দীর্ঘদিন ধরে আমাদের পূর্বপুরুষ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ঔষধের ঔষধি ব্যবহার করত, আজও তারা কিছু প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকে জানেন না যে ওজন কমানোর জন্য হেরবল সংগ্রহ ব্যবহার করা যেতে পারে। সঠিকভাবে নির্বাচিত জোগাড় শরীর থেকে পরিষ্কার এবং অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য।
ওজন কমানোর জন্য উদ্ভিজ্জ ব্যবহার কিভাবে?
কোনও সংগ্রহ ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- এটা আপনার সংগ্রহ তাত্ক্ষণিক সান্নিধ্যের মধ্যে হত্তয়া যে আজ জুড়েছে প্রয়োজনীয়।
- শাকসব্জি নির্বাচন করার আগে, শুধুমাত্র তাদের সুবিধার জন্যই মনোযোগ দিও না, বরং তীব্র প্রতিক্রিয়াও দেখান, যাতে আপনার শরীরের ক্ষতি না হয়।
- যদি সংগ্রহের মধ্যে থাকা শাক-সবজি লিক্যুইজিকাল প্রভাব থাকে, তবে সপ্তাহের বেশি সময় ধরে তা গ্রহণ করবেন না, এবং যদি না হয় তবে আপনি প্রায় 4 সপ্তাহের জন্য ফসল ব্যবহার করতে পারেন।
- দ্রুত ওজন হ্রাস জন্য ক্রীড়া, সঠিক পুষ্টি এবং ঔষধ মিশ্রন এবং তারপর চূড়ান্ত ফলাফল নিখুঁত হবে।
ইতিমধ্যে অনেক পুষ্টিবিদরা স্বীকৃত যে অনেক ঔষধ ওজন হারাতে সাহায্য করে। কিভাবে ওজন হ্রাস কাজ জন্য লোকের আজ!
- ক্ষুধা অনুভূতি হ্রাস এই পুরোপুরি পরিচালিত হয়: শস্য বীজ , ভুট্টা stigmas এবং তাই।
- একটি diuretic প্রভাব আছে। ধন্যবাদ যে সমস্ত অতিরিক্ত তরল শরীর থেকে নির্মূল করা হবে, ওজন হ্রাস হবে। এই গ্রুপের প্রতিনিধি: parsley এবং chamomile এর মূল।
- একটি জোলাপ প্রভাব আছে। এই ঔষধ সংগ্রহ আপনাকে কব্জি পরিত্রাণ পেতে এবং শরীরের পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। এই সম্পত্তি দ্বারা আবিষ্ট হয়: জিরা, anise, জস্টার এবং তাই।
- পুষ্টির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করুন। এই ধরনের ঔষধ শরীরের tonify এবং শক্তি দিয়ে এটি সরবরাহ। এই গ্রুপের প্রতিনিধি: currant , cowberry, ashberry এবং অন্যান্য।
ওজন কমানোর জন্য কার্যকর হেরাল্ড ডায়েট
অপশন নম্বর 1 একটি diuretic প্রভাব আছে, এবং ক্ষুধা অনুভূতি হ্রাস এছাড়াও। এটি প্রয়োজন হবে:
- buckthorn বাকল - 40 গ্রাম;
- পেপারমিন্ট - 15 গ্রাম;
- ড্যান্ডিলিয়ন রুট - 15 গ্রাম;
- ফেলানী - 15 গ্রাম;
- পেসলে রুট - 15 গ্রাম
সবজি সংযুক্ত করুন এবং 2 tbsp নিতে। সংগ্রহের চুম্বন এবং ফুটন্ত 2 কাপ জল। আধা ঘন্টার জন্য এই ধরনের পানীয় একটি পানীয় দাবী প্রয়োজন। খাওয়ার আগে সকালের আগে পান কর।
অপশন নম্বর 2 অন্ত্রের কাজ উন্নত এবং একটি diuretic প্রভাব আছে। এটা তার জন্য প্রয়োজনীয়:
- মা এবং মাতৃমৃত্যুর - 10 গ্রাম;
- বার্চ পাতা - 10 গ্রাম;
- ব্ল্যাকবেরি পাতা - 80 গ্রাম
ফলে মিশ্রণ 1:20 অনুপাতের মধ্যে উত্তপ্ত পানি দিয়ে ঢেলে দেওয়া আবশ্যক। সংগ্রহ 15 মিনিটের জন্য গরম করা উচিত। আধা গ্লাসের জন্য ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চের আগে আপনাকে এটি পান করতে হবে।