অনেক মানুষ ভুল করে মনে করেন যে shampoos এবং balms তাদের নিজের চুল সমস্যা অধিকাংশ সমাধান করতে সক্ষম হবে। আসলে, বেশিরভাগ চুলের রোগের প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ শরীরের সাধারণ ব্যথা হয়।
কয়েকজন মানুষ ভিতরের থেকে এই অপূর্ণতাগুলির সমাধানের জন্য যথেষ্ট মনোযোগ দেয়। সম্ভবত, আপনি হরমোনীয় ব্যর্থতা এ, তাই এটি পরিদর্শন বা endocrinologist পরিচর্যা অপরিহার্য হবে না। কিন্তু, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিনের স্বাভাবিক সুষম ব্যবহারের সহায়তায় আপনার চুলের গুণগত মান উন্নত করতে পারেন। চুলের জন্য কি ভিটামিন এবং খনিজ প্রয়োজন হয়, তাদের সাথে সমস্যার উপর নির্ভর করে আরও আলোচনা করা হবে।
দ্রুত চুল বৃদ্ধি জন্য সেরা ভিটামিন কি?
অধিকাংশ মানুষের জন্য, hairstyle দৈর্ঘ্য প্রতি এক এক থেকে দুই সেন্টিমিটার বৃদ্ধি, কিন্তু এই প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করতে চান যারা কি জন্য কি। একটি উপায় আছে আউট।
চুল বৃদ্ধির গতি সরাসরি বি ভিটামিন উপর নির্ভর করে। চুলের বাল্ব বৃদ্ধি করার জন্য রক্ত সরবরাহের উপর তাদের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। বাল্ব, পরিবর্তে একটি নতুন hairline গঠন একটি সরাসরি অংশগ্রহণকারী।
বিশেষ মনোযোগ B12 উপাদান দেওয়া উচিত, যা চুল বৃদ্ধি উত্তেজক জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
চুলকে শক্তিশালী করার জন্য কি ভিটামিন দরকার?
আপনি চুল জোরদার করার জন্য অতিরিক্ত পদ্ধতি সঞ্চালন করতে চান তাহলে, আপনি ভিটামিন এ ছাড়া না পারেন, যা মাথার খুলি উপর ইতিবাচক প্রভাব আছে এবং, ফলে, চুল শক্তিশালী হয়ে ওঠে
গুরুত্বপূর্ণ এবং ভিটামিন ই, চুল follicle অক্সিজেনেশন সরাসরি অংশ গ্রহণ।
চুল ক্ষতি থেকে ভিটামিন কি খেতে হবে?
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু চুল ক্ষতি এড়ানো, এটা ভিটামিন সি বিশেষ মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ । এটা hairline উপর কোন সরাসরি প্রভাব আছে, কিন্তু এটি উল্লেখযোগ্যভাবে ইমিউন সিস্টেমের শক্তিশালীকরণ অবদান, দুর্বল যা, ঘন ঘন, তাড়াতাড়ি টাক পড়া সবচেয়ে সাধারণ কারণ এক।
চুলের ক্ষতির সাথেও ভিটামিন এফ সংগ্রাম করছে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে বিজ্ঞানী এখনও এই পদার্থের সঠিক দৈনিক প্রয়োজনীয়তা খুঁজে বের করতে সক্ষম নন।
আপনি দেখতে পারেন, আপনি তাদের সঙ্গে আছে যে সমস্যার উপর নির্ভর করে, চুল জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ভিটামিন নির্বাচন করতে হবে।
প্রশ্নকারীরা জিজ্ঞেস করেন, চুলের জন্য কি ভিটামিন দরকার, প্রথমে বুঝতে হবে যে, প্রথমেই তারা শরীরের সাধারণ শক্তির যত্ন নিতে হবে এবং তারপর চুল খুব বেশী প্রচেষ্টা ছাড়াই অপ্রয়োজনীয় হয়ে উঠবে।