স্বাদযুক্ত এবং দরকারী হোমাম লিম্ফোনগুলি শুধুমাত্র লেবু এবং লিমস থেকে রান্না করা যায় না। রিফ্রেশ করা পানীয় প্রস্তুতির জন্য, মূল সবজি প্রায়ই ব্যবহার করা হয়।
আদা, হিসাবে আমরা জানি, একটি অত্যন্ত দরকারী উদ্ভিদ, এটি শরীর, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড যে একটি ব্যক্তির প্রয়োজন জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ থাকে। টাটকা রুট একটি চরিত্রগত, বেশ আনন্দময়, সামান্য জ্বলন্ত স্বাদ আছে। আদা নুন দিয়ে আদা লেবু দিয়ে নিয়মিত ব্যবহার (যুক্তিসঙ্গত ডোজ) সক্রিয়ভাবে "চর্বি পোড়া" প্রচার করে, তাই এই পানীয় যারা ওজন কমাতে চান তাদের সুপারিশ করা যেতে পারে। ঠান্ডা ঋতুতে, আদা পানীয় গরম ফর্ম ব্যবহার করা যায় - এটি একটি কার্যকর উষ্ণতা এজেন্ট।
বাড়িতে লাম্বাড প্রস্তুত করা সহজ ব্যাপার না, এটি আদা, লেবু, জল এবং একটি রুট নিতে হবে - যদি ইচ্ছা - কিছু আরও উপাদান (যদিও এই যথেষ্ট যথেষ্ট)। সুতরাং, লেবাননে কিভাবে প্রস্তুত করা যায় তা বিবেচনা করুন - একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়
আদা লবনআড - রেসিপি
উপাদানগুলো:
- আদা মূল - 1 পিসি গড় আকার;
- লেবু - 1-2 টুকরা;
- চিনি - 1-2 চামচ চামচ;
- তাজা পুদিনা পাতা - 2 পিসি।;
- জল - প্রায় 1 লিটার
প্রস্তুতি
আদা রান্নার সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে এবং একটি ছুরি দিয়ে চূর্ণ Lemons সঙ্গে আমরা টিপস কাটা, lobules মধ্যে তাদের কাটা, হাড় অপসারণ। আমরা বাটি মধ্যে স্লাইস রাখা এবং চিনি সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়ে। আমরা সামান্য একটি স্যুপ বা চিনির চিনি দিয়ে চিনি দিয়ে চিনি। আমরা জল উত্তোলন আমরা একটি লিটার থার্মোটাসের মধ্যে আদা জমিয়ে রাখি, উত্তপ্ত পানি ঢালুন, বন্ধ করুন এবং 1 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। যে কোনও ক্ষেত্রে, উষ্ণ পানির সঙ্গে লেবু না ঢুকুন, কারণ উষ্ণ তাপমাত্রায়, ভিটামিন সি, সিটস মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, ধ্বংস করা হয়। আদা আদা প্রস্তুত হলে, আমরা এটি গরম গরম এবং চিনি-দগ্ধ lemons সঙ্গে মিশ্রিত করা। পুদিনা 2 টি পাতা যোগ করুন (আপনি চিনি একটি চিম্টি সঙ্গে ম্যাশ এছাড়াও করতে পারেন)। ফিল্টার, একটি বোতল (বিশেষত কাচ) মধ্যে ঢালা এবং কক্ষ তাপমাত্রা ঠান্ডা, এবং তারপর রেফ্রিজারেট মধ্যে রাখা লাম্বোনাড জন্য আদর্শ তাপমাত্রা + 8-11 ° সি
আদা, লেবু এবং বীজ বীজের সাথে গুরমেট লবনআডেন
আমরা এই চিনি ছাড়া এই পানীয় প্রস্তুত। আমরা এটি মধু বা stevia (একটি মিষ্টি স্বাদ দেয়) সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন - তাই লাম্বেন্ড আরো খাদ্যতালিকাগত হয়ে।
উপাদানগুলো:
- আদা মূল - 130 গ্রাম;
- চুন - 1 টুকরা;
- লিমন - 1 টুকরা;
- বীজ বীজ - 10-20 টুকরা;
- পুদিনা একটি শীট - 2 টুকরা;
- জল - 1 l;
- মধু প্রাকৃতিক বা শুষ্ক stevia - 1 টেবিল। চামচ।
প্রস্তুতি
আদা রান্নার সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে, একটি ছুরি দিয়ে চূর্ণ এবং 1 লিটার এর একটি ক্ষমতা সঙ্গে থার্মস মধ্যে স্থাপন। সেখানে আমরা বীজের বীজ এবং একটি চিকেনের স্টিভাইয়া রাখি (যদি আমরা মধু ব্যবহার করি, তাহলে প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি সংরক্ষণের জন্য প্রস্তুত করা লবনবেডে এটি যুক্ত করুন)। উষ্ণ জল দিয়ে ভরাট করুন এবং এক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন।
লেবু এবং লেবু দিয়ে টিপস কাটা এবং অর্ধেক ফল কাটা। একটি আলাদা কাপ (বাদাম জন্য বিশেষ হাত juicers আছে) মধ্যে রস স্তন্যপান।
ঠাণ্ডা ঠান্ডা এবং লেবু এবং চুন রস যোগ (এই পর্যায়ে মধু যোগ করা হয়) পুদিনা সঙ্গে ঋতু, এর অর্ধেক ঘন্টা এবং ফিল্টার জন্য চটা যাক। বোতল মধ্যে ঢালা এবং এটি ঠান্ডা
আপনি যদি শুধুমাত্র আপনার চর্বি বৈচিত্র্য করতে চান না লাম্বাড সঙ্গে, আপনি সর্বদা Sangria ওয়াইন এবং ক্রসট্যান্ট প্রস্তুত করতে পারেন