প্রাচীন রাশিয়া এর সময় থেকে ওটমিল তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য জন্য বিখ্যাত আজ, এই ঔষধি সেরা খাদ্যতালিকাগত পণ্য এক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। Oatmeal অংশ হিসাবে, শরীরের খনিজ, ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ইত্যাদি জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
ওটমিল এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
- পাশ্চাত্য ট্র্যাক্টের কাজকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে। ওটমিল গ্যাস্ট্রিক্স এবং আলসারের সাথে অবস্থার সুবিধা দেয়, পেট ও অন্ত্রের ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করে, হজম প্রক্রিয়াগুলি উদ্দীপিত করে, ফুসফুস এবং বিষক্রিয়াজনিত ক্ষত প্রতিরোধ করে।
- এটি একটি প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস। একটি শক্তিশালী স্নায়বিক উত্তেজনা অধীন শান্ত, মেজাজ swings সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে।
- শরীরের জন্য oatmeal ব্যবহার এটি ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক রোগ উন্নয়ন প্রতিরোধ একটি চমৎকার প্রতিকার যে হয়।
- এই খাদ্যশস্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং ঘুমের ঔষধ জন্য সুপারিশ করা হয়।
- এটা একটি অত্যন্ত হৃদয়গ্রাহী থালা, বিপাক ত্বরান্বিত সাহায্য, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ এবং অত্যধিক খাওয়া না। ওটমিল এই সম্পত্তি ওজন কমানোর চেষ্টা করার জন্য খুব দরকারী হবে।
- এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং জাহাজের প্লেকগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করে।
- শরীরের ভারী ধাতু, লবণ, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে অপসারণ করতে সাহায্য করে।
- ওটমিল ব্যবহার করা হয় যে এটি চিনির মাত্রা হ্রাস এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ, তাই ওটস থেকে খাবারের ডায়াবেটিস দ্বারা ক্ষয় করা উচিত।
এই খাদ্যশস্য সত্যিই একটি খুব দরকারী পণ্য, অলস ওটমিল porridge মধ্যে না ক্রীড়াবিদ এবং তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষক মানুষের ব্রেকফাস্ট পাওয়া যায়। শরীরচর্চা এমনকি ওটমিল খুব প্রশংসা করা হয়, এটি প্রশিক্ষণ পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিচে slows কারণ। যাইহোক, অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, এই ঔষধি খুব প্রায়ই ব্যবহার করবেন না, কারণ ওটমিল শরীরের বাইরে ক্যালসিয়াম flushes এবং এই খনিজ অন্ত্র মধ্যে শোষিত করা অনুমতি দেয় না।