ক্যাসকেড রোযা - উপবাসের সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের

উপবাসের জন্য বিভিন্ন বিকল্পগুলির মধ্যে, ক্যাসকেড জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, যা এর নিজস্ব অদ্ভুততা এবং সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যা এটি পর্যবেক্ষণ করার সময় বিবেচনা করা উচিত। সর্বোত্তম ফলাফল শুধুমাত্র একটি পেশাদার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং তার অনুমোদনের সাথে প্রাপ্ত করা যেতে পারে, যা তার সুপারিশগুলির বিবেচনায় স্কেলিংয়ের স্বাস্থ্যের হিসাব বিবেচনা করবে।

ওজন কমানোর জন্য রোযা ক্যাসকেড

এই পদ্ধতি, হিসাবে তার লেখক দ্বারা দাবি, এটি একটি বহুমুখী প্রভাব আনা সম্ভব। এর সারমর্ম হল যে খাবারগুলি খেয়ে এবং পান করার অনুমতি দেওয়া হয় সেই দিনগুলি পরিবর্তন করার খরচে পরিষ্কার করা হয়, যখন তাদের পুরো নিষেধাজ্ঞা শুধুমাত্র খাবারের উপর নয় বরং পানীয়ের উপরও চাপিয়ে দেওয়া হয়, তখনও ওজন কমানোর জন্য কসাকডে শুষ্ক উপবাসের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় । "গাজর ও লাঠি" এর এই রূপান্তরটি শুদ্ধকরণ এবং সুরক্ষা ব্যবস্থার সূচনা করে, যা প্রয়োজনীয় ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হয়:

• টক্সিন এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিত্রাণ পেতে;
• পাচক প্যাসেজ স্বাভাবিককরণ;
• কিছু অসুস্থতা নিরাময়;
• ওজন হ্রাস

ক্যাসকেড রোজা - "জন্য" এবং "বিরুদ্ধে"

যদিও এই সিস্টেমের ডেভেলপাররা ভয়ঙ্কর ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছে, তবে শরীরের ওজন কমাতে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি কেবল সমর্থকদেরই নয়, তবে প্রবল বিরোধীদেরও পাওয়া যায়। একই সময়ে, উভয় পক্ষ তাদের শক্তিশালী আর্গুমেন্ট দেয়। তার সমর্থকরা বলে যে আপনি ওজন হ্রাস না শুধুমাত্র চমত্কার ফলাফল পেতে পারেন; ক্যাসকেড রোজগার, যার উপকারিতা বিবেচনা করা হয় এবং প্যারাসাইট থেকে নিজেকে মুক্ত করার সুযোগ হিসাবে, দমন এবং তারপর বিনয়ী এবং মারাত্মক neoplasms ধ্বংস এবং "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারেন

অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের এই পদ্ধতির সমালোচকরা যুক্তি দেন যে, ক্যাসকেড উপশম স্বাস্থ্যের গুরুতর ক্ষতির কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করেই ব্যবহার করা হয়, কেবলমাত্র ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য না থাকলেও সাধারণ অবস্থা, দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি ইত্যাদি বিবেচনায় নেওয়া হয়। আমাদের "কুস্তিগীর" অতিরিক্ত ওজন সহ, একটি নিয়মানুযায়ী, নীতিগতভাবে অনেক পদ্ধতি ব্যবহার করে "একজন বন্ধু আমাকে বলেছিল - এটি সাহায্য করেছে", যা গুরুতর সমস্যাগুলির সাথে পরিপূর্ণ।

রোজা রাখার জন্য প্রবেশিকা

যদি এই ধরনের একটি কঠিন পদ্ধতি ব্যবহার করে ওজন হারাতে গরম আকাঙ্ক্ষা মহান হয়, তাহলে আপনাকে জানাতে হবে যে প্রক্রিয়ার শুরুতে প্রস্তুতিমূলক সময়ের প্রয়োজন, যা সাধারণত তিন সপ্তাহের জন্য স্থায়ী প্রবেশিকা বলা হয়। এই সময় একটি নির্দিষ্ট শরীরে শরীরের সমন্বয় করা উচিত, ক্যাসকেড উপশম সিস্টেম সর্বাধিক উপকারিতা আনতে পারেন, যাতে, আপনি প্রয়োজন:

• খাদ্য থেকে মাংস পণ্য বাদ দিতে;
• কাটা, এবং তারপর লবণ এবং চিনি ছেড়ে দিতে;
• নিরামিষ খাবারের ক্রমবর্ধমান রূপান্তর;
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে, তার শক্তি নির্বিশেষে;
• জীবনের রুটিন সেট এবং কঠোরভাবে এটি মেনে চলুন।

শুকনো উপবাস ক্যাসকেড

এই ধরনের ক্ষুধা সঠিকভাবে বিবেচিত হয় - এই সময়ের মধ্যে, শুদ্ধকরণ এবং উন্নতি ফাংশন সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে চালু করা হয়। Lavrovoy নেভিগেশন উপবাস ক্যাসকেড পাঁচ দিনের জন্য খাদ্য এবং পানীয় থেকে বিরত থাকা সর্বাধিক প্রভাব প্রদান করে অনেকে এই পদ্ধতিটি প্রাকৃতিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করেন। শুকনো পদ্ধতিটি:

• রক্ত পরিস্কার করো;
• অন্ত্রের মধ্যে পরজীবী এবং ফিশ পরিত্রাণ;
• থালা স্ল্যাগ, কলেস্টেরল প্লেকগুলি থেকে সরিয়ে ফেলুন;
• চামড়া পুনরুজ্জীবিত, চুল গঠন উন্নত;
• ক্যান্সার কোষের উন্নয়ন বন্ধ এবং ক্যান্সার টিউমার ধ্বংস;
• বৃদ্ধি এবং অনাক্রম্যতা জোরদার

জলে ভুগছেন খাদ্যশস্য

প্রত্যেকেরই শুষ্ক ক্ষুধা দেওয়া হয় না, কারণ এটি একটি গুরুতর নৈতিক ও শারীরিক সংগঠন প্রয়োজন, ইচ্ছার ঘনত্ব, যাতে তার আচারের পরিষ্কারভাবে অনুসরণ করা যায়। স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের কারণে, সবাই "শুকনো" খাবারকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, জলাশয় জল খাদক অনুমোদিত হয়, যা শরীরের পরিষ্কার এবং ওজন কমানোর প্রক্রিয়া সহজতর।

রস অন ভূত অকেজো

ক্ষুধার কসকেড শুধুমাত্র জল ব্যবহারের সম্ভব নয়, কিন্তু juices, যা সবচেয়ে নিখুঁত এবং আরামদায়ক হিসাবে গণ্য করা হয়। এই পানীয় ব্যবহার ওজন হ্রাস সময় চাপ relieves, ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং শক্তির পরিপূরক এবং প্রাণবন্ততা দেয় যে অন্যান্য দরকারী পদার্থ সঙ্গে saturating, ক্ষুধা প্রক্রিয়া সহজতর। যাইহোক, রস ক্যাসকেড উপশম কৌশল একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতির পরেও পরিচালিত করার সুপারিশ করা হয়:

• সজীব খাদ্যের জন্য মাংস খাওয়ার সাথে এটি শুরু হওয়ার কয়েক দিন আগে যান;
• কাঁচা ফর্ম সবজি এবং ফল ব্যবহার;
• বোতলযুক্ত নিরামিষ খাবারের একটি ব্যতিক্রম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত;
• শুরু করার আগে এটি কোনও সুবিধাজনক উপায়ে একটি অন্ত্র পরিষ্কার করতে হবে।

এটা বিবেচনা করা যে এই ধরনের উপবাস পেট উচ্চ অম্লতা ক্ষেত্রে সাবধানতা সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে। সাধারণভাবে, এটি বোঝা প্রয়োজন যে ক্যাসকেড উপবাস, অন্য কোনও মত, শরীরের জন্য একটি নির্দিষ্ট চাপ হয়ে, তাই এটি একা প্রবেশ করতে অবাঞ্ছিত। এই ক্ষেত্রে সেরা বিকল্প বিশেষজ্ঞ এবং তার উপসংহার একটি প্রাথমিক দর্শন হবে।