"হারকিউলিস" থেকে আপনি শুধু porridge রান্না করতে পারেন - কম সুস্বাদু এবং দরকারী ফলের গুঁড়ো থেকে প্যানকেকস এবং তারা একটি স্বল্প সময়ের জন্য প্রস্তুত করা হয় যেহেতু, আপনি ব্রেকফাস্ট বা লাঞ্চ সুস্বাদু পেঁচা জন্য নিজেকে করতে পারেন।
আপনি আগে ওটমিল প্যানকেকস কখনও রান্না করা না হলে, আমরা সুপারিশ আপনি সুপারিশ সহজ, যা আপনি প্রত্যেকের জন্য রান্না করতে পারেন
ওট ফ্লেক সঙ্গে দই উপর প্যানকেকস
উপাদানগুলো:
- ফলক "হারকিউলস" - প্রায় 200 গ্রাম;
- ময়দা / সি - একটি স্লাইড ছাড়া প্রায় 1 কাপ;
- লবণ - একটি চিম্টি;
- সোডা - একটি সামান্য আরো চিম্টি;
- লেবু রস - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- কেফার 1,5% চর্বি সামগ্রী - 0,5-0,6 l;
- ডিম - 2 টুকরা;
- বিশুদ্ধ সূর্যমুখী তেল - 30 মিলি + 60 মিলি
প্রস্তুতি
কফি গ্রিন্ডারের সাথে ময়দা দিয়ে "হারকিউলিস" দিয়ে শুরু করে এবং গম ময়দা দিয়ে মিলে নিন, তারপর লবণ, আলাদা আলাদা ডিম ধুয়ে নিন, সোডা স্লাক করুন, কফিরে যোগ করুন। আমরা ডিম দিয়ে কিফার একত্রিত করি, ২ টেবিল চামচ ময়দা দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং সামান্য লবণাক্ত ময়দা যুক্ত করতে শুরু করুন। ভাল vymeshivaem যে কোন lumps আছে। প্যানকেক বডিটি প্রায় অর্ধ ঘন্টা ঘন্টার জন্য করা যাক, তারপর প্যানককে গরম করুন এবং প্যানকেকগুলি ভাঁজ করুন, যাতে আপনার চোখের পলকে সহজেই আটকে যায়।
আপনি ওটমিল উপর আটা ছাড়া প্যানকেকস রান্না করতে পারেন - এটা সহজ এবং tastier উভয় আউট চালু হবে যাইহোক, এই ক্ষেত্রে আমরা প্যানকেকস ভঙ্গ করা হবে, প্যানকেক মত আরো।
ময়দা ছাড়া ওটমিল নেভিগেশন পেঁচা
উপাদানগুলো:
- ওটমিল গুঁড়ো চূর্ণ না - 1-1.5 কাপ;
- কেফার প্রায় 1,5-2% চর্বিযুক্ত উপাদান - 250 মিলিগ্রাম;
- জল কার্বনেটেড - প্রায় 200 মিলি;
- ডিম - 2-3 টুকরা;
- লবণ - চিপ একটি দম্পতি;
- পরিশোধিত তেল - 30 মিলি + 50 মিলি
প্রস্তুতি
ওট ফ্লেক একটি পরিষ্কার, ঘন লিনেন ন্যাপকিন উপর ঢেলে ঢেকে এবং একটি রোলিং পিন সঙ্গে সামান্য তাদের প্রসারিত সঙ্গে ঘূর্ণিত হয়। আমরা enameled ধারক মধ্যে ঢালাই, kefir ঢালা এবং অর্ধ ঘন্টা বা 40 মিনিট জন্য ছেড়ে তারপর, 2 চামচ যোগ করুন। উদ্ভিজ্জ তেল, ডিম, লবণ এবং জল এর spoons একঘেয়ে হওয়া পর্যন্ত এবং একটি গরম তৃপ্ত প্যানের মধ্যে অবিচ্ছিন্নভাবে আমাদের প্যানকেকগুলি ভঙ্গ করা এটা তাদের ছোট করতে ভাল - তাই এটি চালু করতে সহজ।
যদি আপনি ডিম ছাড়া পাতলা প্যানকেক রান্না করতে চান (এই রেসিপি এছাড়াও vegans এবং নিরামিষ জন্য উপযুক্ত), আমরা কলা ব্যবহার। এটা মিষ্টি, হৃদয়গ্রাহী প্যানকেস, যা লাঞ্চের আগেই খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা ভাল।
কলা এবং ওট ফ্লেক সঙ্গে পেঁচা
উপাদানগুলো:
- ফলক "হারকিউলস" - ½ কাপ;
- উষ্ণ জল - 4-5 চামচ চামচ;
- কলা - 2 টুকরা;
- বিশুদ্ধ সূর্যমুখী তেল - 20 মিলি
প্রস্তুতি
একটি ব্লেন্ডার বা অন্যান্য অনুরূপ ডিভাইসের কাজ কন্টেইনারে প্লেস ফ্লেক, কলা এবং জল এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ঝক্ঝকা একটি চামচ ব্যবহার, একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে মালকড়ি বিতরণ, তেল ইতিমধ্যে ভাল উত্তপ্ত যেখানে। এই ধরনের ওটমিল প্যানকেকগুলি প্রায় প্রতিটি মিনিটের জন্য প্রস্তুত করা হয়। চা জন্য পরিবেশন, অবশ্যই, চিনি ছাড়া