ক্রিম সঙ্গে ব্রোকলি স্যুপ

বাঁধাকপি ব্রোকলি সবচেয়ে মূল্যবান খাদ্যতালিকার পণ্য এক বলা হয়। এটি অ্যাসোপারাগাসের স্বাদ মত আরো উজ্জ্বল , তাই ব্রোকলি দ্বিতীয় নাম হল শূকর। কিন্তু এর প্রধান সুবিধাটি সর্বোচ্চ ব্যবহার হয়। ব্রোকোলি মানব শরীরের কোলেস্টেরলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে বাধা দেয়, এটি না শুধুমাত্র সাহায্য করে, তবে এথেরোস্ক্লেরোসিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, পেট ও লিভারের সাথে যুক্ত রোগগুলি প্রতিরোধ করে, তার যুবককে দীর্ঘকাল ধরে ধরে রাখে। প্রায়ই, ব্রোকোলি উদ্দীপনা সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। সাম্প্রতিক গবেষণা উপর ভিত্তি করে, এটি কার্যকরভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য সাহায্য করে।

কিন্তু বেনিফিট সঙ্গে, কিছু কারণে ব্রোকলি একটি স্বাদহীন পণ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আসুন দেখি যে এই মতামত ভুল। আমরা প্রস্তাব যা ক্রিম, সঙ্গে ব্রোকলি বন্দুক এর অনেক রেসিপি প্রস্তুত, এবং আপনি pleasantly বিস্মিত হবে।

ক্রিম সঙ্গে ব্রোকলি ক্রিম স্যুপ

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

ব্রোকলি পরিষ্কার করা হয়, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা হয় এবং ফুলে ফুলে যায়। ছোট কয়েন মধ্যে কাটা ডাল পেঁয়াজ এবং রসুন দ্রবীভূত করুন। মাখন একটি saucepan মধ্যে, পেঁয়াজ এবং রসুন ভঙ্গ করা। আমরা উদ্ভিজ্জ স্বাদ মধ্যে ঢালা। ঢাকনা অনুযায়ী ময়দার তালে, সব ব্রোকলি স্ট্যু যখন বাঁধাকপি softens, আমরা ক্রিম কিছু ঢালা এবং সবকিছু puree মধ্যে মিশ্রিত করা ভর, কি হয়েছে, মশলা সঙ্গে কম তাপ, লবণ, ঋতু নেভিগেশন ফোঁড়া

চিংড়ি একটি ফ্রাইং প্যানে মাখন ব্যবহার করে গরম। ধোয়ার্ড প্যান্সলে পৃথক পাতার মধ্যে বিচ্ছিন্ন হয়। অবশিষ্ট ক্রিম টিপুন

টেবিলের উপর আমরা গভীর প্লেটে ব্রোকলি থেকে ক্রিম স্যুপ সরবরাহ করি । প্রতিটি প্লেটের মধ্যে, একটি চাবুক চূর্ণবিচূর্ণ ক্রিম রাখুন এবং নিখুঁতভাবে যাতে নমুনা পাওয়া যায়। আমরা চিংড়ি এবং parsley পাতার সাজাইয়া

ব্রোকলি এবং ক্রিম সঙ্গে ফ্লেয়ারেল

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

ব্রোকোলি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য অগভীর সাথে একত্রিত inflorescences এবং রান্না রান্নার মধ্যে বিভক্ত করা হয়। আরও সবজি বাদামী হয় ব্লেন্ডার, ডিম, মরিচ পনির, ক্রিম, লবণ, মরিচ এবং জায়ফল যোগ করুন। বীট।

বিন্যাস ছাঁচ মশলা সঙ্গে তৈয়ারি, ফলে ভর সঙ্গে পূরণ এবং একটি দম্পতি জন্য রান্না 15 মিনিট। মাখন, উভয় পক্ষের উপর হ্যামের ছোট ছোট টুকরা। আমরা জলপাই তেল থেকে একটি ড্রেসিং করা, যা balsamic ভিনেগার, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। একটি বাটি মধ্যে একটি কাঁটা সঙ্গে মুষ্ট্যাঘাত করুন। সালাদ এর পাতা জল এর যাক

আমরা molds থেকে প্লেট থেকে প্রস্তুত flan ছড়িয়ে, পোষাক লেটুস পাতা রাখা এবং উপরে হ্যাম স্লাইস সঙ্গে সজ্জিত।