারেন।

রাঁধুনি

এই পেশা নারীদের অতিরিক্ত ওজন জন্য কারণ:

একটি বিশাল প্রলোভন

অনেক সুস্বাদু খাবারের মাঝে যখন সবকিছু খাওয়ার আনন্দকে অস্বীকার করা খুবই কঠিন। এবং আপনার নিজের জন্য পৃথকভাবে রান্না করা বা দোকান যেতে হবে না, সবকিছু আপনার সামনে এবং এমনকি বিনামূল্যে জন্য।

জটিল কাজ সময়সূচী

এটা প্রায়ই 12 ঘন্টার জন্য কাজ করার জন্য যথেষ্ট এবং এটি বসতে স্বাভাবিক এবং সহজভাবে খাওয়া, না। অতএব, রান্না, সাধারণভাবে, যান খাওয়া, এবং এই অতিরিক্ত ওজন উপস্থিতি জন্য প্রধান কারণ এক।

এই ক্ষেত্রে কি করতে হবে:

  1. এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র সমাধান সবকিছু চেষ্টা করা হয়, কিন্তু ন্যূনতম পরিমাণে।
  2. দিনের মধ্যে, বসতে এবং দুপুরের খাবার বা ডিনারের জন্য একটি বিরতি নিন
  3. সন্ধ্যা বন্ধ, উচ্চ-ক্যালোরি খাবারের পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন, যেহেতু এটি আপনার পক্ষগুলিতে জমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কোষাধ্যক্ষ

অতিরিক্ত ওজন কারণ:

কনস্ট্যান্ট স্ট্রেস

দিনের বেশিরভাগ সময় ক্রেতাদের কাছে বিপুল পরিমাণ ক্রেতাদের পাস হয়, যার প্রতিটিই ভিন্নভাবে আচরণ করে। কেউ কেউ চিৎকার করে বলতে পারে, কিন্তু ক্যাশিয়ারকে তার উত্তর দেওয়ার কোন অধিকার নেই, কারণ সে কেবল বহিস্কার করা হবে। সাধারণভাবে, সুস্বাদু, মিষ্টি এবং উচ্চ-ক্যালোরির চাপ জ্যাম

নিম্ন বেতন

প্রাপ্ত মানটি মানের পণ্যগুলির জন্য যথেষ্ট নয়, তাই আপনাকে সস্তা এবং দুর্ভাগ্যবশত, ক্ষতিকারক বিকল্পগুলি কিনতে হবে।

এই ক্ষেত্রে কি করতে হবে:

আপনার জীবন পুনর্বিবেচনার, বিমূর্ত শিখতে এবং কাউকে মনোযোগ দিতে না। বদলির মধ্যে, জিমন্যাস্টিকস করুন এবং নিজের জন্য সঠিক খাবারের সস্তা এনালগগুলি খুঁজুন।