যত তাড়াতাড়ি শরত্কালে আসে, গবাদি পশুর এবং কৃষকরা একটি অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু এবং সুস্থ কুমড়া চাষ শুরু করে। প্রকৃতিতে, তার প্রায় দশ ধরনের প্রজাতি আছে। রস স্বাভাবিক কুমড়া থেকে তৈরি করা উচিত, যা আমরা এত দীর্ঘ জন্য পরিচিত আছে
কয়েকটি ঝরঝরে কুমড়া রস ধোয়া কিভাবে শিখতে এই প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ। শুরু করার জন্য, একটি পানীয় তৈরি করা হয় - আপনার পছন্দ, ছুলা এবং সূর্যমুখী বীজ (তারা শুকিয়ে যেতে পারে, তারা খুব উপযোগী) একটি কুমড়া নির্বাচন করতে হবে, ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং একটি juicer সঙ্গে রস স্তন্যপান । এই ক্ষেত্রে একটি ব্লেন্ডার জন্য ব্যবহার করুন, কিন্তু পরে কুমড়া ভর cheesecloth মাধ্যমে স্ট্রেন ভাল। আপনি দেখতে পারেন, এটি অন্যান্য সবজি এবং ফল হিসাবে হিসাবে হিসাবে সহজ, আপনি প্রচুর ভিটামিন পেতে। কিন্তু রস দরকারী হতে জন্য, এটি শুধুমাত্র তাজাভাবে মাতাল করা আবশ্যক। আপনি পদ্ধতিগতভাবে এটি পান যদি রস সুবিধা বেনিফিট হবে। এটি তার ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নির্ভর করে।
সাম্প্রতিকতম সঙ্কুচিত কুমড়া রস এর উপকারিতা
অনেক মানুষ জানেন যে কুমড়া কতটা সুস্বাদু এবং কুমিরের রস কতটা ভালো। এটি ভিটামিন রয়েছে: এ, সি, ই, বি 9, বি 6, বি ২ এবং বিটা-ক্যারোটিন। খনিজ পদার্থ যেমন ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম , পটাসিয়াম, আয়োডিন, ফ্লোরাইন, কোবল্ট ইত্যাদি। যেমন একটি বিস্ময়কর গঠন সঙ্গে, কুমড়া রস এর নিয়মিত প্রয়োগ যেমন অসুস্থতা সঙ্গে শরীরের কাজ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে:
- বিশৃঙ্খল হজম;
- দৃষ্টি অবনতি;
- কম হেমোগ্লোবিন;
- স্থূলতা;
- ক্যাপশন, ইত্যাদি
সম্ভাব্য ক্ষতি
কুমড়া রস যারা গ্যাস্ট্রিক অম্লতা, গ্যাস্ট্রিক্স এবং ডায়রিয়া মধ্যে হ্রাস আছে যারা contraindicated হয়।
যদি আমরা হুগলি সঙ্কুচিত কুমড়া রস এর বেনিফিট এবং হানাদারদের কথা বলি, তা অবিলম্বে স্পষ্ট হয় যে এতে আরো বেশি উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এবং এটি শুধুমাত্র যারা রোগের নির্দিষ্ট রোগ বা কুমড়া একটি পৃথক অসহিষ্ণু আছে যারা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হবে। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এমন একটি সুস্বাদু সাহায্যকারীকে ছেড়ে দিবেন না, কারণ এটি কেবল অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সুস্বাদু নয়, তবে খুব দরকারী।