যদি আপনি বাড়িতে লমফ্যাটিক ড্রেইন মোড়কে নিয়ে কোথাও শুনতে পান, তাহলে ধারণাগুলিকে দ্রবীভূত করার জন্য উপযুক্ত। লমফ্যাটিক নিষ্কাশন শুধুমাত্র একটি ম্যাসেজ হতে পারে, এবং wraps একটি খুব কম পরিমাণে এই প্রভাব অবদান। তাই যদি আপনার লক্ষ্য লিম্ফ এর স্থিরতা এড়াতে হয়, তাহলে আপনি অন্যান্য পদ্ধতিতে মনোযোগ দিতে হবে। আপনি যদি অতিরিক্ত লিসফ ড্রেনেজ প্রভাবের সাথে সেলুলিটি থেকে হোম মোড়ানোতে আগ্রহী হন তবে এখানে আপনি দরকারী তথ্য পাবেন।
এলোমেটি হোম সেলুলিটি বিরুদ্ধে লকিত হয় লম্ফ্যানিক নিষ্কাশন জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আমরা এই পদ্ধতির দুটি সংস্করণ বিবেচনা করব - গরম এবং ঠান্ডা।
কোল্ড সিরাড মোড়ানো
কেল্প কয়েক প্লেট নিন, আধা ঘন্টা জন্য রুম তাপমাত্রার জল ঢালা। কেল্প 100 গ্রাম আপনি 1 লিটার জল প্রয়োজন যখন এটি আর্দ্রতা শুষে নেয়, তখন সমস্যাগুলি এলাকাগুলির সঙ্গে মোড়ানো হয়, তারপর উপরের চারপাশে খাদ্যের ফিল্মের 4-5 স্তর স্থির করুন। এক ঘণ্টার জন্য লইয়া যান, তারপর কম্প্রেসটি সরানো যায়।
গরম সিরাজ মোড়ানো
কিছু laminaria প্লেট গ্রহণ, 15 মিনিটের জন্য শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে সামান্য গরম জল ঢালা।
একদিন পর 12-15 কার্যদিবসের মধ্যে বাড়ির আলগা মোড়কটি করা উচিত। সর্বোত্তম সময় - শয়নকালের আগে অথবা সন্ধ্যায়, যাতে প্রক্রিয়াটির পরে আপনি কিছুদিন বিশ্রাম করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, ঋতুস্রাব, catarrhal রোগ এবং সাধারণ ব্যথা সেশনের আচরণ কঠোর মতামত। এই মোড়ানো কার্যকরভাবে তরল expels এবং একটি উজ্জ্বল অঙ্গরাগ প্রভাব দেয়। আপনি যদি একটি খাদ্য এবং ব্যায়াম অনুসরণ করে, এটা বিপাক বৃদ্ধি দ্বারা ওজন হারানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হবে।