সবাই জানে যে সুগন্ধ ফল দরকারী। উপরন্তু, যখন আপনি কিছু খাওয়া চান, উচ্চ ক্যালোরি কুকিজ এর পরিবর্তে, এটি ডুমুর, তারিখ, শুকনো apricots বা prunes আপনার পছন্দ বন্ধ ভাল। এটা আকর্ষণীয় যে, মহিলাদের জন্য সুগন্ধি ডুমুরের বিষয়টি প্রকাশ করার বিষয়টি প্রকাশ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এটি গুরুত্বপূর্ণ নয় যে এটি শুধুমাত্র জটিল সময়েই শরীরের উপকারজনক প্রভাব রয়েছে, কিন্তু যখন আপনি একটি খাদ্যের দিকে যান এবং সুস্বাদু খাদ্য ব্যবহার সীমিত করার সিদ্ধান্ত নেন।
মহিলাদের জন্য শুকনো ডুমুরের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
প্রথম স্থানে, এটি মেয়েদের শরীর থেকে এই সুন্দর শুকনো ফলের দেয় যে সমস্ত সুবিধার উল্লেখ করা হয় । প্রথমে, মাসিকের সময়, রাসায়নিক উপাদানগুলির একটি স্বাভাবিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য তিন ডুমুর ফল খেতে ডাক্তারকে পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সব কুমারীর এবং furokumarinu ধন্যবাদ সম্ভাব্য, তার রচনা অন্তর্ভুক্ত। তারা রক্ত পাতলা করে এবং শ্রোতাদের অঙ্গনে ব্যথা উপভোগ করে।
এছাড়াও, যখন কোনো গিউনিকোলজিকাল প্রদাহ হয় তখন শুকনো ডুমুরগুলি ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, এটি শরীরের অনাক্রম্য বৈশিষ্ট্য সমর্থন করে।
যারা অ্যানিমিয়া রোগে ভোগেন তাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়, যথা লোহার রক্তের গঠনের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে।
ওজন হ্রাসের সময় এই সুস্বাদু পণ্য ব্যবহার হিসাবে, ডুমুর ফাইবার এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যা আদর্শভাবে অন্ত্র পরিষ্কার, শরীর থেকে 15% toxins অপসারণ। উপরন্তু, এই খাদ্যতালিকাগত ফাইবার ক্যাপসেশন এর সমস্যা দূর করে,
এখন এর বিরোধিতা পাস করি:
- পৃথক অসহিষ্ণুতা, ডুমুর এলার্জি;
- ফসলের অপব্যবহারের সময়ে খাওয়ানোর মাটি বাচ্চাটির পেটকে অস্বস্তিতে ফেলতে পারে;
- আবার, আদর্শের চেয়ে ডুমুরের খাবারের কারণে, রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়তে পারে।