আমি শুধু আমার চারপাশে যারা পছন্দ করি না, কিন্তু প্রত্যেক নারী নিজের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখায়। একটি আকর্ষণীয় এবং সরু মহিলা হয়ে প্রায়ই বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার। তাদের কিছু অকার্যকর হতে চালু, কিন্তু তাদের ফলাফল দিয়ে সন্তুষ্ট যে কিছু আছে ওজন হ্রাস জন্য ভেনগার সেরা সহায়ক এক।
ওজন কমানোর জন্য ভিনেগার - উপকারিতা
আধুনিক বিশ্বের একটি সুন্দর সরু চিত্র খুঁজে পেতে অনেক বিভিন্ন উপায় আছে। যদি কেউ শারীরিক ব্যায়াম পছন্দ করে, অন্যরা gymsগুলিতে নিজেদেরকে নির্যাতন করতে পছন্দ করে না, তবে সব ধরণের ডায়টাকে চেষ্টা করে দেখুন। এটি প্রমাণিত হয় যে প্রাকৃতিক স্কার্গার স্লিমিং জন্য সেরা সাহায্যকারী এক। ওজন হ্রাস জন্য এই ভিনেগার মধ্যে বিভিন্ন হয়:
- আপেল থেকে;
- ডালিম;
- সুবাসিত;
- দ্রাক্ষা;
- ওয়াইন।
কিভাবে ভিনেগার ওজন হারান?
একটি সুন্দর দর্শনীয় আকৃতির মালিক হয়ে, এটি ওজন কমানোর জন্য ভিনেগারের কীভাবে পান তা জানতে গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, অনেক পণ্য ধরনের উপর নির্ভর করবে। তাই আপেলের পানিতে ভেজানো পানীয় কমিয়ে নিন, এবং ডালিমটি তিন মাসের জন্য জোরাজুরি করুন, যার পরে শুধুমাত্র প্রয়োগ করুন যাইহোক, সব ধরণের ভিনেগার বৃহৎ পরিমাণে উপভোগ করা সুপারিশ করা হয় না যখন শরীরের বেনিফিট সম্পর্কে সন্দেহ আছে, এটি একটি চিকিত্সক অগ্রিম সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
ওয়াইন ভিনেগার - ওজন কমানোর জন্য আবেদন
সবাই জানে যে ওজন হ্রাস জন্য মদ ভিনেগার একটি চমৎকার সাহায্যকারী। এই পণ্য না শুধুমাত্র অতিরিক্ত পাউন্ড অপসারণ করতে সাহায্য করে, কিন্তু গ্যাস্ট্রিক রস সঙ্গে সমস্যা ক্ষেত্রে কার্যকর হয়ে ওঠে। যাইহোক, খাদ্য হিসাবে এটি ব্যবহার করে, এটি অ্যালার্জিক মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এই কারণে, কনুই ভেঙ্গে একটি সামান্য ভিনেগার ড্রপ এবং একটি নির্দিষ্ট সময় জন্য অপেক্ষা করার সুপারিশ করা হয়। জ্বালা অনুপস্থিতিতে, এটি খাদ্যের জন্য নেওয়া যেতে পারে। প্রায়ই, যারা ওয়াইন ভিনেগারের সাথে ওজন হারাতে চান তারা খাওয়া আগে এটি গ্রাস
উপাদানগুলো:
- বিশুদ্ধ এখনও জল - এক গ্লাস;
- ভিনেগার - 1 টেবিল চামচ ঠ।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
- সমস্ত উপাদান সংযুক্ত করা হয়।
- খাবারের আগে অর্ধেক ঘন্টা একদিন খাওয়া দিন।
ওজন কমানোর জন্য আঙ্গুর ভিনেগার
জিআই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এই পণ্য নিরাপদ নয়, কারণ অভ্যর্থনাকালে, গ্যাস্ট্রিক্স এবং আলসারের মতো অসুস্থতা বেড়ে যায়। ডাক্তাররা নারীর অবস্থান ও নার্সিংয়ে নারীদেরকে সিরকা খাওয়ার পরামর্শ দেন না। যে কেউ যে কোন মতভেদ আছে না, ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে এটি প্রয়োগ করতে পারেন। যাইহোক, কিছু জানেন কিভাবে ভিনেগার ওজন হারান। আমরা ওজন কমানোর জন্য ভিনেগার সঙ্গে রুপান্তর একটি জনপ্রিয় উপায় অফার
উপাদানগুলো:
- ঠান্ডা জল - 1 আইটেম;
- দ্রাক্ষা পণ্য - 1 টি চামচ;
- মধু - 1 টেবিল চামচ
প্রস্তুতি
- ঠান্ডা জল দিয়ে একটি গ্লাস মধ্যে, আপনি ভিনেগার এবং মধু যোগ করার প্রয়োজন
- প্রতিদিন খাওয়ার আগে খাওয়া
- আপনি আরও তিন সপ্তাহের বেশি গ্রাস করতে পারেন।
- একটি মাস পরে পুনরাবৃত্তি সুপারিশ করা হয়
ওজন কমানোর জন্য Balsamic ভিনেগার
ওজন কমানোর জন্য balsamic ভিনেগার অপরিহার্য বেনিফিট প্রায়ই পণ্যটি ব্যবহার করা হয়:
- সেলুলিটি দিয়ে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি "কমলা ছুলা" পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন।
- শরীরের মধ্যে বিপাকীয়করণ স্বাভাবিককরণের জন্য, কারণ গঠন অনেক দরকারী পদার্থ আছে।
- আপনি চাইলে এই পণ্যটি রান্না করতে পারেন, এমনকি বাড়িতেও।
Balsamic সঙ্গে ওজন হারানোর জন্য রেসিপি
উপাদানগুলো:
- চেরি ফল - 2 কাপ;
- ভিনেগার - 500 ml;
- চিনি - 1 টেবিল চামচ এল;
- দারুচিনি - অর্ধেক চা চামচ;
- লেবু এর পাঁজর।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
- চেরি বেল্টে ঢেলে দেওয়া হয় এবং টলারির সাহায্যে চুরি করা হয় যতক্ষণ পর্যন্ত না বেরি থেকে একটি অভিন্ন মাশ পাওয়া যায়।
- ভিনেগার ও দারুচিনির ফলে মিশ্রণে যোগ করা হয়।
- সমস্ত মিশ্রিত হয়, যা পরে ছোট লেবু peels রচনা যোগ করা হয়।
- এই তাপ প্রতিরোধক জাহাজে Porridge 20 মিনিট জন্য উষ্ণ হয়।
- এটি ঠান্ডা করার জন্য প্রয়োজনীয়, যা পরে সব একটি কাঁটার মধ্যে ঢেলে এবং কয়েক দিন বাকি আছে।
- একটি নির্বীজিত বোতল মধ্যে কাপড় মাধ্যমে তরল ফিল্টার।
- প্রস্তুত ফ্রিজে সংরক্ষণ করা উচিত।
- খাওয়ার পর দিনে দুইবার পানি দিয়ে ভিনেগারের ২-3 টি গ্লাস ব্যবহার করুন।
ওজন কমানোর জন্য ডালিম ভিনেগার
এই পণ্য পাচনতন্ত্র সিস্টেমে একটি উপকারী প্রভাব আছে সক্ষম। তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য মনে করার জন্য, এটি ডিশ যোগ বা একটি পানীয় আকারে নিতে বাঞ্ছনীয়। অনেক সুন্দর একটি সুন্দর জিনিস আছে ইচ্ছুক আপনি কিভাবে ভিনেগার সঙ্গে ওজন হারাতে পারেন আগ্রহী। রেসিপি সহজ।
স্লিমিং ভিনেগার শামুক পানীয়
উপাদানগুলো:
- পাকা ডালিম ফল - 4 পিসি .;
- ঘর ভিনেগার - 1 লিটার।
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
- পেঁয়াজ পরিষ্কার করে তাদের থেকে রস বের করুন।
- তারা বাটি মধ্যে ঢালা এবং দুই দিন জন্য ঠান্ডা ছেড়ে। এই সময়, স্থল বীজ নীচে বসতে পারে
- রস, এবং তারপর একটি পরিষ্কার পণ্য একটি জার মধ্যে ঢালা হয়, একটি কাপড় সঙ্গে ঘাড় আবরণ।
- ত্রিশ দিনের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় স্থাপন করা হয়
- একটি মাস শেষে, তরল ফিল্টার করা হয় এবং বাকি 60 দিনের জন্য বাকি।
- রচনা শেষ সময় জন্য ফিল্টার করা হয়।
- 30 এমএল প্রতিটি খান একদিন খাবারের আগে একবার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে ওজন কমাতে কিভাবে?
যারা আদর্শ চিত্রটি খুঁজতে চান তারা আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে ওজন হ্রাসের কথা শুনেছেন। এটি অবদান রাখতে পারে:
- রক্তে গ্লুকোজ কমানো;
- ক্ষুধা হ্রাস
যখন একজন ব্যক্তি একটি উচ্চ গ্লাইএসএমিক ইনডেক্সের সাথে খাবারের সাথে ভিনেগার ব্যবহার করে, তখন স্যাচুরেশনটি অনেক বার দ্রুত সঞ্চালিত হয়, যার ফলে এক খাবারের ক্যালোরির জন্য ২00-275 কম করে শোষিত হয়। যদি খাদ্য একই থাকে, তবে তিন মাস ধরে প্রতিদিন এক টেম্পলেট পান করলে আপনি এক কেজি করে ওজন হারাতে পারেন। কারণ আমরা এই বিষয়ে কথা বলতে পারি যে ওজন কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের অপরিহার্য সুবিধা।
ওজন কমাতে আপেল সিডার সিরকা খেতে কিভাবে?
অনেকে জানে যে ভিনেগার সাহায্যে ওজন হ্রাস করা সম্ভব। পরিশেষে আপনি ওজন হ্রাস জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার কিভাবে জানতে প্রয়োজন প্রভাব পেতে:
- প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করুন
- পানিতে ভর্তুকি পান (1 চা চামচ ভিনেগার জন্য এক গ্লাস পানি)।
- যদি ইচ্ছা হয়, সমাধান একটি মধুর মধু যোগ করুন।
- খাওয়ার আগে পনের মিনিটের মধ্যে পান করুন
- আপনি দিনে দুবার খাওয়া প্রয়োজন।
ওজন হ্রাস জন্য আপেল ভিনেগার সঙ্গে জল
না শুধুমাত্র ভিনেগার কার্যকর বলা হয়। ওজন কমানোর জন্য ভিনেগারের সাথে জল ব্যবহার করা হয় যারা রূপান্তরিত হতে চায়। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি যখন চুক্তি হয় তখন:
- গর্ভাবস্থা;
- স্তন্যপান করানোর;
- পাচক চক্র রোগ।
আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে স্যুইচিং পানীয়
উপাদানগুলো:
- উষ্ণ গরম জল - এক গ্লাস;
- ভিনেগার - 1 টেবিল চামচ এল;
- মধু - 1 টেবিল চামচ
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
- উপাদানগুলি সংযুক্ত করা হয়।
- খেতে প্রায় 30 মিনিট পান
- আপনি পাঁচ দিন জন্য একটি পানীয় পান করতে হবে।
শরীরের জন্য এই ধরনের স্রাব তিন বা পাঁচ দিনের জন্য ব্যবস্থা করার সুপারিশ করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, পাচনতন্ত্র থেকে নিজেকে টক্সিনের মুক্ত করার সময় থাকবে, এবং অন্ত্রের পেশীকে উত্তেজিত করা হবে। পরবর্তীতে, সমস্ত প্রেসক্রিপশন অনুসরণ করে, আপনার প্রয়োজনীয় পরিমাণে ওজন কমাতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে যে ওজন হ্রাস পায় না তা ফিরে আসে না। যেমন একটি খাদ্য সুবিধার এক ত্বকের সৌন্দর্য হয়।
ওজন কমানোর জন্য মধু দিয়ে অ্যাপল ভিনেগার
অন্যান্য খাদ্যতালিকাগত উপাদানগুলির সাথে, এটি স্থূলতার জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু সবাই জানে না যে ওজন কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগার কিভাবে নিতে হয়। পুষ্টিবিদরা প্রায়ই মধু দিয়ে সিরকা জন্য রেসিপি চেষ্টা সুন্দর ফর্ম খুঁজে পেতে যারা পরামর্শ দেওয়া। তিনি সুস্পষ্ট লিঙ্গ শুধুমাত্র প্রভাব না, কিন্তু স্বাদ চাইবে।
উপাদানগুলো:
- ভিনেগার - ২ টি চামচ;
- জল - 1 গ্লাস;
- মধু - আধা চা চামচ
প্রস্তুতি
- জল দিয়ে ভিনেগার ঢালা।
- প্রস্তুত মিশ্রণ মধু যোগ করুন এবং সরান।
- এটি কমপক্ষে 3 বার দিন।
- কয়েক মাসের মধ্যে আপনি প্রভাব দেখতে পারেন।
ওজন কমানোর জন্য ভিনেগার মোড়ানো
প্রায়ই আপনি ওজন হ্রাস জন্য আপেল সিডার ভিনেগার সঙ্গে মোড়ানো সম্পর্কে শুনতে পারেন তাপ প্রভাব ছাড়াও, ভিনেগার চামড়া স্বন উন্নত এবং এর ফলে sagging একটি ভাল প্রতিরোধ। এই পদ্ধতিটি অনেক মহিলা দ্বারা ঘৃণা সেলুলিটি, নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে। ফল্ট অ্যাসিড যে ভিনেগার পাওয়া যায় কারণে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন করা সম্ভব। শীতল প্রভাব কারণে, চামড়া ইন্টিগ্রেটেড hillocks হ্রাস।
উপাদানগুলো:
- পাকা আপেল
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
- একটি juicer সাহায্যে, রস প্রস্তুত।
- একটি জার মধ্যে রস ঢালা, গজ দিয়ে আবরণ এবং একটি ঠান্ডা জায়গায় এটি রাখুন।
- অক্সিজেন সঙ্গে দৈর্ঘ্য মিশ্রিত দৈনিক।
- চার সপ্তাহের পর স্ট্রেন এবং একটি জার মধ্যে ঢালা
- পানির সাথে সমান পরিমাণে ভিনেগার মেশান।
- একটি সমাধান মধ্যে শীট বা একটি ব্যান্ডেজ
- ফ্যাব্রিক মধ্যে, এবং তারপর oilcloth সমস্যা এলাকায় মোড়ানো।
- একটি ঘন্টা এবং একটি অর্ধ পরে একটি ঝরনা নিতে।
বাড়িতে এই ধরনের পদ্ধতি চামড়া আরও সুন্দর করতে সাহায্য করবে, আরও ইলাস্টিক এবং আরও ইলাস্টিক। যদি ভঙ্গগুলি শারীরিক পরিশ্রমের সাথে একত্রিত হয় এবং সুস্থ খাদ্য যোগ করে তবে প্রভাব আরো স্থিতিশীল হবে। এই ধরনের সেশন অবশ্যই আদর্শভাবে বার বার বার হতে হবে। এই পদ্ধতিগুলি, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম বজায় রাখার সময়, আপনাকে 2 সপ্তাহে পাঁচ কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দেবে।
ওজন কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগার সঙ্গে এনিমা
আধুনিক নারী প্রায়ই এই বিষয়ে কথা বলেন যে ওজন কমানোর জন্য ভিনেগার - একটি চমৎকার হাতিয়ার। কিন্তু আপেল সিডার ভিনেগারে ওজন কমাতে কিভাবে সবাই পরিচিত হয় না ভিনেগার সঙ্গে অত্যন্ত কার্যকর enema ওজন কমানোর জন্য প্রত্যেকেরই একটি রচনা তৈরি করতে পারে। এই প্রক্রিয়া অন্ত্র পরিষ্কার এবং পাতলা পাতলা হবে সাহায্য করবে।
উপাদানগুলো:
- জল - 2 লিটার;
- ভিনেগার - 1 টেবিল চামচ;
- লবণ - 2 টি চামচ;
আবেদন
- একটি enema করা সুপারিশ করা হয় আরো তিন সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে একবার তুলনায় প্রায়ই।