শীতকালীন শুধুমাত্র পরী-গল্প ছুটির জন্য সময় নয়। ঠান্ডা ঋতুতে সবাই স্কিটিং কি শিখতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে আগাম প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম কিনতে হবে এবং ধৈর্য ধরতে হবে। অনেক ইতিবাচক আবেগ এবং vivacity একটি চার্জ নিশ্চিত করা হয়।
আল্পাইন স্কিইং - এটা কি?
সবাই জানেন যে স্কিইং শীতকালীন ক্রীড়াগুলির মধ্যে একটি, যা বিশেষ স্কিসের উপর তুষার ঢাল থেকে উত্সর্গ করা হয়। এই বিশ্বের অনেক মানুষের জন্য বহিরঙ্গন কার্যক্রম সবচেয়ে বিখ্যাত ধরনের এক। তিনি জনপ্রিয়তা উপভোগ করেন:
- অস্ট্রিয়া;
- সুইজর্লণ্ড;
- ইতালি;
- ফ্রান্স;
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
- জার্মানি।
স্কিইং উন্নয়ন কি?
এই শীতকালীন ক্রীড়া সুবিধাটি সম্পর্কে নতুন কাউকে জানা যায় না নিয়মিত স্কিইং কার্যক্রমগুলি দ্বারা সহায়তা করা হয়:
- সহনশীলতা উন্নয়নশীল;
- বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উন্নতি;
- ফুসফুস ফাংশন শক্তিশালী;
- সমস্ত পেশী গ্রুপের শক্তিশালীকরণ;
- ওজন হ্রাস;
- শরীরকে শক্তিশালী করা;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ;
- স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালীকরণ।
স্কিইং এবং তাদের বৈশিষ্ট্য ধরনের
স্কিইং ধরনের ধরনের আছে:
- স্লালম - 450-500 মিটার দৈর্ঘ্যের সঙ্গে রুট বরাবর তুষারপাতের পর্বত থেকে স্ফীত পর্বত থেকে শুরু হয় এবং শুরু এবং শেষের মধ্যে উচ্চতায় পার্থক্য হল 450-500 মি।
- দৈত্য slalom একটি থেকে এক থেকে অর্ধ কিলোমিটার রুট বরাবর skis উপর একটি বংশদ্ভুত হয়।
- একটি supergiant একটি আরো জটিল শৃঙ্খলা হয়। এটা রুট একটি উল্লেখযোগ্য দৈর্ঘ্য এবং উচ্চতায় উল্লেখযোগ্য পার্থক্য সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
- আল্পাইন স্কিইং - এখানে বিজয়ী বিভিন্ন উপায়ে ফলাফল দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।
স্কিইংয়ের জন্য আপনার কি প্রয়োজন?
যারা এই ক্রীড়াতে নিজেকে চেষ্টা করতে স্বপ্ন, ক্লাসের জন্য কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে তা আগ্রহী। পাহাড়ের মধ্যে স্কি একটি আনন্দ ছিল, এটা আগাম প্রস্তুতির গুরুত্বপূর্ণ:
- স্কিইং জন্য স্কিইং Skier ওজন এবং উচ্চতা জন্য আগাম skis নিতে প্রয়োজনীয়। এটা করার জন্য, এটা ব্যাপার কি জন্য সরাতে হয় ভ্রমণ জন্য ব্যাপার হবে।
- স্কি বুট - এটি আরামদায়ক জুতা অগ্রাধিকার দিতে গুরুত্বপূর্ণ।
- স্কি মাস্ক - দৃঢ় বাতাস, ঠান্ডা এবং তুষার থেকে চোখ রক্ষা করার জন্য ডিজাইন। তারা সার্বজনীন ASCI, যা পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে ইস্যু।
- Skiers জন্য মামলা - এটা উচ্চ আর্দ্রতা প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য সঙ্গে ঝিল্লি উপকরণ চয়ন ভাল। বিশেষত এই ধরনের জামাকাপড় পর্বত স্কিইং মধ্যে খোদাই পছন্দ যারা জন্য প্রাসঙ্গিক হবে।
আলপাইন স্কিইং - আকর্ষণীয় তথ্য
স্কিইং সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় তথ্য আছে:
- জার্মান ক্রীড়াবিদ ক্রিস্টাল Krantz জয়ী একটি রেকর্ড নম্বর পেতে সক্ষম ছিল। তিনি সাতবার ব্যক্তিগত প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন হয়ে ওঠেন এবং প্রায় পাঁচবারের মধ্যে পাঁচবার বিজিত হন। অলিম্পিক গেমস এ, তিনি সামগ্রিক স্ট্যান্ডিং মধ্যে স্বর্ণ পদক জিতেছে।
- অস্ট্রিয়ান টনি সেলির পুরুষ ক্রীড়াবিদ মধ্যে চ্যাম্পিয়ন হয়ে ওঠে। তিনি সাত বার বিজয়ী নামকরণ করা হয়। টনি চারটি স্বর্ণ পদক পেয়েছেন এবং তিনটি প্রতিযোগিতা জিতেছেন।
- অস্ট্রিয়ান ফ্রাঞ্জ ক্লামারকে উঁচুতে প্রতিযোগিতায় বিজয়ীদের নামকরণ করা হয় পঁচিশ বার।
- অ্যানা-মেরি মোজার-প্রিলে অস্ট্রিয়া থেকে স্বতন্ত্র প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হন ২00২ সালে।
- উনবিংশ শতাব্দীর শেষের দিকে আল্পসের চূড়ায় উঠার সময় স্কিইং চিম্বাগুলি ব্যবহার শুরু করে।
স্কিইং এর তারা
স্কিইং সম্পর্কে বলছে, ইতিহাসে নেমে যাওয়া ক্রীড়াবিদদের নামের নামকরণ করা অসম্ভব!
- বিংশ শতাব্দীর সবচেয়ে বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ এক টনি সিলেলকে বলা হয়। 1951 সালে, অস্ট্রিয়ান জনপ্রিয় দল হতে পরিচালিত। তবে, এক বছর পর মানুষ পতনের পর তার পা ভেঙ্গে যায়। দুই বছর পর, তাঁর ইচ্ছাশক্তির জন্য ধন্যবাদ, তিনি আবার skis পেয়েছিলাম তার অ্যাকাউন্টে তিনি অলিম্পিকের সাতটি মেডেল করেছেন।
- জিন-ক্লদ কিলি তার শৈশবকালে একটি খুব যন্ত্রণাদায়ক শিশু ছিল। যখন তিনি বড় হয়েছিলেন, তখন ব্যর্থতাগুলি প্রায় সঙ্গেই ছিল, কিন্তু ভঙ্গুর বা অন্য কোনও সমস্যা তার পথ থেকে ছিটকে দেয়নি, এবং তিনি তার প্রিয় খেলাগুলিতে শীর্ষে পৌঁছান।
- Ingemar স্টেনমার্ক স্কিইং জনপ্রিয়তা উদাসীন ছেড়ে না। তার সক্রিয় চারটি ক্রীড়া পুরস্কারে, দুটি অলিম্পিক হয়।
- মার্ক Girardelli একটি স্কিইং পরিবারের জন্ম হয়, তাই জীবনের প্রথম এবং একমাত্র কোচ পোপ ছিল।
টনি সিলার
জ্যান-ক্লদ কিলি
Ingemar স্টেনমার্ক
মার্ক গারার্ডেলি