আমরা সাধারণত আত্মবিশ্বাসী এবং সঠিকভাবে "যেখানে" প্রশ্নের উত্তর দিতে পারি, যা শরীরের অংশ, আমরা ওজন হারাতে চাই। প্রায়শই, কোমর, হিপস, নিতম্ব, নিম্ন পেট সম্পর্কে অভিযোগ আছে - আমরা তাদের সমস্যা অঞ্চলগুলি বলি, যার মধ্যে চর্বি "ভালবাসে" জমা হয় এবং "ছাড়তে" পছন্দ হয় না। কিন্তু এখন আমরা এমন আদেশের কথা বলব না যা আমাদের শরীরকে বৃত্তাকার বলে মনে করা হয়, তবে পিছনে থেকে বিষয়টির দিকে অগ্রসর হওয়া ভাল - প্রথমটি যে ওজন হ্রাস করা হচ্ছে
"সমস্যা" এবং "অ-সমস্যাযুক্ত" অঞ্চল
একটি মতামত আছে যে শরীরের অংশ যেখানে এটি ওজন হারাতে সহজ। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এই সরলতাটি এই উপায়ে প্রতিফলিত হয় যে আমরা এই স্থানে ওজন হারাতে চাই না। এটা আমরা নীচে থেকে ওজন লাভ অনুমান অধিকার, এবং উপরে থেকে নীচে থেকে হারাতে ফলস্বরূপ, প্রথমত, মুখ পাতলা হয়ে দাঁড়ায় - গালে চকচকে টানা হয় এবং অনেক আগে অদৃশ্য ডিম এবং ত্রাণ। সত্য, এটা চিত্কার গাল দিয়ে পায়চারি মজা না। পরবর্তী কাঁধ এবং ঘাড়, বুকে, ব্রাস আসা। এই সব সবচেয়ে আক্রমণাত্মক মুহূর্ত যখন স্তন ওজন হারাতে হয়। Alas, মহিলা স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ফ্যাট গঠিত, যথাক্রমে, বুকে, প্রথম পাতলা বৃদ্ধি কি তালিকা মধ্যে পতনশীল, ভলিউম একাধিক আকার হারাতে পারেন।
ইতোমধ্যেই কেবল (যারা একটি নতুন চেহারা সঙ্গে পুনর্বিবেচনার হয়েছে - ধুলো গাল এবং ফ্ল্যাট বুকে), পেট ওজন কমানোর শুরু হয় যখন একটি বিন্দু আসে। এবং তারপর সবকিছু অন্যতম ...
কেন আমরা উপরে থেকে নীচে পাতলা হত্তয়া?
প্রকৃতপক্ষে, আমরা সরুভাবে পাতলা হত্তয়া - শরীর শরীরের সব অঞ্চলে থেকে একটি সমান পরিমাণ চর্বি আধিকারিক লাগে। তবে বেশিরভাগ লক্ষণই এমন জায়গা যেখানে এটি চর্বি বিশেষভাবে শক্তিশালীভাবে জমা করা হয় না - মুখে, বুকে, কাঁধে ইত্যাদি। অতএব, যে সব জায়গায় সমানভাবে চর্বি পুড়ে যায় তা সত্ত্বেও, আমরা সেখানে প্রভাব অনুভব করছি, যেখানে এটি সব থেকে কম।
কিন্তু যদি আপনি ওজন হারান প্রথম প্রথম পেশী হত্তয়া, তারপর আপনি ওজন কমাতে ভুল। চর্বি পুড়িয়ে, এবং পেশী টিস্যু না করার জন্য, আপনি প্রশিক্ষণ আপনার ওজন হ্রাস ভিত্তি করতে হবে, ক্ষুধা না।