ওট গরু একটি খুব দরকারী পণ্য। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়, চর্বিযুক্ত চর্বি নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিষাক্ত পদার্থের দেহকে মুক্ত করে। এছাড়াও, ওটমিলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে যেমন ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, যা হাড়ের গঠনের জন্য কেবল প্রয়োজনীয় এবং পাশাপাশি সমস্ত বি ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, যা স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উপযোগী, শরীরকে শান্ত করে। আপনি চুলা উপর একটি saucepan মধ্যে না শুধুমাত্র oatmeal porridge রান্না করতে পারেন, কিন্তু একটি multivark মধ্যে।
মাল্টিভারেজের মধ্যে ওটমিলের বিভিন্ন স্বাদ বিকল্প রয়েছে। এবং এটি প্রাথমিকভাবে তার রেসিপি এবং এটি রান্না করা হয় উপায় অন্তর্ভুক্ত উপাদান উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ওটমিল porridge "উষ্ণ আপ" মোডে multivarquet মধ্যে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনি একটি গন্ধ দুধ সঙ্গে একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ পাবেন। এছাড়াও, ওটমিল বিভিন্ন শুকনো ফল (কিসিস, শুকনো গুঁড়ো, প্রুনিস) যোগ করার সাথে সাথে প্রস্তুত করা যায়, এবং পরিবেশন করার পূর্বে অবিলম্বে আপনি মাখন, মধু বা জ্যাম রাখতে পারেন। তাই আপনার স্বাদ পছন্দ অনুযায়ী oatmeal পরীক্ষা এবং পরীক্ষা রান্না ভয় পাবেন না। একটি multivariate মধ্যে oatmeal porridge তৈরীর জন্য কিছু রেসিপি তাকান, এবং আপনি আপনার নিজস্ব পছন্দ করতে হবে!
মাল্টিভারেটে ওটমিলের দুধের বারিটি
উপাদানগুলো:
- oatmeal - 1 আইটেম;
- দুধ - 3 আইটেম;
- শুকনো ফল - স্বাদ থেকে;
- মাখন - 1 চা চামচ;
- চিনি এবং লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
একটি multivariate মধ্যে oatmeal রান্না কিভাবে? আমরা মাল্টিভারার্কের একটি বাটি নিয়ে নিলাম, ওটমিল ঢেলে দাও, শুকনো ফলের যোগ করুন এবং চিনির সাথে লবণ যোগ করুন। আগামিতে শুকনো সবুজ জল গরম করে শুকিয়ে ফেলুন, আবর্জনা থেকে সরিয়ে ফেলুন এবং গরম পানি দিয়ে ২ ঘন্টার জন্য ঢেলে দিন, যাতে তারা শুকিয়ে যায়। সমস্ত সাবধানে মিশ্রণ এবং ঠান্ডা দুধ ঢালা মাল্টিভারার্কে বাটিটি রাখুন এবং প্রায় ২ ঘণ্টা "Quenching" মোড সেট করুন। এই সময় শেষে, একটি অস্বাভাবিক স্বাদযুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত ওটমিল প্রস্তুত! ভর্তি আগে, "গরম" মোডে থালা আপ গরম এবং একটি টুকরা টুকরা করা! ব্রেকফাস্টের জন্য মাল্টিভারার্কের দুধে ওটমিল প্রস্তুত! আপনি টেবিলে প্রত্যেকের আমন্ত্রণ করতে পারেন।
মাল্টিভারার্কের পানিতে ওটমিল
উপাদানগুলো:
- oatmeal - 1 আইটেম;
- জল - 4 আইটেম;
- মাখন - 20 গ্রাম;
- চিনি, লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
একটি মাল্টিভারার্ক মধ্যে oatmeal প্রস্তুতির সময়, আমরা multivark এর বাটি মধ্যে একটু ময়দা করা এবং এটি একটি বিট পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর আমরা ওটা ফ্লেকস ঢালা এবং সেদ্ধ জল দিয়ে তাদের ঢালা। চিনি এবং লবণ যোগ এবং সব মিশ্রিত করুন। আমরা multivark মধ্যে বাটি করা, বন্ধ এবং প্রায় 2 ঘন্টা জন্য "Quenching" মোড সেট। এই সময়ের শেষে, multivarquet মধ্যে জল নেভিগেশন খাদ্যশস্য ওটমিল প্রস্তুত হয়।
আপেল এবং দারুচিনি সঙ্গে ওটমেল
উপাদানগুলো:
- oatmeal - 1 আইটেম;
- জল - 2 আইটেম;
- দুধ - 1 টি আইটেম;
- আপেল - 2 টুকরা;
- চিনি - 3 চামচ চামচ;
- কিশমিশ - 2 টেবিল চামচ;
- মাখন;
- দারুচিনি - 0,5 টি চামচ
- লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
আসুন একটি multivariate ওট porridge প্রস্তুতির এক আরও অস্বাভাবিক রেসিপি আপনার সাথে বিবেচনা করা যাক।