অবশ্যই, প্রায় প্রত্যেক ব্যক্তি একটি কুমড়া দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানেন এই নিরাময় সংস্কৃতি খাদ্য এবং কাঁচা ফর্ম জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং রান্না, এবং ভাজা, এবং বেকড ইত্যাদি। আজ আমরা চুল্লি মধ্যে বেকড একটি কুমড়া উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
উপকারী এবং চুলা-বেকড কুমড়া এর ক্ষতি
বেকড কুমড়া বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য করতে পারেন যে ঔষধ পদার্থের একটি বড় সংখ্যা রয়েছে। এই থালা বেশ প্রায়ই উপকারী হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি এই সংস্কৃতিতে একটি পৃথক অসহিষ্ণুতা বা একটি এলার্জি আছে, তাহলে সাবধানে, অন্যথায় কোন সীমাবদ্ধতা আছে। সুতরাং, কি দরকারী কুমড়া , চুলা মধ্যে বেকড হয়:
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শক্তিশালী। যদি দিনে 300-350 গ্রাম চর্বিযুক্ত কুমড়ো খেতে হয় তবে আপনি উচ্চ রক্তচাপ মুক্ত করতে পারেন, হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারেন, জাহাজগুলিকে শক্তিশালী করতে পারেন।
- এটি যকৃত এবং প্লেথারডার পুনরুদ্ধার করে। এই অঙ্গগুলির সঠিক অপারেশন স্থাপন করার জন্য, এটি একটি বেকড কুমড়া ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, কিন্তু এটি একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে এটি গুঁড়ো বা এটি একটি ব্লেনর সঙ্গে চূর্ণনদীর্ণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই পণ্য ভাল এবং দ্রুত শোষিত হবে।
- কিডনি এবং মূত্রাশয়ের অবস্থা উন্নত করে। দরকারী ট্রেস উপাদান, যা বেকড কুমড়া রয়েছে আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি pyelonephritis, cystitis, মূত্রাশয় এবং কিডনি, ইত্যাদি পাথর যেমন রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন।
- স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে সামঞ্জস্য করে। চুলা মধ্যে বেকড কুমড়া একটি ছোট অংশ দৈনিক ব্যবহার করে, আপনি স্নায়বিক উত্তেজনা, চাপ থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, অনিদ্রা কি ভুলে যাওয়া, ধীরে ধীরে পুরো স্নায়ুতন্ত্রের কাজ সমন্বয় করা হবে।
কুমড়া, চুলা মধ্যে বেকড, একটি চমৎকার খাদ্যতালিকা পণ্য। এই কম ক্যালোরি এবং একই সময়ে খুব সন্তোষজনক থালা চিত্রটি নষ্ট করার ভয় ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে। নীচে এমন একটি রেসিপি রয়েছে যা ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়ার জন্য আদর্শ, তাই, আমরা একটি পাত্রে পোড়ামাটির বেকড প্রস্তুত করা হয়:
উপাদানগুলো:
- কুমড়া - প্রায় 1 কেজি;
- লিমন - 1 টুকরা;
- চিনি - 200 গ্রাম
প্রস্তুতি
কুমড়াকুড় গুঁড়ো করা উচিত এবং ছোট টুকরা মধ্যে কাটা উচিত। লেবু সঙ্গে প্রাক ছুরি এবং ছোট টুকরা মধ্যে সজ্জা কাটা। কুমড়া এবং লেবু মধ্যে, চিনি যুক্ত, সব তিনটি উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশানো পরে, একটি ছাঁচ তাদের রাখা এবং ফয়েল সঙ্গে আবরণ। ২0 মিনিটের পরে ব্যাকটেরিয়া 180 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড হওয়া উচিত, প্রায় 10 মিনিটের জন্য ফয়েলটি সরিয়ে ফেলুন।