কিভাবে শুরু থেকে একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক হয়ে?

এটি যখন তাদের কর্মজীবনের শেষে, ক্রীড়াবিদ ক্রীড়াবিদদের ফিটনেস, শরীরচর্চা এবং অন্যান্য ক্রীড়া প্রশিক্ষক বা প্রশিক্ষক ক্ষেত্রের মর্যাদা প্রদান করে তখন পরিস্থিতি সম্পর্কে প্রশ্ন উত্থাপন করে না। তাদের যোগ্যতা, রাজকীয়তা এবং পুরষ্কার তাদের সন্দেহ করে না যে এই ধরনের মানুষ অন্যদেরকে অনেক কিছু শেখান এবং নিজেদের নতুন উন্নতির নতুন স্তরে নিয়ে আসতে সক্ষম। কিন্তু তাদের জন্য কি করা উচিত যারা স্ক্র্যাচ থেকে ফিটনেস কোচ হতে জানে না, কিন্তু সত্যিই চায়, এবং ক্রীড়াগুলির খুব দূরবর্তী সম্পর্ক রয়েছে: এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।

গঠন

একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য এটি কি লাগে প্রশ্নে উত্তর অনুসন্ধানে থাকা, আপনি একটি সঠিক শিক্ষা পেতে প্রয়োজন। পরিকল্পনাগুলির মধ্যে একটি বিস্ফোরক কর্মজীবন থাকলে, প্রতিযোগিতার জন্য পেশাদার ক্রীড়াবিদদের প্রস্তুত করা হয়, এটি "ফিটনেস" এর মধ্যে বিশেষ করে একটি উচ্চশিক্ষা প্রতিষ্ঠান নির্বাচন করতে এবং মুনাফা দিয়ে পূর্ণকালীন শিক্ষা লাভের 5 বছর ব্যয় করার সুপারিশ করা হয়। যারা ইতিমধ্যে উচ্চ শিক্ষা আছে, একটি বিকল্প হিসাবে, retrain এবং অতিরিক্ত শিক্ষা গ্রহণ করতে পারেন - শারীরিক শিক্ষা বা চিকিৎসা। যদি জীবনের জন্য পরিকল্পনা এত বড় না হয় এবং আপনি শুধুমাত্র সাধারণ মানুষ যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অংশ নিতে প্রশিক্ষণ দিতে চান, তাহলে সেমিনার, মাস্টার ক্লাস বা কোর্স।

কোন বড় ফিটনেস কেন্দ্রে, এই পরিষেবা প্রদান করা হয় এবং ইতিমধ্যে সেখানে কাজ করা বিশেষজ্ঞরা থেকে প্রিয় ব্যবসা শিখতে সবসময় সম্ভব। যাইহোক, উচ্চ শিক্ষার পাশাপাশি ফিটনেস ট্রেডার হওয়ার কী তা আগে আপনি ভালভাবে খুঁজে বের করতে হবে, কোন ডিপ্লোমাটি প্রদান করা হবে। যদি রাষ্ট্র, তাহলে এটি কোনও ফিটনেস ক্লাবের কাজ খুঁজে পেতে সক্ষম হবে, তবে নিজের উৎপাদনপত্রের নথিপত্রটি কেবলমাত্র তার রশিদ এবং কর্মসূচির অধীনে শিক্ষকদের দ্বারা পরিচালিত কর্মের জন্য কাজ করার অধিকার প্রদান করবে।

আপনার কি জানা প্রয়োজন এবং কি করতে সক্ষম?

একটি মেয়ে জন্য স্ক্র্যাচ থেকে একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক হয়ে কিভাবে আগ্রহী, এবং একটি লোক জন্য খুব, এটা কি ধরনের ব্যায়াম কাজ করা হয় এবং কিভাবে এই বা যে সিমুলেশন কাজ করে বুঝতে যথেষ্ট নয়। কাজের সাথে সম্পর্কিত জ্ঞান এবং দক্ষতা প্রয়োজন হবে:

• জৈব রসায়ন, শারীরবৃত্ত, অ্যান্টোনি, ডাইটোলজি এবং বডিবিল্ডিং;
• পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য বৈশিষ্ট্য প্রশিক্ষণ, বিভিন্ন বয়সের মানুষ যারা কোন রোগ আছে, ইত্যাদি;
• পেশী ভর অতিরিক্ত এবং স্বল্পতা সঙ্গে মানুষের জন্য একটি খাদ্য সংকলন;
• প্রশিক্ষণ কর্মসূচি, ব্যায়াম নির্বাচন, প্রতিযোগিতার প্রস্তুতি;
• প্রাথমিক চিকিত্সা

অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, আপনাকে অনুসরণ করার জন্য একটি উদাহরণ হওয়া প্রয়োজন। এবং এর অর্থ এই যে চিত্রটি অবশ্যই আঁট ও সরু হওয়া আবশ্যক। কিভাবে একটি ক্লায়েন্ট নিজেকে কোচ যা নিজেকে ত্রুটি আছে নিজেকে নিযুক্ত করতে পারেন? এটা কমনীয়, কৃপণমূলক, যোগাযোগের এবং মানুষের সাথে কাজ করার ইচ্ছা থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ফিটনেস ক্লাব না শুধুমাত্র তাদের চিত্র মডেল, কিন্তু বিশ্রাম এছাড়াও, চ্যাট এবং ভাল মেজাজ একটি চার্জ পেতে। ফিটনেস প্রশিক্ষক এটি বুঝতে এবং ক্লায়েন্ট এর ইচ্ছা পূরণ করতে প্রস্তুত হতে হবে।

একটি পেশাদারী ফিটনেস প্রশিক্ষক হয়ে কিভাবে জানতে ইচ্ছুক, এটা ক্রীড়া র্যাঙ্ক এবং পুরস্কার আছে অনাহুত হবে না। খেলাধুলা একটি জীবনধারা হতে হবে, এটি একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। একটি লজ্জাকর ভদ্র মহিলা, যিনি প্রচেষ্টার উপহারের অধিকারী নন, তার একটি কঠিন সময় থাকবে, কারণ মেয়েটি ফিটনেস ট্রেইনার হওয়ার জন্য, তাকে কোনওভাবে ক্লায়েন্টের কাছে সঠিক তথ্য সরবরাহ করতে শিখতে হবে, অনুশীলন অনুশীলন করার সঠিকতা সম্পর্কে তাদের দৃঢ়ভাবে বুঝতে হবে এবং "দুর্বল স্থান" খুঁজে পেতে সক্ষম হবে। প্রয়োজনীয় যে কর্ম সঞ্চালন তাকে পরাস্ত একই সময়ে, সচ্ছল ও স্মার্ট শরীরের পথে যাওয়ার জন্য একজনকে আরও পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করার জন্য আন্তরিকভাবেই কেবল সবকিছুই নির্দেশ করা উচিত। এবং অবশ্যই, কোচিং আনন্দ এবং পরিতোষ আনা উচিত।