মহিলা আর্মস্ট্রং

"তার দুর্বলতা একটি মহিলার শক্তি" শৈশব থেকে fair sex যারা কথা বলতে শুরু করেন, পুতুল সঙ্গে খেলা এর পরিবর্তে, ছেলেদের সঙ্গে যুদ্ধ পছন্দ। যাইহোক, আধুনিক বিশ্বের একটি মহিলার কিছু ভিন্ন বলে: সাফল্য অর্জন করার জন্য, এটি একটি শক্তিশালী এবং স্বাধীন ব্যক্তি হতে প্রয়োজনীয়। এটিই এমন একটি বিবৃতি যা ভঙ্গুর মহিলাকে অপ্রত্যাশিতভাবে একটি মহিলা খেলাধুলার পছন্দ নয় - আর্ম রেস্টলিং।

আর্মস্ট্রলিং কি?

Armrestling (আর্ম র্যাংলিং) মার্শাল আর্টের একটি ধরন যা সর্বাধিক গণতান্ত্রিক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বলে বিবেচিত হয়, কারণ অংশগ্রহণের জন্য বিশেষ যন্ত্রপাতি, বয়স এবং মাংসপেশিগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয়। আর্মস্ট্রিলিং বিভিন্ন ধরনের আছে: প্রতিযোগিতাগুলি দাঁড়িয়ে, বসা এবং মিথ্যা, যখন এক কনুই সবসময় টেবিলে রাখা হয়। এই খেলাধুলার সারাংশ "লক" কম - টেবিলে প্রতিপক্ষের পামের পিছনে। এর জন্য, বিভিন্ন কৌশল রয়েছে যা পুরুষ ও মহিলা উভয় অস্ত্রশস্ত্রে প্রযোজ্য।

কার্যপদ্ধতি

যুদ্ধের শুরুতে থেকে আর্মস্ট্রলবর্গরা তাদের কৌশলগুলি নিয়ে সিদ্ধান্ত নেবে, যা কাউন্টারেট্যাক্ট বা আক্রমণের মধ্যে রয়েছে। যাইহোক, আর্ম-কুস্তির মেয়েদের যুদ্ধের আগে প্রশিক্ষণের একটি দীর্ঘ পথের জন্য অপেক্ষা করছে, যা বিভিন্ন কৌশল এবং কৌশল শেখার নিয়ে গঠিত। কৌশল - এটি আর্ম কুস্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক, কারণ বিজয়টি উন্নত রোধ, শক্ত-ইচ্ছাকৃত গুণাবলি, মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি এবং আপনার প্রতিপক্ষের অভিপ্রায়গুলি দেখতে সক্ষম করার মাধ্যমে অর্জিত হয়।

আর্ম-কুস্তিতে যুদ্ধের কৌশল নিম্নলিখিত কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:

• একটি যুদ্ধের শুরু অংশ এবং একটি দ্রুত বিজয় সঙ্গে একটি counterattack একটি সচেতন ক্ষতি;
• একটি বাঁকা বুরুশ সঙ্গে বিপরীত আন্দোলন;
• প্রতিদ্বন্দ্বী হাত এর ধারালো সোজা তীক্ষ্ন;
• হাত এবং হাত supination

আর্ম-কুস্তির নারী

মহিলাদের মধ্যে আর্ম কুস্তি প্রশিক্ষণ শুধু জনপ্রিয়তা লাভ করতে শুরু করেছে সব পরে, আগে শুধুমাত্র দুটি ওজন শ্রেণি (ভারী) ছিল, এবং এখন, এমনকি সবচেয়ে ভঙ্গুর 55kg মেয়েরা একটি হাত টেবিল জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে সক্ষম, যা, আবার, শক্তিশালী এবং পুংলিঙ্গ এর পৌরাণিক refutes আর্ম-কুস্তি মহিলা উপরন্তু, বেশিরভাগ মেয়েরা সুন্দর এবং মার্জিত, এবং কিছু beauties মধ্যে যুদ্ধ হিসাবে পুরুষ কল্পনা উত্তেজিত করে তোলে ।

আর্ম-কুস্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কঠোর প্রশিক্ষণ, শৃঙ্খলা , মানসিক প্রস্তুতি এবং ধৈর্য। অন্য কোন খেলা মত, কোচ বিশ্বাস এবং আনুগত্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর্ম-কুস্তি ক্লাসে, বিস্ফোরক শক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা সবসময় পেশীগুলির একটি গাদা সঙ্গে মিলিত হয় না।

যাইহোক, টেবিলে আপনার প্রতিদ্বন্দ্বীর হাত 45-এর উপরে রাখার চেয়ে আরো সুন্দর কিছু নেই, এবং দ্বিতীয়ার্ধটি সবসময় সহজ!