কিভাবে স্কুলে একটি শিশু শেখানোর?

বাচ্চাদের স্কেটে কখন লাগবে?

শেখার শুরু করতে সবচেয়ে অনুকূল বয়স হল 4-5 বছর। আপনি বরফ এবং 2-3 বছরের মধ্যে প্রথম পদক্ষেপ নিতে পারেন, শিশুর পতনশীল কোন ভয় আছে। কিন্তু এই মুহুর্তে পা এখনও খুব স্থিতিশীল না, এবং পেশী শক্তিশালী হয় না, তাই এটি পরে পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল। কিন্তু 4-5 বছর একটি উপযুক্ত সময়। সব পরে, স্কেটিং, শিশুদের জন্য অনেক মজা প্রদান ছাড়াও, এখনও সমগ্র শিশুদের শরীরের উপর একটি খুব উপকারী প্রভাব আছে - তাজা বাতাস, সব পেশী গ্রুপের লোড, ভাল শারীরিক প্রস্তুতি, সমন্বয় এবং vestibular যন্ত্রপাতি শক্তিশালীকরণ উন্নয়ন।

কিভাবে skates চয়ন?

স্কেটিং নিরাপদ করার জন্য, প্রথমে আপনার সন্তানের জন্য যথোপযুক্তভাবে স্কেলে নির্বাচন করার জন্য প্রথমে আপনাকে জানতে হবে:

• অশ্বারোহণে সান্ত্বনা তৈরির জন্য অর্ধেক আকার গ্রহণ করুন, বা উষ্ণ মোজাগুলির একটি জোড়া চেষ্টা করুন, যেখানে শিশুটি জড়িত থাকবে;
• একটি তরুণ হকি খেলোয়াড়ের জন্য অপ্রয়োজনীয় আঘাত এড়ানোর জন্য প্লাস্টিকের তৈরি আরও কঠোর স্কেট গ্রহণ করা ভাল, এবং একটি ক্রমবর্ধমান চিত্র skater জন্য - নরম, চামড়া;
• হিল দৃঢ়ভাবে নির্ধারণ করা উচিত;
• ব্লেড ভাল ধার করা আবশ্যক;
• ব্লেড ছোট, মডেল আরো চটপটে, একটি সন্তানের বরফ উপর সরানো জন্য এটি সহজ হবে;
• যদি সম্ভব হয়, স্কেস আরো ব্যয়বহুল পেতে - তথাকথিত তাপ, তারা তাপমাত্রা প্রভাব অধীন পাদদেশ আকৃতি সামঞ্জস্য;
• প্রথমবারের জন্য তরুণ চিত্র স্কেটার বা হকির খেলোয়াড় - একটি হেলমেট, হাঁটু প্যাড, কনুই প্যাড, যাতে ছেলেদের আঘাতের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করার জন্য সুরক্ষা চয়ন করে।

একটি শিশু জন্য প্রথম skates এই সব প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হবে। অবশ্যই আছে, মতামত আগে যে, প্রথম হিসাবে দুই রানার্স সঙ্গে স্কেস গ্রহণ ভাল। যাইহোক, এটি একটি ফলক দিয়ে স্কেট উপর সঠিকভাবে বজায় রাখা শেখানো ভাল এবং আরো কার্যকর, যাতে আপনি পরে retrain করতে হবে না। হ্যাঁ, এবং notches এবং হকি খেলোয়াড়দের সঙ্গে skates নিতে ভাল, এবং চিত্র skaters, তাই তাদের জন্য ব্রেক শিখতে সহজ হবে।

কিভাবে একটি শিশু skates করা?

প্রথমত, তাকে বাড়ির স্কেটে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। এই তাদের ক্ষমতায় শিশুদের আস্থা দিতে হবে। সব পরে, এটা কিভাবে ভারসাম্য রাখা হয় বুঝতে প্রয়োজন।

বরফের বাইরে যাওয়ার আগে, শিশুটিকে কীভাবে সঠিক ও নিরাপদভাবে পড়তে হয় তা শেখানোর জন্যও গুরুত্বপূর্ণ - তার হাঁটু এবং হাতের উপরে ফরোয়ার্ড, ভাল, গ্রুপিং। এবং এমনকি ভাল - আপনার দিকে ঝুঁকে - এটা নিরাপদ, আপনার হাত উন্মুক্ত ছাড়া তাকে সবসময় বরফের দিকে দাঁড় করানো, সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ে এবং সামান্য দৃঢ় আঁচড়ের উপর তাকে দাঁড় করানো - তাই সে তার পিঠের উপর পড়ে যায়, বিশেষ করে যখন তার মাথার বরফকে আঘাত করে।

কিভাবে স্কুলে একটি শিশু শেখানোর?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল মনোভাব। আপনার সন্তানকে উত্সাহিত করুন, তার শক্তিতে তার বিশ্বাস করুন, তবে যেকোনো ক্ষেত্রেই বলবেন না "আপনি প্রথমবার পাবেন, উঠুন এবং যান।" এই ক্ষেত্রে ব্যর্থতা তাকে হতাশ করবে এবং অশ্বারোহণ সব ইচ্ছা বন্ধ করা হবে।

শুরু করার জন্য, আপনি শুধু আপনার পায়ে উদ্ধরণ, বরফ উপর হাঁটার আছে। তাকে মুখোমুখি করুন, আপনার হাত নিয়ে যান এবং এই পথটি চালান। শিশুটিকে বরফের উপর স্লাইডের মতো দেখতে দিন। মামলা ঝুলি সামনে রাখুন, হাঁটু বাঁক - এই সঠিক স্কেটিং জন্য অবস্থান তরুণ skater এর যেতে দিন তার হেরিংব্রোন দিয়ে তার পা পুনরায় সাজানো শুরু করার চেষ্টা করুন। আপনি অন্য একটি ব্যায়ামের চেষ্টা করতে পারেন: শিশুটি ধীরে ধীরে বরফের দিকে হাঁটতে শুরু করে, তারপর দুটো পায়ের উপর স্লেট এবং স্লাইডগুলি

এটি ধীরে ধীরে শিখতে সময়। আপনি থামাতে পারেন, আপনার পাদদেশ ফিরে রাখুন, সামান্য দিকে দিকে এটি বাঁক। আরেকটি বিকল্প হিল নেভিগেশন পাদদেশ এগিয়ে রাখা, prongs আপগ্রেড উঁচু হয়। যদি শিশু একযোগে তার পা ধাক্কা শুরু - অর্ধেক মাধ্যমে, আপনি দক্ষতা একত্রিত করতে পারেন।

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - ধৈর্য আছে! 50% উপর স্ক্রিন শিশুদের জন্য সব আপনার মেজাজ এবং সমর্থন উপর নির্ভর করে!