মদ খাদ্যে যারা লাল ওয়াইন হিসাবে এই ধরনের একটি দরকারী পণ্য নিজেদের অস্বীকার করতে চান না তাদের জন্য ওজন কমাতে একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রাকটিক্যাল সমস্ত খাদ্য তাদের উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট উল্লেখ করে, মদ্যপ পানীয় ব্যবহার নিষিদ্ধ, অ্যালকোহল সেবন তাদের কর্ম নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা কমে যায়, ওজন কমানোর জন্য কঠোর আনুগত্য সহ। কিন্তু এই ওয়াইন ডায়েটে প্রযোজ্য নয়! এর সাথে, আপনি 5 দিনের মধ্যে 5 কেজি হারাতে পারেন। উপরন্তু, রেড ওয়াইন ব্যবহার করে ডায়াবেটিস হিমোগ্লোবিনের নিম্ন স্তরের মানুষের জন্য চমৎকার।
বেসিক নীতি
যারা মদ খাদ্যে মেনে চলার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তাদের নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মনে রাখবেন:
- ওয়াইনের খাবার পুরোপুরি মিষ্টি ছাড়া হয় না (শুধুমাত্র চিনিযুক্ত পদার্থ অনুমোদিত)।
- শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করার জন্য, এবং এটি সঙ্গে এবং শরীরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মধ্যে জমা করা, খাদ্য salted করা যাবে না।
- সব পণ্য প্রাকৃতিক হতে হবে - কোন অর্ধ-প্রস্তুত পণ্য!
- ওয়াইন ছাড়াও, আপনি পানি (এমনকি চা, সবুজ সহ, নিষিদ্ধ) তুলনায় অন্য কোন পানীয় পান করতে পারবেন না।
ওয়াইন ডায়েট খাদ্য 5 টমেটো, কাবাব, unsweetened আপেল এবং বাছাই ডিম, কম চর্বি কুটির পনির 1000 গ্রাম এবং ভাল লাল ওয়াইন একটি বোতল অন্তর্ভুক্ত। প্রতিদিন আপনাকে খাওয়ার প্রয়োজন হবে: সকালে - দ্বিতীয় ডিস্কের জন্য 1 ডিম এবং একটি টমেটো, - একটি বড় আপেল দুপুরের খাবারের জন্য, আপনি কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির এবং কাছিলের 200 গ্রাম খেতে পারেন, এবং সন্ধ্যায় লাল শুকনো ওয়াইন (প্রায় 150 মিলিলিটার, এক বোতলের ওয়াইন 5 দিন ধরে গণনা করা হয়) একটি গ্লাস পান।
সুতরাং, মাত্র 5 দিনে আপনি নজরদারী slimmer এবং আরো আকর্ষণীয় হতে পারে।